อาการPMS

อาการอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย หรือเศร้าดิ่งช่วงก่อนและระหว่างมีประจำเดือน (ที่หลายคนเรียกว่าอาการ PMS หรือ PMDD) ไม่ใช่เรื่องที่คิดไปเองหรือเรียกร้องความสนใจครับ แต่มีสาเหตุหลักมาจากกลไกทางวิทยาศาสตร์และสารเคมีในร่างกาย โดยแบ่งออกเป็น 3 สาเหตุหลักดังนี้ครับ 🧬 1. การลดลงอย่างรวดเร็วของฮอร์โมน (Hormone Fluctuations) รอบเดือนของผู้หญิงถูกควบคุมด้วยฮอร์โมนหลัก 2 ชนิด คือ เอสโตรเจน (Estrogen) และ โป.. ดูเพิ่ม