อายุยืน

1.ออกกำลังกาย เป็นปัจจัยสำคัญ ที่จะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี ลดความเสี่ยงในการเกิดโรค และลดโอกาสในการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ การออกกำลังกายทุกวัน เพียงวันละ 15 นาทีขึ้นไป อาจสามารถช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดี และช่วยยืดอายุได้ ช่วยลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ถึง 4% งานวิจัย พบว่า ผู้ที่ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาทีต่อสัปดาห์ สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร.. ดูเพิ่ม

"กินเนสส์ เวิลด์ เรคคอร์ดส" กล่าวว่า "ชายที่อายุยืนที่สุดในโลก "จอห์น ทินนิสวูด" ชาวอังกฤษที่เกิดในปีเดียวกับ ที่เรือไททานิคอับปาง และ รอดชีวิตจากสงครามโลก 2 ครั้ง และ โรคระบาดทั่วโลก 2 ครั้ง ได้เสียชีวิตลงแล้วในวัย 112 ปี ที่บ้านพักคนชรา ในเมืองเซาท์พอร์ต ทางตะวันตกเฉียงเหนือของประเทศอังกฤษ โดยมีดนตรีและความรักรายล้อมอยู่รอบตัว..." ครอบครัวของเขา กล่าวว่า "จอห์นมีคุณสมบัติที่ดีหลายอย่าง เขาฉลาด .. ดูเพิ่ม

ปิออปปี (Pioppi): หมู่บ้านแห่งการมีอายุยืนยาว ที่ได้ชื่อว่า "หมู่บ้านแก่ที่สุดในโลก" หมู่บ้านเล็กๆ อย่าง ปิออปปี (Pioppi) ตั้งอยู่บนชายฝั่งทะเลเมดิเตอร์เรเนียนทางตอนใต้ของประเทศอิตาลี ซึ่งเป็นสถานที่ที่ได้รับการยกย่องว่าเป็น “หมู่บ้านแก่ที่สุดในโลก” เพราะที่นี่มีอายุขัยเฉลี่ยของผู้คนสูงที่สุดในโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อาศัยในหมู่บ้านนี้หลายคนมีอายุยืนเกิน 100 ปี บางคนก็ยังมีสุขภาพดีแ.. ดูเพิ่ม

"แอน บรัฟฟ์" หญิงสูงอายุวัย 101 ปี เกิดในปี 1923 ที่คาร์นีย์สพอยต์ รัฐนิวเจอร์ซีย์ ประเทศอเมริกา เธอเป็นน้องคนสุดท้องในบรรดาพี่น้อง 8 คน ซึ่งรวมถึงพี่สาว 3 คนที่มีอายุเกิน 100 ปีเช่นกัน เธอมีลูกที่ยังมีชีวิตอยู่ 3 คน มีหลาน 5 คน และ มีเหลนเกือบ 20 คน... เมื่อไม่นานมานี้ ครอบครัวและทางการได้จัดงานฉลองวันเกิด ครบรอบ 101 ปีของเธอ ที่ชุมชนที่พักอาศัยสำหรับผู้สูงอายุ ในเมืองวอร์ฮีส์ งานเลี้ยงมีเพื่อนบ.. ดูเพิ่ม

Zhang Ruifang หญิงชาวจีนอายุ 102 ปี ได้พัฒนาก้อนเนื้อที่เรียกว่า "เขาหนังกำพร้า" ซึ่งเป็นการเติบโตของโปรตีนเคราตินที่พบในเล็บและเส้นผม โดยปกติแล้วการเจริญเติบโตของเขาหนังกำพร้าจะมีขนาดไม่ใหญ่มากนัก แต่ของเธอกลับยาวถึง 6 เซนติเมตร ดูเพิ่ม

ดร.ยูจิ ไนโตะ อธิบายว่า ลำไส้ที่แข็งแรงเปรียบเสมือนป้อมปราการสำคัญในการป้องกันโรคมะเร็ง เมื่อสภาพแวดล้อมในลำไส้ดี ภูมิคุ้มกันของร่างกายก็จะแข็งแรงตามไปด้วย ทำให้เราสามารถต่อสู้กับเซลล์มะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ กระเพาะอาหาร ตับอ่อน เต้านม ปอด หรือแม้แต่มะเร็งชนิดอื่นๆ ที่ดูไม่เกี่ยวข้องกันก็ตาม แต่หากลำไส้มีปัญหา ภูมิคุ้มกันก็จะอ่อนแอลง ทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเกิดโรคม.. ดูเพิ่ม

หลังจากที่พึ่งทำการฉลองวันเกิดปีที่ 110 ไปหมาดๆ “เกรซ โจนส์” หรือ ที่เพื่อนๆ มักเรียกเธอว่า “Amazing Grace” สุภาพสตรีชาวอังกฤษ หนึ่งในคนที่มีอายุยืนมากที่สุดในโลก ได้เปิดเผยเคล็ดลับอายุยืนของเธอว่ามันคือการดื่ม “วิสกี้” นั่นเอง โดยเพียงแค่ดื่มด่ำกับวิสกี้ ยี่ห้อ Famous Grouse วันละ 1 แก้ว ที่กลายมาเป็นกิจวัตรประจำวันของเธอ ติดต่อกันมาอย่างยาวนานกว่า 60 ปี เท่าน.. ดูเพิ่ม

ครอบครัวของหญิงชาวสเปน "มาเรีย บรันยาส โมเรรา" ซึ่งเกิดในอเมริกา และ ผ่านสงครามโลกมาแล้ว 2 ครั้ง ได้เสียชีวิตลงแล้วในวัย 117 ปี ซึ่งเธอเป็นผู้หญิงที่อายุมากที่สุดในโลก... ครอบครัวของเธอ โพสต์บน X ว่า ""มาเรีย บรันยาส" จากไปจากพวกเราแล้ว เธอจากไปอย่างสงบและไร้ซึ่งความเจ็บปวด" และ "เราจะจดจำเธอตลอดไป สำหรับคำแนะนำ และ สำหรับความกรุณาของเธอ..." "มาเรีย บรันยาส" ซึ่งอาศัยอยู่ที่บ้านพักคนชรา "ซานตา มา.. ดูเพิ่ม

เจ้าหน้าที่ตำรวจ เมืองคูนิทาชิ กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ได้จับกุมหญิงวัย 70 ปี ฐานลงมือฆ่าแม่วัย 102 ปีของเธอ ซึ่งอาศัยอยู่ด้วยกัน เจ้าหน้าที่ตำรวจ กล่าวว่า "ผู้ต้องหาในคดีนี้มีชื่อว่า "โยโกะ โคมิเนะ" ซึ่งเธอยอมรับข้อกล่าวหา พร้อมกล่าวว่า "แม่ของฉัน ทำให้ฉันเหนื่อยมาก ฉันดูแลเธอจนไม่ไหวแล้ว เธอไม่ยอมตายสักที..." เจ้าหน้าที่ตำรวจ กล่าวอีกว่า "ผู้ต้องหาใช้เชือกรัดคอแม่ของเธอ เมื่อเวลาประมาณ 06.40 .. ดูเพิ่ม

เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินเรื่องราวเหลือเชื่อเกี่ยวกับ "คาเนะ ทานากะ" คุณยายชาวญี่ปุ่นผู้สร้างประวัติศาสตร์เป็นบุคคลอายุยืนที่สุดในโลก ด้วยอายุ 119 ปี! แต่ที่น่าทึ่งกว่านั้นคือ คุณยายท่านนี้เคยเอาชนะโรคมะเร็งมาแล้วถึง 2 ครั้ง! อะไรคือเคล็ดลับความแข็งแกร่งของร่างกายและจิตใจของคุณยายกันนะ? วันนี้เราจะมาเปิดเผยความลับที่หลายคนรอคอย พร้อมแล้วไปติดตามกันเลย! อาหารธรรมดาที่ไม่ธรรมดา คุณยายคาเนะ ทานากะ ไ.. ดูเพิ่ม

ปลาคาร์ปฮานาโกะ (Hanako)เป็นปลาคาร์ปสีแดงสดเพศเมีย ที่มีอายุยืนยาวถึง 226 ปี ปลาคาร์ปฮานาโกะเกิดเมื่อประมาณปี ค.ศ. 1751 ในประเทศญี่ปุ่น และมีชีวิตอยู่จนถึงวันที่ 7 กรกฎาคม ค.ศ. 1977 นับเป็นปลาคาร์ปที่มีอายุยืนยาวที่สุดในประวัติศาสตร์ ปลาคาร์ปฮานาโกะเป็นปลาคาร์ปที่ผู้คนทั่วโลกต่างหลงใหล และกลายมาเป็นสัญลักษณ์ของความอดทนและความยืดหยุ่นในวัฒนธรรมญี่ปุ่น เจ้าของปลาคาร์ปอย่าง ดร. โคเมอิ โคชิฮาระ (Kome.. ดูเพิ่ม

หมู่เกาะที่อายุยืนที่สุดในโลก หมู่เกาะที่อายุยืนที่สุดในโลก หมายถึง หมู่เกาะที่มีประชากรที่มีอายุขัยเฉลี่ยสูงที่สุดในโลก โดยมีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่ออายุขัยของประชากร เช่น * พันธุกรรม:พันธุกรรมมีบทบาทสำคัญต่ออายุขัยของบุคคล * วิถีชีวิต: อาหาร การออกกำลังกาย การนอนหลับ พฤติกรรมการดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ ล้วนส่งผลต่ออายุขัย * สภาพแวดล้อม: มลพิษ อากาศบริสุทธิ์ แสงแดด ล้วนส่งผลต่ออายุขัย หมู่เกา.. ดูเพิ่ม

เจ้าหญิง "ยูริโกะ" พระชายาที่อายุมากที่สุด ที่ยังมีพระชนม์อยู่ในราชวงศ์ญี่ปุ่น มีพระชนมายุครบ 101 ปีแล้วในวันนี้ [ตามเวลาท้องถิ่น] เจ้าหญิง "ยูริโกะ" เป็นป้าทวดของจักรพรรดิ "นารุฮิโตะ" และ เธอจะยังทรงประทับอยู่ที่โรงพยาบาลนานาชาติเซนต์ลุค ในกรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่นเช่นเดิม หลังจากที่เธอได้รับการวินิจฉัยว่า มีอาการไม่รุนแรงของภาวะสมองตาย และ ปอดบวมจากการสำลัก ซึ่งเธอสามารถสื่อสารและฟื้นฟูร่างกายไ.. ดูเพิ่ม

หนุ่มตั้งกระทู้ถามเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและเตรียมตัวเข้าสู่วัย30ปลายๆ ปั้นปลายชีวิตควรเตรียมตัวอย่างไร โดยได้ถามเนื้อหาว่าดังนี้.. อายุ 30 ปลายๆ ควรเตรียมตัวเข้าสู่บั้นปลายชีวิตอย่างไรดีครับ อย่างเช่นการจัดการของ บริจาคของ หรือการปฏิบัติธรรมครับ . ความคิดเห็นชาวเน็ต 📌บริหารการเงินให้พร้อมเตรียมเข้าสู่การเกษียณเลยครับ จะได้ไม่ลำบากทั้งตนเองและผู้อื่นในวัยนั้น สำราญสุขจัดการความสัมพันธ์รอบตัวให้เป็นไป.. ดูเพิ่ม

เปิดเผยความจริงที่ลึกลับ!..วิถีชีวิตของชายอายุ 256 ปี ทำใจสงบนิ่ง นั่งให้เหมือนเต่า ก็มีสิทธิ์ที่จะเป็นไปได้นะครับเพราะว่าเต่าเป็นสัตว์ที่อายุยืนทำตัวเหมือนเต่าเราจะทำให้อายุยืน นี่คือเรื่องจริง มาทำความรู้จักกับ "หลี่ ชิงหยุน" ชายชาวจีนที่อายุยืนที่สุดในโลก เขามีชีวิตยาวนานถึง 256 ปี ศาสตราจารย์ วู ชุงเฉียน แห่งมหาวิทยาลัยหมินกั๋ว ได้พบหลักฐานการมีตัวตนของ "หลี่ ชิงหยุน" จริงๆ ในประวัติศาสตร์จีน.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "กินเนสส์เวิลด์ เรคคอร์ดส์ ได้ประกาศถอดถอนตำแหน่งสุนัข ที่อายุยืนยาวที่สุดในโลก ที่มอบให้กับสุนัขพันธุ์ "ราแฟโร โด อเลนเตโจ" ซึ่งมีชื่อว่า "โบบี" ซึ่งเป็นสุนัขต้อนแกะสายพันธุ์แท้ของโปรตุเกส ที่ได้รับสถิติโลกเมื่อปีที่แล้ว เนื่องจากไม่พบหลักฐานที่พิสูจน์แน่ชัดว่ามันอายุ 31 ปีจริงหรือไม่? หลังจากมีการร้องเรียนจากสัตวแพทย์หลายคน ซึ่งสงสัยเกี่ยวกับอายุของมัน ทำให้เมื่อเดือนที่แล้วทาง.. ดูเพิ่ม

การรับประทานไข่แบบที่ส่งผลต่ออายุยืนยาวที่สุด ยังไม่มีข้อสรุปที่ชัดเจน ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น สุขภาพโดยรวม รูปแบบการกิน และวิธีการปรุงไข่ อย่างไรก็ตาม มีคำแนะนำทั่วไป ดังนี้ วิธีการกิน: กินไข่ทั้งฟอง: ไข่แดงมีสารอาหารสำคัญ เช่น โคลีน วิตามินเอ ดี อี และเค กินไข่ต้ม: เป็นวิธีการปรุงที่รักษาคุณค่าทางโภชนาการของไข่ได้ดีที่สุด กินไข่ไม่เกินวันละ 1 ฟอง: ปริมาณที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่สุขภาพดี หลี.. ดูเพิ่ม

จากข้อมูลวิจัย ชาวอเมริกันเพศชายมีอายุเฉลี่ยที่ 76 ปี ขณะที่ชาวอเมริกันเพศหญิงมีอายุเฉลี่ยสูงถึง 81 ปี ทำไมผู้หญิงถึงมีอายุมากกว่าผู้ชายล่ะ 　นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการวิจัยกับทั้งมนุษย์ สัตว์ป่า หรือสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทั้งหลาย ต่างได้คำตอบไปในทิศทางเดียวกัน นั่นคือเพศหญิงจะมีอายุยืนมากกว่า จากการศึกษาพบว่า ระดับของฮอร์โมนเทสทอสเทอโรน (Testosterone) ในเพศชายนั้น มีความสัมพันธ์กับการลดลงของระบบภูมิคุ้.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "หญิงที่มีอายุยืนที่สุดในโลก "เอ็มมา โมราโน" ในวัย 117 ปี จากภูมิภาคพีดมอนต์ ประเทศอิตาลี ถูกถามว่าทำยังไงถึงจะมีอายุยืน?" ซึ่งเธอก็ตอบว่า "สาเหตุที่ทำให้ฉันมีอายุยืนยาว คือ การหลีกเลี่ยงผู้ชาย และ ฉันควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดตลอดชีวิตของฉัน!!" เธอกล่าวว่า "ฉันกินไข่ 3 ฟอง [ดิบ 2 ฟอง] ฉันกินแบบนั้นมา 90 ปี หลังจากที่ฉันถูกวินิจฉัยว่า เป็นโรคโลหิตจาง ในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 1" และ ".. ดูเพิ่ม

Ming (หรือที่รู้จักกันในชื่อ Hafrún)เป็นชื่อของหอยลายควอฮอกมหาสมุทรตัวหนึ่ง ที่กลายเป็นสัญลักษณ์ทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจ เนื่องจากมีอายุยืนยาวอย่างน่าทึ่งและมีเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับการค้นพบของมัน หอยชนิดนี้มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Arctica islandica โดยทั่วไปอาศัยอยู่ในมหาสมุทรแอตแลนติกเหนือ รวมถึงภูมิภาคต่างๆ เช่น ไอซ์แลนด์ ทะเลเหนือ และแนวชายฝั่งของสหรัฐอเมริกาและแคนาดา สิ่งที่ทำให้ห.. ดูเพิ่ม