อากิบอกต่อ

สำหรับหลายคนที่ใช้ "กาแฟ" เป็นสวิตช์เปิดโหมดการทำงานในตอนเช้า การตื่นมาแล้วดื่มกาแฟทันทีอาจดูเหมือนเป็นเรื่องปกติ แต่เชื่อไหมว่านั่นอาจเป็นการดื่มที่ "เสียของ" ที่สุด เพราะในขณะที่เราลืมตาตื่น ร่างกายจะมีกลไกธรรมชาติที่คอยปลุกเราอยู่แล้ว การดื่มผิดเวลาส่งผลให้คาเฟอีนทำงานได้ไม่เต็มที่ แถมยังทำให้เราเสพติดกาแฟหนักกว่าเดิมโดยไม่จำเป็น ทำไมการดื่มกาแฟทันทีหลังตื่นถึงไม่เวิร์ก? เหตุผลสำคัญคือฮอร์โมนท.. ดูเพิ่ม