อาการง่วงนอน

อาการง่วงนอนหลังรับประทานอาหาร ทางการแพทย์เรียกอาการนี้ว่า Food Coma หรือ Carb Coma (Postprandial somnolence) เกิดจากการรับคาร์โบไฮเดรตเข้าสู่ร่างกายจำนวนมาก ส่วนใหญ่จะเป็นในมื้อกลางวัน พบได้ในคนทั่วไป ในบางรายอาจรุนแรง ทำให้ง่วงนอน อึดอัดแน่นท้อง ไม่มีสมาธิ ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงได้ วิธีเลี่ยงการเกิด Food Coma 1.หลังกินอาหารเที่ยงเสร็จหมาด ๆ ให้หากิจกรรมอื่น ๆ ทำ ก่อนไปลุยงาน เลือกทำงาน.. ดูเพิ่ม

คุณเคยมีอาการแบบนี้ไหมเวลาคุณง่วงนอนแล้วคุณมีอาการหาวในขณะที่กำลังอยู่รวมหลายๆคนอื่นๆก็จะมีอาการหาวตามๆกันไปคล้ายๆกับพฤติกรรมเลียนแบบ เหมือนกับบางกรณี เช่นอีกตัวอย่างหนึ่งเวลาคุณหัวเราะแล้วก็จะมีคนอื่นหัวเราะตามๆคุณนี่เป็นปฏิกิริยาบางอย่างทางความรู้สึกแต่วันนี้เราจะเน้นเรื่องการ อาการอ้าปากหาว หลายคนอาจเคยสังเกตพบว่า เวลาที่เราอ้าปากหาวนั้นไม่ได้รู้สึกง่วงนอนไปเสียทุกครั้ง สาเหตุที่ทำให้หาวอาจมาจ.. ดูเพิ่ม