อาบน้ำ

หวัดดีเพื่อนๆ วันนี้ผมมีเรื่องที่น่าสนใจมากๆ มาฝากกัน เกี่ยวกับการอาบน้ำที่เราทำกันอยู่ทุกวันนี่แหละ แต่รู้หรือไม่ว่า การเรียงลำดับการอาบน้ำ ล้างหน้า สระผม เนี่ย มีผลต่อสุขภาพของเรา โดยเฉพาะ "สมอง" ด้วยนะ! ฟังดูน่าตกใจใช่ไหมล่ะ ผมเองก็เพิ่งรู้เหมือนกัน เลยอยากเอามาแชร์ให้เพื่อนๆ ได้รู้กัน ทำไมต้องเรียงลำดับ? เกี่ยวกับสมองยังไง? มีคุณหมอออกมาเตือนเรื่องการเรียงลำดับการอาบน้ำ ล้างหน้า สระผม โดยเฉพา.. ดูเพิ่ม

โรคกลัวการอาบน้ำ (Ablutophobia) เป็นหนึ่งในกลุ่มอาการโรควิตกกังวลที่ส่งผลให้เกิดเป็นความกลัว ablutio ในภาษาละติน แปลว่า ล้าง คำว่า Phobia จากภาษากรีกโบราณ แปลว่า กลัว มักจะเกิดขึ้นใน ผู้หญิงและเด็ก มากกว่า ผู้ชาย อาการอาจเกิดขึ้นเมื่อเผชิญกับการอาบน้ำ ทำความสะอาด รวมทั้งล้างจาน และซักผ้า สาเหตุ ที่ทำให้เป็นโรคกลัวการอาบน้ำ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ความทรงจำในวัยเด็ก อย่างเช่น การถูกพ่อแม่ทำโทษอย่างร.. ดูเพิ่ม

จริงหรือไม่!! "อาบน้ำเย็น" ช่วยป้องกันหวัดได้ จากหนังสือ 100 วิธี รับมือโรคหวัด (HEALTH CARE FOR INFLUENZA) เขียนโดย หลินอิงชิน และคณะ กล่าวว่า การอาบน้ำเย็น โดยทั่วไปหมายถึงอุณหภูมิของน้ำอยู่ระหว่าง 10-21 องศาเซลเซียส ผู้ที่เคยชินกับการอาบน้ำอุ่น เมื่อเริ่มอาบน้ำเย็นอาจจะหนาวสั่น แต่พอผ่านไปก็จะรู้สึกอุ่นขึ้น เนื่องจากเมื่อตัวเรากระทบน้ำเย็น หลอดเลือดที่ผิวหนังจะหดตัว แต่หลอดเลือดที่หดตัวนี้จะขย.. ดูเพิ่ม

Credit: Adobe Stock การฟังเพลงขณะอาบน้ำอาจทำให้หลายคนรู้สึกผ่อนคลายและเป็นช่วงเวลาส่วนตัว แต่ล่าสุดผู้เชี่ยวชาญได้ออกมาเตือนว่าการฟังเพลงในห้องน้ำอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยไม่รู้ตัว ในสหรัฐอเมริกา มีคนอายุ 18-34 ปี ถึง 68% ที่ฟังเพลงทุกวัน และผู้ที่อายุ 13 ปีขึ้นไปกว่า 95.6% ฟังเสียงบันเทิงในรูปแบบต่างๆ เป็นประจำตามข้อมูลจาก Statista โดยทุกวันนี้เราสามารถเข้าถึงสื่อดิจิทัลได้ง่ายๆ ผ่านโทรศัพท์มือถือ.. ดูเพิ่ม

การอาบน้ำที่ไม่ถูกต้องเหมาะสม มีผลให้คนเสียชีวิตได้เช่นกัน หากปฏิบัติตนไม่ถูกต้อง สาเหตุที่มีผลทำให้ร่างกายได้รับอันตรายจากการอาบน้ำมีดังนี้ 1.เมื่อมีความดันต่ำ โดยปกติแล้ว เวลาอาบน้ำอุ่น อุณหภูมิของน้ำจะสูงกว่าอุณหภูมิของร่างกาย อุณหภูมิที่สูงทำให้หลอดเลือดขยายตัว คนที่มีความดันต่ำ จะมีอาการเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายไม่เพียงพอ และเป็นเหตุให้เป็นลมหมดสติได้ ต้องระวังในการอาบน้ำอุ่น ๆ คนเดี.. ดูเพิ่ม

การอาบน้ำอุ่น ถึงแม้ว่าอากาศจะร้อนแค่ไหน แต่หลายคนก็ยังชอบที่จะอาบน้ำอุ่น เพราะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และอาบน้ำได้นานกว่า สามารถทำความสะอาดร่างกายได้นานขึ้น และ “การอาบน้ำอุ่นเป็นการเปิดรูขุมขนได้กว้าง กว่า การอาบด้วยน้ำเย็น” ทำให้สามารถชำระล้างสิ่งสกปรกได้ดียิ่งขึ้น ข้อดีของการอาบน้ำอุ่น ช่วยลดความเครียดสะสมระหว่างวันได้ดี ผ่อนคลายกล้ามเนื้อภายหลังจากที่อาบน้ำ การอาบน้ำอุ่นสำหรับผู้หญิง.. ดูเพิ่ม

ถ้าอยู่บ้านอากาศไม่ร้อนมากผมจะไม่อาบน้ำตอนเช้าเลย แต่ถ้าช่วงฤดูร้อน หรืออากาศร้อนมาก เวลาตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกเหนียวตัว วันนั้นก็จะอาบ ที่พูดมานี้คืออยู่ที่บ้าน แต่ถ้าไปอยู่กับเพื่อน ไปนอนกับเพื่อน ตอนเช้าก็จะอาบทุกครั้ง กลัวเพื่อนหาว่าเราซกมก สกปรก เลยจำเป็นต้องอาบ แต่ส่วนตัวคิดว่า ก่อนเราจะนอนเราก็อาบน้ำแล้ว คิดว่าตื่นขึ้นมาก็ไม่เห็นจำเป็นต้องอาบอีกเลย แค่ล้างหน้าแปรงฟันก็พอแล้ว เลยอยากรู้ว่าปกต.. ดูเพิ่ม

ใครๆ ต่างก็ปรารถนาที่จะไปพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติที่สุดสวย แต่ในช่วงฤดูฝนนี้ สิ่งที่มากับฝนก็น่าจะเป็นแมลงนี่แหละ ที่มากวนตัวกวนใจ โดยเฉพาะตอนกลางคืน ถ้าหากว่าเราจุดไฟหรือเปิดไฟเอาไว้ แมลงก็จะมาเล่นไฟที่เราเปิดดังคำที่ว่า "แมงเม่าบินเข้ากองไฟ" นั่นเอง แคปชั่นของเจ้าของโพสต์ก็คือ... สิเเช่น้ำกลีบกุหลาบ ประทับใจหลาย Bath Bomb ประเภทใด๋นิ เรื่องนี้เกิดขึ้นกับผู้ใช้ facebook รายหนึ่งที่ไปพักอยู่บนดอยที.. ดูเพิ่ม

การอาบน้ำนั้นมีประโยชน์มากมายหลายอย่าง ทั้งช่วยในการทำความสะอาด และช่วยให้เรานั้นได้คลายเครียดในด้านต่างๆ ช่วยให้เรานอนหลับได้ดีขึ้น เพราะรู้สึกสดชืน แถมถ้าตอนร้อนๆ อย่างในตอนนี้นั้น ก็ยังช่วยให้คลายร้อนไปได้บ้างอีกต่างหาก ทีนี้เรามาดูกันว่า ความเชื่อที่ไม่ค่อยถูกต้องเกี่ยวกับการอาบน้ำนั้น มีอะไรกันบ้างจ้า การอาบน้ำร้อน หรือ อุ่น จะดีต่อผิว แต่ที่จริงแล้ว ก็คือการอาบน้ำที่มีอุณหภูมิสูง จะทำให้ผิว.. ดูเพิ่ม

อดีตนักร้องดัง "ยูกิ คาชิวางิ" วัย 32 ปี จากวง AKB48 ได้ปรากฏตัวในรายการ "Weekly Nainai Music" ของช่องฟูจิทีวี ซึ่งจะออกไปแล้ววานี้ เธอถูกทางรายการชมเชยมากมาย เช่น "คุณดูแลร่างกายและรูปร่างดีจัง ตลอด 17 ปี ที่ผ่านมา..." หรือ "คุณหุ่นดีจัง 17 ปีที่แล้วเป็นแบบไหน ตอนนี้หุ่นก็ยังดีเหมือนเดิม..." "ยูกิ คาชิวางิ" กล่าวว่า "ไม่ว่าฉันจะกินมากแค่ไหน น้ำหนักของฉันก็ไม่เพิ่มเลย แต่ช่วงหลังๆ พอฉันอายุมากขึ้.. ดูเพิ่ม

นายแพทย์ "พุง ดึ๊ กลัม" หัวหน้าแผนกโรคหลอดเลือดสมอง ของโรงพยาบาลมิตรภาพเวียดนาม กล่าวว่า "อากาศเย็นที่ยืดเยื้อเป็นเวลานาน ส่งผลต่อสุขภาพของผู้คน ที่โรงพยาบาลมิตรภาพเวียดนาม อัตราการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล เนื่องจากโรคหลอดเลือดสมอง ที่เกิดจากสภาพอากาศหนาวเย็น เพิ่มขึ้นประมาณ 20% โดยเฉพาะโรคหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งในคนหนุ่มสาว ที่มีอาการไม่ชัดเจนจนคนสับสนกับโรคอื่นๆ..." "พุง ดึ๊ กลัม" .. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "คลิปที่กำลังเป็นไวรัลในตอนนี้ คือ คลิปที่มีสาวหัวชมพูคนหนึ่ง กำลังแก้ผ้าล่อนจ้อนอาบน้ำอย่างสบายใจ อยู่ที่ตรงหัวจ่ายน้ำดับเพลิงกลางถนน ย่านดาวน์ทาวน์ เมืองซานฟรานซิสโก รัฐแคลิฟอร์เนีย ประเทศอเมริกา ในช่วงเวลาที่การจราจรคับคั่ง ชาวบ้านตกใจกันหมด... โดยเหตุการณ์เกิดขึ้นบนถนน จากคลิปแสดงให้เห็นว่า หญิงเปลือยรายหนึ่ง ซึ่งย้อมผมเป็นสีชมพู กำลังอาบน้ำ *คลิป*https://twitter.com/i/status/.. ดูเพิ่ม

การอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายในชีวิตประจำวันของเราก็มีเรื่องที่ต้องระมัดระวังเช่นกัน ซึ่งหากใครยังมีพฤติกรรมแบบนี้อยู่ หยุดซะ!! เพราะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต 1. อาบน้ำทันทีหลังดื่มแอลกอฮอล์ หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ร่างกายจะได้รับกลูโคสไม่พอ อาจทำให้เกิดอาการหน้ามืด เสี่ยงเวียนหัวเป็นลม หรือลื่นล้มในห้องน้ำ 2.อาบน้ำทันทีหลังจากออกกำลังกาย ต้องคลูดาวน์ก่อน 10-15 นาที ถ้าอาบน้ำเลยทันทีหลังจากออกกำลังกายจะเส.. ดูเพิ่ม

การอาบน้ำของพระนางซูสีไทเฮานั้น ต้องใช้เจ้าหน้าที่อาบน้ำ8คน ซึ่งทั้งหมดเป็นผู้หญิงไม่มีการใช้ขันทีในการอาบน้ำ โดยเจ้าหน้าที่ทั้ง8นางนั้น ทั้งหมดต้องได้รับการฝึกฝน "ลมหายใจ" พวกนางต้องฝึกการกลั้นลมหายใจให้ได้ยาวนานที่สุดและหายใจอย่างแผ่วเบาที่สุดด้วย การหายใจพรวดรดร่างกายเปลือยเปล่าของพระนางซูสีไทเฮา โดยเฉพาะบริเวณ หน้าอก ถือว่าทำให้ร่างกายของนางสกปรก การอาบน้ำอาจต้องเริ่มต้นใหม่ และทำให้เจ้าหน้าท.. ดูเพิ่ม

แน่นอน นี่คือครีมอาบน้ำที่มีกลิ่นหอม 5 ยี่ห้อที่แนะนำ: 1. Bath & Body Works - Bath & Body Works ขึ้นชื่อเรื่องครีมอาบน้ำที่มีกลิ่นหอมหลากหลายชนิด มีกลิ่นที่หลากหลาย เช่น Japanese Cherry Blossom, Warm Vanilla Sugar และ A Thousand Wishes ครีมอาบน้ำจาก Bath & Body Works มีความหรูหราและทิ้งกลิ่นหอมไว้บนผิวยาวนาน 2. The Body Shop - The Body Shop เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ยอดนิยมที่มีครีมอาบน้ำกลิ่.. ดูเพิ่ม

ก่อนหน้าปี 1700 การอาบน้ำเป็นเรื่องที่หายากมากในชาวยุโรป🛁🧽🧴 แม้แต่พระเจ้าหลุยส์ที่ 14 แห่งฝรั่งเศส ยังทรงอาบน้ำเพียงแค่ 3 ครั้งเท่านั้นตลอดชีวิตของพระองค์ การอาบน้ำพึ่งเป็นที่นิยมและยอมรับของผู้คนเมื่อศตวรรษที่ 19 นี่เอง การอาบน้ำถือเป็นอีกหนึ่ง การทำความสะอาดร่างกาย หรือชำระล้างสิ่งสกปรก กินตัวและอื่นๆ นั่นเอง แต่หารู้ไม่ว่า คนเมื่อสมัยก่อน ชาวแถวยุโรปนั้นการอาบน้ำถือเป็นเรื่องที่ แปลก เพราะไม่ค.. ดูเพิ่ม

ในการอาบน้ำให้สะอาด ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้: 1. ปรับอุณหภูมิของน้ำ: เริ่มต้นด้วยการเปิดน้ำและปรับอุณหภูมิตามที่คุณต้องการ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ร้อนเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการลวกหรือเย็นเกินไปที่จะไม่สบาย 2. ทำให้ร่างกายของคุณเปียก: ก้าวเข้าไปในห้องอาบน้ำและปล่อยให้น้ำไหลผ่านร่างกายของคุณ ใช้มือหรือหัวฝักบัวแบบปรับได้เพื่อให้ตัวคุณเปียกอย่างทั่วถึง 3. ใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำ: ใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำที่คุ.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกได้เผยเรื่องราว ของหนุ่มไต้หวันรายหนึ่ง ที่ได้มาบอกเล่าเรื่องราวผ่านสื่อโซเชียลโดยระบุว่า "แฟนสาวของผม เป็นผู้หญิงที่น่ารักและสดใต แต่... เธออาบน้่ำอาทิตย์ละครั้ง แปรงฟันทุกหน้าหนาว" และ "ผมคิดว่าเธอผิดปกติ... เพราะผมคิดว่าคนปกติ มักจะอาบน้ำทุกวันเป็นประจำ วันละ 1-2 ครั้ง..." และ "เมื่อผมบอกเธอว่าให้ไปอาบน้ำ เธอก็มักพูดว่านี่คือตัวฉัน ฉันมีวิถีเป็นของตัวเอง" ชายหนุ่มถามทิ้งท้ายว่า "ผมควรปล.. ดูเพิ่ม

อาบน้ำคืนวันเพ็ญกลางแจ้ง เช่นตักน้ำอาบในโอ่งหรืออาบในคลอง ช่วงเที่ยงคืน เป็นการเสริมเสน่ห์เมตตามหานิยมเพื่อความเป็นศิริมงคล หรือเอาน้ำสะอาดใส่ขันหรือถังไว้ตั้งกลางแจ้งคืนวันเพ็ญให้แสงจันทร์กระทบน้ำในขันน้ำหรือถังน้ำทิ้งไว้คืนนึง พอตอนเช้าเอามาล้างหน้า น้ำนั้นจะศักดิ์สิทธิ์เหมือนน้ำมนต์ทุกอย่าง ไม่ต้องปลุกเสกอะไร หรือคืนวันเพ็ญนั้นออกไปตากแสงจันทร์อาบแสงจันทร์ก็ได้และดีเหมือนกัน ซึ่งวันเพ็ญก็คือพระ.. ดูเพิ่ม