อารมณ์ร้อน

1. ระงับคำพูดและการกระทำในยามที่โกรธคือหากรู้สึกว่า อารมณ์กำลังพลุ่งพล่าน ให้สงบนิ่งไว้ จำไว้เสมอว่า... ความคิดใดๆคำพูดใดๆการกระทำใดๆ หากมีขึ้นในยามโกรธ มักเป็นไปในทางทำลายรุนแรง อาจสะใจชั่วครู่ แต่สุดท้ายจะไม่เป็นผลดีกฏเหล็กเบื้องต้นที่ต้องทำให้ได้คือ...เราจะไม่พูดหรือทำอะไรเด็ดขาดในยามที่โกรธรอให้ใจเย็นก่อน หายโกรธก่อนแล้วค่อยว่ากัน 2. พิจารณาโทษของความโกรธ และประโยชน์ของความเมตตาคือให้ย้อนคิดถ.. ดูเพิ่ม

ใคร ๆ ก็เคยรู้สึกหงุดหงิดกันอยู่แล้ว เรียกได้ว่าความหงุดหงิดเป็นหนึ่งในอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์กันเลยทีเดียวค่ะ เป็นปกติเมื่อเราเจออะไรที่ไม่ได้ดั่งใจก็ต้องรู้สึกหงุดหงิดเป็นธรรมดา แต่การรู้สึกหงุดหงิดบ่อย ๆ ย่อมส่งผลเสียต่อตัวเราเองและความสัมพันธ์กับคนรอบข้างด้วย เพราะเมื่อเวลาเราหงุดหงิดก็จะคิดอะไรไม่ค่อยออก อีกทั้งคนรอบข้างก็จะรู้สึกไม่อยากเข้าใกล้ด้วย วันนี้เราจึงขอแนะนำทริคจัดการกับความหงุดหงิ.. ดูเพิ่ม

ภาพถ่ายหนังสือเดินทางของเฮมิงเวย์ในปี 1923 ในปี 1940 ไอน์สไตน์กำลังสูบไปป์ ในปี 1946 ดาราหนังชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียงแกรี่แกรนท์อยู่ในลอนดอน ในปี 1953 Cordelie Shaping เข้าร่วมรอบปฐมทัศน์ของ 'Roman Holiday' ในปี ค.ศ. 1954 คลินท์ อีสต์วูดจับมือนักแสดงสองคนในซานฟรานซิสโก ในปี 1956 นักแสดงเซ็กซี่ที่มีชื่อเสียง Beckie Bardoot เห็นภาพวาดของเธอในสตูดิโอฝรั่งเศสปิกัสโซ ในปี 1957 มาริลีนมอนโรถ่ายภาพ ในปี.. ดูเพิ่ม

https://www.youtube.com/watch?v=W0H4pKIIxik&t=5s ดูเพิ่ม