ออกซาเลต

ชาเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่หลายคนชื่นชอบ เพราะมีกลิ่นหอม รสชาติหลากหลาย และชาบางชนิดยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม สำหรับคนที่ดื่มชาเป็นประจำ ควรใส่ใจทั้ง ชนิดของชา ปริมาณ ความเข้มข้น และพฤติกรรมการดื่มน้ำในแต่ละวัน เพราะในบางกรณี การดื่มชาเข้มข้นปริมาณมากร่วมกับการดื่มน้ำน้อย อาจเป็นหนึ่งในปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไต โดยเฉพาะในผู้ที่เคยเป็นนิ.. ดูเพิ่ม