อยู่ที่ตัวเรา

เพราะปีเดือน เคลื่อนไป ไม่คอยท่า วันเวลา เปลี่ยนไป ไม่เหมือนเก่า ดูตัวเอง ในกระจก โอ้อกเรา ดูเหมือนเฒ่า ชะแร แก่เกินวัย รู้ไหมครับ ผู้รู้เรื่องสุขอนามัยบอกไว้ว่า มี 9 พฤติกรรมที่ทำให้คนดูหน้าแก่ก่อนวัย คือ 1.ทานอาหารรสจัด เช่น เค็มจัด หวานจัด เค็มจัดทำให้ร่างกายรับโซเดียมมากเกินไป โซเดียมจะไปดูดกลืนความชุ่มชื้นจากผิว ทำให้ผิวแห้ง ไม่เปล่งปลั่ง ส่วนหวานจัด ทำให้ร่างกายรับน้ำตาลมากเกินไป ทำให้ริ้วร.. ดูเพิ่ม