อาบน้ำเย็น
อาบน้ำอุ่น - น้ำเย็น แบบไหนดีต่อร่างกาย
เพราะเมืองไทยเป็นเมืองร้อน อากาศร้อนๆ แบบนี้หลายคนอาจจะมีวิธีคลายร้อนในแบบของตัวเองแตกต่างกัน เช่น เปิดแอร์ เปิดพัดลม ดื่มน้ำเย็น กินของเย็นๆ อย่างไอศกรีม ผลไม้หรืออาหารที่มีฤทธิ์เย็นเพื่อช่วยระบายความร้อนในร่างกาย แต่รู้หรือไม่ว่าวิธีคลายร้อนที่ง่ายและเบสิคที่สุดคือการอาบน้ำ ซึ่งหลายคนก็เลือกที่จะอาบน้ำอุ่น หรืออาบร้อน(บ้าง) พอๆ กับน้ำเย็น นอกจากเรื่องของความชอบส่วนตัวแล้ว อุณภูมิของน้ำยังส่งผลต.. ดูเพิ่ม
ความสวยกับ น้ำอุ่นและน้ำเย็น
ความสวยกับ น้ำอุ่นและน้ำเย็น บางประเทศที่มีฤดูหนาวเย็นมาก จะนิยมอาบน้ำกันเพียงอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ตัดภาพมาที่อากาษบ้านเรา ร้อนจัด ร้อนแบบไม่มีที่สิ้นสุด และการอาบน้ำในบ้านเมืองเรานั้น อาบกันวันละ 2-3 ครั้ง ตาอวัน “อุณหภูมิของน้ำ” ก็มีผลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพผิว ถ้าอย่างนั้นเราควรอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำเย็น และแบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน? ข้อดีของน้ำอุ่น 1. ช่วยลดความเครียดในระหว่.. ดูเพิ่ม