หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

อาบน้ำอุ่น

อาบน้ำอุ่นบ่อยๆมีข้อดีและข้อเสียอย่างไร
การอาบน้ำอุ่นบ่อยๆ มีทั้งข้อดีและข้อเสียอย่างไร ข้อดีของการอาบน้ำอุ่นบ่อยๆ ช่วยให้ผ่อนคลายและบรรเทาความเครียด อุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับการอาบน้ำอุ่นอยู่ที่ 27-37 องศาเซลเซียส การอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยให้ผ่อนคลายและอบอุ่นร่างกาย สามารถบรรเทากล้ามเนื้อและการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น น้ำร้อนทำให้หลอดเลือดขยายตัว สิ่งนี้สามารถเพิ่มการไหลเวียนและส่งออกซิเจนและสารอาหารไปยังกล้ามเนื้อ และอวัยวะได้อย่างมีประสิทธิ.. ดูเพิ่ม
อาบน้ำอุ่น - น้ำเย็น แบบไหนดีต่อร่างกาย
เพราะเมืองไทยเป็นเมืองร้อน อากาศร้อนๆ แบบนี้หลายคนอาจจะมีวิธีคลายร้อนในแบบของตัวเองแตกต่างกัน เช่น เปิดแอร์ เปิดพัดลม ดื่มน้ำเย็น กินของเย็นๆ อย่างไอศกรีม ผลไม้หรืออาหารที่มีฤทธิ์เย็นเพื่อช่วยระบายความร้อนในร่างกาย แต่รู้หรือไม่ว่าวิธีคลายร้อนที่ง่ายและเบสิคที่สุดคือการอาบน้ำ ซึ่งหลายคนก็เลือกที่จะอาบน้ำอุ่น หรืออาบร้อน(บ้าง) พอๆ กับน้ำเย็น นอกจากเรื่องของความชอบส่วนตัวแล้ว อุณภูมิของน้ำยังส่งผลต.. ดูเพิ่ม
ความสวยกับ น้ำอุ่นและน้ำเย็น
ความสวยกับ น้ำอุ่นและน้ำเย็น บางประเทศที่มีฤดูหนาวเย็นมาก จะนิยมอาบน้ำกันเพียงอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ตัดภาพมาที่อากาษบ้านเรา ร้อนจัด ร้อนแบบไม่มีที่สิ้นสุด และการอาบน้ำในบ้านเมืองเรานั้น อาบกันวันละ 2-3 ครั้ง ตาอวัน “อุณหภูมิของน้ำ” ก็มีผลโดยตรงต่อสุขภาพร่างกายและสุขภาพผิว ถ้าอย่างนั้นเราควรอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำเย็น และแบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน? ข้อดีของน้ำอุ่น 1. ช่วยลดความเครียดในระหว่.. ดูเพิ่ม
อาบน้ำอุ่นดีอย่างไร?
อากาศเย็น ๆ ของปลายฝนต้นหนาวแบบนี้ อาจทำให้ใครหลายคนรู้สึกไม่สบายตัวได้ เมื่อเรากลับบ้านแล้วก็อยากอาบน้ำเพื่อผ่อนคลาย แต่ก็กลัวว่าอาบน้ำอุ่นแล้วจะทำให้ผิวเสีย ซึ่งไม่เป็นความจริงเสมอไป มาดูข้อดีของการอาบน้ำอุ่นกันเถอะ! ความร้อนจากน้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ลดความตึงเครียดและเมื่อยล้าจากการทำงานมาทั้งวัน และยิ่งถ้าได้เครื่องทำน้ำอุ่นที่มีฝักบัวที่สามา.. ดูเพิ่ม
ประโยชน์ของการแช่น้ำอุ่น มากกว่าที่คุณสาวๆรู้
ประโยชน์ของการแช่น้ำอุ่น มากกว่าที่คุณสาวๆรู้ 1. บรรเทาปวดไหล่ ปวดหัวแช่น้ำอุ่นที่ 38-40 องศาซัก 20 -30 นาที จากนั้นก่อนจะขึ้นให้ราดตัวด้วยน้ำที่ร้อนซักหน่อยประมาณ 42 องศาระหว่างที่แช่น้ำลองขยับไหล่ ยืดเส้นเบาๆ และขยับแข้งขายืดเส้นยืดสายซักหน่อยหนังจากแช่ตัวเสร็จ จะช่วยให้อาการตึงตามไหล่หรือศีรษะลดลงได้ 2. ลดอาการมือเท้าเย็นการแช่น้ำอุ่นๆ ที่ 38 องศาแค่ 30 นาทีก็ทำให้ความอบอุ่นแทรกซึมเข้าไปได้ทุกอ.. ดูเพิ่ม