อย่าให้ไฟในใขใจมอดลง

วิธีการลุกขึ้นจากอาการ Burnout ภาวะหมดไฟ (Burnout) เป็นภาวะทางอารมณ์ที่เกิดจากการทำงานหนักหรือเครียดมากเกินไป ส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้า หมดแรง ไม่มีแรงบันดาลใจในการทำงานหรือทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิต ส่งผลกระทบต่อทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ภาวะหมดไฟสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะมีอาชีพอะไร วัยไหน หรือสถานะทางสังคมอย่างไร สาเหตุของภาวะหมดไฟอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น การทำงา.. ดูเพิ่ม