อาหารกรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนโรคยอดฮิตของวัยทำงาน เกิดจาก พฤติกรรมในการกินอาหาร หากในช่วงเริ่มต้น การปรับพฤติกรรมในการใช้ชีวิต อาทิการกินอาหารแล้วไม่นอนทันที ,การเลือกประเภทอาหาร จะมีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคกรดไหลย้อนได้ หากอาการของโรคกรดไหลย้อนเริ่มรุนแรงขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อทำการรักษา เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยลดอาการกรดไหลย้อนได้ 1.อาหารที่ย่อยง่าย มีไขมันต่ำ เช่น เนื้อปลา เนื.. ดูเพิ่ม