อารมณ์ดี

ภาวะแมเนีย (Mania) คือ ภาวะอารมณ์ดีผิดปกติ ซึ่งเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่ผู้ป่วยมักรู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา มีพลังงานในการทำกิจกรรมต่าง ๆ สูงมาก จะรู้สึกว่าตนเองมีความสามารถเกินความเป็นจริง มีความสำคัญมาก ความภูมิใจในตนเองสูงมาก มักเกิดขึ้นในผู้ป่วยโรคไบโพลาร์ (Bipolar Disorder) โดยภาวะนี้อาจเกิดขึ้นสลับกับภาวะซึมเศร้า ซึ่งอาจทำให้เกิดความยากลำบากต่อการเรียน การทำงาน และ การใช้ชีวิต อย่างไรก็ตา.. ดูเพิ่ม

บ่ายแก่ๆวันนี้ มาชวนผู้อ่านอมยิ้มไปพร้อมๆกัน กับการ์ตูนขำๆ ชวนให้อารมณ์ดี มีใครในนี้ชอบทานทุเรียนกันบ้างเอ่ย ฮันแน่!!! มีบางคนส่ายหน้าไม่ชอบความกลิ่นของมันเป็นแน่แท้ แต่ก็ไม่แย่ ถ้าจะมาขำไปด้วยกันนะคะ..... ณ แผงร้านทุเรียนแห่งหนึ่ง แม่ค้ากำลังพรีเซ็นต์ เสนอขายทุเรียนจากแผงอย่างภูมิใจ ก็ได้มีนะกท่องเที่ยวเป็นลูกค้ามาอุดหนุน แม่ค้าเห็นโอกาส รีบเสนอพันธุ์ทุเรียนทันที ลูกค้าตัวลูก ซึ่งชอบทุเรียนสั่งอ.. ดูเพิ่ม

3อ 2ส เพื่อป้องกันโรคเรื้อรัง อ . อาหาร ต้องทานให้ครบ5หมู่ เน้นทานไฟเบอร์จากผัก และโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ที่ไม่ติดมัน ลด หวาน มัน เค็มอ. ออกกำลังกาย ขอให้ออกต่อเนื่อง 30 นาที ต่อวัน สัปดาห์ละ3-5 วันอ. อารมณ์ ผ่อนคลายความเครียด พบปะเพื่อน หางานอดิเรกทำส่วน 2 ส. จะเป็นข้อห้าม คือ ห้ามสูบบุหรี่ และห้ามดื่มสุรา นะครับ ดูเพิ่ม

☺ มาดูภาพที่จะทำให้คุณอารมณ์ดีและอิ่มใจ 😄 🙏🏻 สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคนวันนี้แม่หญิงซากุระ เอาภาพน่าสนใจๆ มาฝากอีกเช่นเคยค่ะ 😊 ทุกคนต้องต่อสู้กับอารมณ์ไม่ดีเป็นครั้งคราว แต่ขึ้นอยู่กับคุณที่จะเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ และสนุกกับวันของคุณ และเพื่อช่วยคุณในเรื่องนี้ เราได้รวบรวมรูปภาพที่ให้ความรู้สึกดีๆ ใหม่ๆ รับรองว่าจะทำให้คุณก้าวย่างและมีความสุขมากขึ้นในอารมณ์ของคุณ 😄 1. เขาอาจไม่มีตา แต่รอยยิ้มก็บอกว่ามีควา.. ดูเพิ่ม

เคล็ดลับทำให้อายุยืน มีสุขภาพดีแข็งแรง คือการใส่ใจดูแลรักษาสุขภาพ ไร้โรคภัยต่างๆ ก็จะช่วยให้เรามีอายุยืนยาว ซึ่งวันนี้เราจะมาเผยเคล็ดลับอายุยืนมาฝากกันค่ะ จะมีเคล็ดลับอะไรบ้างไปชมกันเลย 1.เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เคล็ดลับอายุยืน คือการเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ อาหารสดใหม่ ครบ 5 หมู่ เน้นปลา ธัญพืชและผักปลอดสารพิษ โดยทานให้อิ่มพอดี ไม่ควรอิ่มจนเกินไป 2.ออกกำลังกายการออกกำลังกายอย่างสม่ำเส.. ดูเพิ่ม

ความเครียด เป็นอารมณ์อย่างหนึ่งที่เกิดจากภาวะของความรู้สึก ถูกบีบคั้น หรือกดดัน ทำให้เกิดความเครียดได้ ซึ่งความเครียดสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ดังนั้นวันนี้เราจึงได้รวบรวม 7 อาหารที่จะช่วยคุณลดความเครียดมาฝากกันค่ะ 1.ชาเขียวชาเขียว หรือเครื่องดื่มชาเขียวที่ทำมาจากชา จะมีสารธีอะนีน ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในชาเขียว ซึ่งสารธีอะนีน เป็นกรดอะมิโนที่ช่วยให้สมองผ่อนคลาย ลดความเครียด วิตกกังวล ทำให้อารม.. ดูเพิ่ม

ท่ายากไปไหมลุง หรือจะเอา อาชีพเดียวกันแท้ ๆ ทำไมไม่รักกัน กุ้งสดเลย เชื่อหน่อยดิ่ ยากจัง เฉลยเถอะ เข้าใจตรงกันนะ คุ้มกันพ่อ ขอพลังโลกโซเชี่ยลให้พี่กุ้งหน่อยค่ะ ไปเอามาจากไหนอ่ะ ขอหน่อยสิ่ พบไข่พญา นาค อากาศในรถ ร้อนมาก หมูคุโรบูตะ หมาหาย แต่เจอแล้ว กระโปรงลาย ??? ช่วยด้วยค่ะหนูอยู่ในครัวต้องทำไง ดูเพิ่ม

ภาพถ่ายหนังสือเดินทางของเฮมิงเวย์ในปี 1923 ในปี 1940 ไอน์สไตน์กำลังสูบไปป์ ในปี 1946 ดาราหนังชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียงแกรี่แกรนท์อยู่ในลอนดอน ในปี 1953 Cordelie Shaping เข้าร่วมรอบปฐมทัศน์ของ 'Roman Holiday' ในปี ค.ศ. 1954 คลินท์ อีสต์วูดจับมือนักแสดงสองคนในซานฟรานซิสโก ในปี 1956 นักแสดงเซ็กซี่ที่มีชื่อเสียง Beckie Bardoot เห็นภาพวาดของเธอในสตูดิโอฝรั่งเศสปิกัสโซ ในปี 1957 มาริลีนมอนโรถ่ายภาพ ในปี.. ดูเพิ่ม

มิติใหม่ของสเก็ตบอร์ด ดูเพิ่ม

ไม่ชอบเวลาที่เครียดหรืออารมณ์ไม่ดีเลย จะกลับมาอารมณ์ดีไวๆ ได้ยังดีนะ ในยุคสมัยนี้คนเรามักจะต้องพบเจอกับความเครียดได้ง่ายมาก ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของรถติด มลภาวะทางอากาศที่ไม่ค่อยดี ในเมืองที่มีผู้คนแออัด และอาจจะอารมณ์เสียใส่กันได้ง่ายๆ ด้วย การทำงาน การเรียนที่อาจจะทำให้เกิดความกดดันขึ้นได้อีก ดังนั้นแล้วเราจึงควรเร่งหาความสุขใส่ตัวเข้าไว้ เพื่อที่จะได้มีพลังในการต่อสู้กับความเครียดและพลังด้านลบขอ.. ดูเพิ่ม

วันนี้คุณส่ง "ยิ้ม" หรือยัง? รอยยิ้มทำให้โลกของเราน่าอยู่ขึ้นเยอะ ถ้าคุณยังไม่แน่ใจลองชมภาพสัตว์เหล่านี้ แล้วคุณจะอารมณ์ดีขึ้นแน่นอน 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ดูเพิ่ม

ของดีของอร่อย แค่กินก็สามารถหายเครียดได้เป็นปลิดทิ้งแล้วล่ะ ในทุกวันนี้คนเราสามารถเผชิญกับความเครียดได้ง่ายๆ มีอยู่รอบตัวเลย ไม่ว่าจะเป็นหน้าที่การงาน การเรียน สภาวะเศรษฐกิจ สภาพการจราจร ต่างเร่งให้เรารู้สึกเคร่งเครียดกันได้ทั้งนั้น ดังนั้นแล้วลองมาทำใจร่มๆ แล้ว หาอะไรอร่อยๆ ดีๆ มีประโยชน์กินแก้เครียดกันดีกว่า มารู้จักอาหารที่สามารถลดความเครียดให้กับเรากันได้เถอะค่ะ 7. ขนมปังโฮลวีต รวมถึงข้าวกล้อง.. ดูเพิ่ม