อาการก่อนหลับ

เราเคยนอนเคลิ้ม ๆ แล้วจู่ ๆ ก็รู้สึกเหมือนกำลังตกจากที่สูง หรือเหมือนขาพลาดก้าว ก่อนที่ร่างกายจะสะดุ้งแรงจนตื่นขึ้นมาหรือไม่? หลายคนเคยเจอเหตุการณ์นี้ และอดสงสัยไม่ได้ว่าเกิดจากอะไร เป็นสัญญาณของโรคหรือเปล่า ความจริงแล้ว อาการนี้มีชื่อเรียกว่า Hypnic Jerk หรือ Hypnic Twitch เป็นการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างฉับพลันที่เกิดขึ้นในช่วงรอยต่อระหว่าง “ตื่น” กับ “หลับ” โดยทั่วไปถือเป.. ดูเพิ่ม