หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

อารมณ์ดี

3อ.2ส.
3อ 2ส เพื่อป้องกันโรคเรื้อรัง อ . อาหาร ต้องทานให้ครบ5หมู่ เน้นทานไฟเบอร์จากผัก และโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ที่ไม่ติดมัน ลด หวาน มัน เค็มอ. ออกกำลังกาย ขอให้ออกต่อเนื่อง 30 นาที ต่อวัน สัปดาห์ละ3-5 วันอ. อารมณ์ ผ่อนคลายความเครียด พบปะเพื่อน หางานอดิเรกทำส่วน 2 ส. จะเป็นข้อห้าม คือ ห้ามสูบบุหรี่ และห้ามดื่มสุรา นะครับ ดูเพิ่ม
☺ มาดูภาพที่จะทำให้คุณอารมณ์ดีและอิ่มใจ 😄
☺ มาดูภาพที่จะทำให้คุณอารมณ์ดีและอิ่มใจ 😄 🙏🏻 สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคนวันนี้แม่หญิงซากุระ เอาภาพน่าสนใจๆ มาฝากอีกเช่นเคยค่ะ 😊 ทุกคนต้องต่อสู้กับอารมณ์ไม่ดีเป็นครั้งคราว แต่ขึ้นอยู่กับคุณที่จะเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ และสนุกกับวันของคุณ และเพื่อช่วยคุณในเรื่องนี้ เราได้รวบรวมรูปภาพที่ให้ความรู้สึกดีๆ ใหม่ๆ รับรองว่าจะทำให้คุณก้าวย่างและมีความสุขมากขึ้นในอารมณ์ของคุณ 😄 1. เขาอาจไม่มีตา แต่รอยยิ้มก็บอกว่ามีควา.. ดูเพิ่ม
7 เคล็ดลับ ทำให้อายุยืนยาว
เคล็ดลับทำให้อายุยืน มีสุขภาพดีแข็งแรง คือการใส่ใจดูแลรักษาสุขภาพ ไร้โรคภัยต่างๆ ก็จะช่วยให้เรามีอายุยืนยาว ซึ่งวันนี้เราจะมาเผยเคล็ดลับอายุยืนมาฝากกันค่ะ จะมีเคล็ดลับอะไรบ้างไปชมกันเลย 1.เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์เคล็ดลับอายุยืน คือการเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ อาหารสดใหม่ ครบ 5 หมู่ เน้นปลา ธัญพืชและผักปลอดสารพิษ โดยทานให้อิ่มพอดี ไม่ควรอิ่มจนเกินไป 2.ออกกำลังกายการออกกำลังกายอย่างสม่ำเส.. ดูเพิ่ม
7 อาหารลดความเครียด คลายวิตกกังวล
ความเครียด เป็นอารมณ์อย่างหนึ่งที่เกิดจากภาวะของความรู้สึก ถูกบีบคั้น หรือกดดัน ทำให้เกิดความเครียดได้ ซึ่งความเครียดสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ดังนั้นวันนี้เราจึงได้รวบรวม 7 อาหารที่จะช่วยคุณลดความเครียดมาฝากกันค่ะ 1.ชาเขียวชาเขียว หรือเครื่องดื่มชาเขียวที่ทำมาจากชา จะมีสารธีอะนีน ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในชาเขียว ซึ่งสารธีอะนีน เป็นกรดอะมิโนที่ช่วยให้สมองผ่อนคลาย ลดความเครียด วิตกกังวล ทำให้อารม.. ดูเพิ่ม
ขำๆ ชวนอารมณ์ดีก่อนทำงาน
ท่ายากไปไหมลุง หรือจะเอา อาชีพเดียวกันแท้ ๆ ทำไมไม่รักกัน กุ้งสดเลย เชื่อหน่อยดิ่ ยากจัง เฉลยเถอะ เข้าใจตรงกันนะ คุ้มกันพ่อ ขอพลังโลกโซเชี่ยลให้พี่กุ้งหน่อยค่ะ ไปเอามาจากไหนอ่ะ ขอหน่อยสิ่ พบไข่พญา นาค อากาศในรถ ร้อนมาก หมูคุโรบูตะ หมาหาย แต่เจอแล้ว กระโปรงลาย ??? ช่วยด้วยค่ะหนูอยู่ในครัวต้องทำไง ดูเพิ่ม
ภาพถ่ายในอดีตแต่ละภาพสะท้อนอารมณ์ได้อย่างชัดเจน
ภาพถ่ายหนังสือเดินทางของเฮมิงเวย์ในปี 1923 ในปี 1940 ไอน์สไตน์กำลังสูบไปป์ ในปี 1946 ดาราหนังชาวอเมริกันที่มีชื่อเสียงแกรี่แกรนท์อยู่ในลอนดอน ในปี 1953 Cordelie Shaping เข้าร่วมรอบปฐมทัศน์ของ 'Roman Holiday' ในปี ค.ศ. 1954 คลินท์ อีสต์วูดจับมือนักแสดงสองคนในซานฟรานซิสโก ในปี 1956 นักแสดงเซ็กซี่ที่มีชื่อเสียง Beckie Bardoot เห็นภาพวาดของเธอในสตูดิโอฝรั่งเศสปิกัสโซ ในปี 1957 มาริลีนมอนโรถ่ายภาพ ในปี.. ดูเพิ่ม
รวมรูป ตลกๆ ฮาๆ ขำกร๊าก
มิติใหม่ของสเก็ตบอร์ด ดูเพิ่ม
ความสุข...สร้างได้ง้ายง่าย มาเลิกเครียดกันเถอะนะ
ไม่ชอบเวลาที่เครียดหรืออารมณ์ไม่ดีเลย จะกลับมาอารมณ์ดีไวๆ ได้ยังดีนะ ในยุคสมัยนี้คนเรามักจะต้องพบเจอกับความเครียดได้ง่ายมาก ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของรถติด มลภาวะทางอากาศที่ไม่ค่อยดี ในเมืองที่มีผู้คนแออัด และอาจจะอารมณ์เสียใส่กันได้ง่ายๆ ด้วย การทำงาน การเรียนที่อาจจะทำให้เกิดความกดดันขึ้นได้อีก ดังนั้นแล้วเราจึงควรเร่งหาความสุขใส่ตัวเข้าไว้ เพื่อที่จะได้มีพลังในการต่อสู้กับความเครียดและพลังด้านลบขอ.. ดูเพิ่ม
ชม 23 ภาพเมื่อสัตว์โลกผู้น่ารักส่งยิ้มให้คุณ
วันนี้คุณส่ง "ยิ้ม" หรือยัง? รอยยิ้มทำให้โลกของเราน่าอยู่ขึ้นเยอะ ถ้าคุณยังไม่แน่ใจลองชมภาพสัตว์เหล่านี้ แล้วคุณจะอารมณ์ดีขึ้นแน่นอน 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ดูเพิ่ม
มาดู 7 ของทานแก้เครียด จะได้อารมณ์ดีขึ้น
ของดีของอร่อย แค่กินก็สามารถหายเครียดได้เป็นปลิดทิ้งแล้วล่ะ ในทุกวันนี้คนเราสามารถเผชิญกับความเครียดได้ง่ายๆ มีอยู่รอบตัวเลย ไม่ว่าจะเป็นหน้าที่การงาน การเรียน สภาวะเศรษฐกิจ สภาพการจราจร ต่างเร่งให้เรารู้สึกเคร่งเครียดกันได้ทั้งนั้น ดังนั้นแล้วลองมาทำใจร่มๆ แล้ว หาอะไรอร่อยๆ ดีๆ มีประโยชน์กินแก้เครียดกันดีกว่า มารู้จักอาหารที่สามารถลดความเครียดให้กับเรากันได้เถอะค่ะ 7. ขนมปังโฮลวีต รวมถึงข้าวกล้อง.. ดูเพิ่ม