อยู่คนเดียว

"การอยู่คนเดียว" ไม่ได้หมายถึง ว่าต้องอยู่เพียงลำพัง ปฏิเสธการสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่น เพราะการติดต่อสื่อสารกับคนอื่นถือเป็นด้านหนึ่งที่สำคัญของชีวิตเช่นกัน ต้องรู้จักสร้างสมดุลระหว่างสองสิ่งนี้เข้าด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นคนที่มีนิสัยเปิดเผย หรือเก็บตัว การได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองในบางช่วง จะทำให้เป็นคนที่มีความสุขมากขึ้น อยู่คนเดียวอย่างไรให้เป็นสุข 1.คิดเสียว่าการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องน่ากลัว สถิ.. ดูเพิ่ม

โสด สบาย สไตล์เรา การใช้ชีวิตแบบโสดในยุคปัจจุบัน ไม่ได้หมายถึงความเหงาหรือขาดความสุขอีกต่อไป แต่เป็นโอกาสอันดีที่เราจะได้เรียนรู้ที่จะรักและดูแลตัวเองให้มากขึ้น และค้นพบความสุขที่แท้จริงในแบบของเราเอง หากคุณกำลังสงสัยว่าจะใช้ชีวิตแบบโสดให้มีความสุขได้อย่างไร บทความนี้มีคำตอบให้คุณค่ะทำไมการใช้ชีวิตแบบโสดถึงมีความสุข? อิสระในการตัดสินใจ คุณเป็นเจ้านายของชีวิตตัวเอง สามารถวางแผนและทำอะไรตามใจชอบได้อ.. ดูเพิ่ม

วันหยุดยาวทั้งที ถ้าเพื่อน ๆ ไม่ได้วางแผนไว้ว่าจะไปเที่ยวที่ไหน ไม่ว่าจะด้วยงานที่ผ่านมารัดตัว เพิ่งจะมาว่างก็วันหยุดนี่แหละ เลยไม่ได้เตรียมการล่วงหน้า หรืองบหมดตั้งแต่ต้นเดือนแล้ว ก็ไม่เป็นไรค่ะ เราลองมาหากิจกรรมทำกันดูนะคะ เผื่อได้ไอเดียอะไรดี ๆ ให้กับชีวิตในวันหยุดแบบนี้ได้บ้าง อ่านหนังสือที่ดองไว้ อันนี้เหมาะกับคนที่ชอบอ่านหนังสือนะคะ บางคนซื้อมาดองไว้หลายเล่มมาก ก็ได้เวลาหยิบมาอ่านได้แล้วค่ะ .. ดูเพิ่ม

ตอนเด็กๆเราไม่รู้หรอกว่าเราชอบอยู่คนเดียว แต่พอคิดย้อนกลับไปตอนนั้น คิดว่าเราชอบอยู่คนเดียวตั้งแต่เด็กแล้ว เพียงแต่ตอนนั้นเรายังเด็กยังคิดไม่ได้ พฤติกรรมของเราก็คือ ถ้าเราอยู่กับเพื่อนๆหลายคนหรือแม้แต่2 คนกับเพื่อน เราจะรู้สึกไม่มีความสุข อึดอัดใจ และอีกอย่างเราก็เป็นคนพูดไม่เก่งเลย ประมาณว่าถามคำตอบคำ ถ้าไม่มีคนถามก็จะไม่พูดอะไรกับใครเลย ธรรมดาของคนทั่วไปเวลาเขาเจอกัน เขาก็จะสนทนากันเรื่อยเปื่อย.. ดูเพิ่ม

การดูแลแบบประคับประคอง หรือ ชื่อเรียกภาษาอังกฤษว่า Palliative Care เป็นการดูแลที่มีมุ่งเน้นการเพิ่มคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยและครอบครัว โดยลดความทุกข์ทรมานทั้งด้านร่างกาย จิตใจ สังคม และจิตวิญญาณ ควบคู่กับการรักษาหลักที่มุ่งหวังกำจัดตัวโรค จะคำนึงถึงความต้องการและความปรารถนาของผู้ป่วยและครอบครัวร่วมด้วยเสมอ เมื่อไม่นานมานี้ ผู้เขียนได้มีโอกาสเข้าร่วมคอร์สเผชิญความตายด้วยใจสงบ โดยพระไพศาล วิสาโล และจะ.. ดูเพิ่ม

"เหตุผลผู้ชายเงียบ" การเงียบของผู้ชายบางคนบางทีอาจมีเหตุผลที่ซับซ้อน เขาอาจจะเงียบเพราะกำลังคิดหรือพิจารณาเรื่องที่สำคัญอยู่ การให้เวลาและพื้นที่ในการคิดเป็นเรื่องที่สำคัญกับเขามากกว่าการพูดออกมาทันที เขาอาจมีความคิดและอารมณ์ที่ซับซ้อนอยู่ภายในโดยที่เพื่อนสนิทก็มิอาจรู้ได้ การเงียบก็อาจเป็นเครื่องมือที่ใช้ในการคิดและวิเคราะห์ เขาอาจเป็นคนที่ให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวและความรู้สึกของตนเองมากกว่.. ดูเพิ่ม

คุณยายต้อย อายุ 81 ปี อาศัยอยู่คนเดียวในเพิงพักเก่าๆ ริมถนน ไม่มีญาติดูแล เพิงพักไม่มีไฟฟ้า น้ำประปา ต้องอาศัยน้ำจากร้านอาหารข้างเคียง แมว 1 ตัวของยายหายไป เหลือเพียงสุนัข 1 ตัว สาเหตุ เคยทำงานเป็นแม่ครัวในร้านอาหาร แต่เจ้าของร้านเสียชีวิต อาศัยอยู่กับลูกของเจ้าของร้านเก่า แต่ลูกย้ายไปอยู่ต่างจังหวัด ไม่ได้มาดูแล เพิงพักเป็นของเจ้าของร้านอาหารเก่า ยายไม่มีสิทธิ์ในที่ดิน ความช่วยเหลือ เจ้าของร้านข.. ดูเพิ่ม

โลกทุกวันนี้เราเชื่อมต่อกับผู้อื่นอยู่แทบจะตลอดเวลา แม้ว่าเราจะอยู่คนเดียวก็ตาม อย่างแม้แต่ตอนอาบน้ำ กินข้าว เราก็ยังเลือกที่จะเปิดคลิปฟัง เอาโทรศัพท์ไปด้วยแทบทุกที่ ชีวิตเราจึงเสมือนเชื่อมอยู่กับโลกภายนอกตลอดเวลา วันนี้เราจะชวนมาดูข้อดีของการอยู่คนเดียวเงียบ ๆ บ้าง มาดูกันว่ามีอะไร 1. ได้ไอเดียใหม่ ๆ ไอเดียบางอย่าง มักผุดขึ้นมาตอนที่เราอยู่เงียบ ๆ อย่างเช่นอาจจะเป็นจังหวะที่เรากำลังซักผ้าหรืออาบน.. ดูเพิ่ม

เดี๋ยวนี้เรามักจะเห็นผู้หญิงหลาย ๆ คน เลือกที่จะอยู่เป็นโสด บางคนดูแล้วน่าจะมีแฟน มีลูก มีครอบครัวแล้ว ไม่ว่าจะรูปร่าง หน้าตา การงาน การศึกษา แต่ทำไมเธอถึงเลือกที่จะใช้ชีวิตคนเดียว กินข้าวคนเดียว ไปเที่ยวคนเดียว ไม่มีคนข้างกาย ต่างคนคงมีเหตุผลแตกต่างกันไป แต่เหตุผลหลัก ๆ ที่ผู้หญิงส่วนใหญ่มักเลือกที่จะโสด ก็คือ... เคยเสียใจจากความรักครั้งก่อน อาจจะเพิ่งอกหักมา หรือถูกทำให้เสียความรู้สึก สูญเสียศรั.. ดูเพิ่ม

ยายอายุมากแล้ว อยู่คนเดียว ขายกล้วยทอดอยู่หน้าเซเว่น ยายอายุมากแล้ว ขายกล้วยทอดอยู่หน้าเซเว่น พงษ์สุริยา เพชรบุรี เรื่องที่น่าสลดใจ คือ ที่ยายขายยันดึกเพราะยายไม่กล้าเดินกลับบ้านคนเดียว ซอยบ้านยายมีเด็กวัยรุ่นเยอะ ยายบอกเคยโดนไถเงิน ยายเล่าให้ฟังว่า ตอนนั้นยายมีเงินติดตัวอยู่ 300 บาท มันเอาของยายไปหมดเลย ยายเลยต้องนั่งรอยันตี 3 เพราะคนออกมาขายของตลาดเช้า ยายเลยรอซื้อของตลาดเช้าละค่อยกลับบ้าน พิกั.. ดูเพิ่ม

มีความสุขที่ได้ตัดสินใจทุกอย่าง ด้วยตัวเอง ไม่ว่าคุณจะอยากไปเที่ยวไหน ก็ไปเลย อยากทำอะไร ก็ทำเลย อยากไปชอปปิ้งก็ไป อยากไปกินหมูกะทะ อาหารเกาหลีก็ไป มีเเพลนไปเที่ยวบ่อย. เเละต่อให้เเพลนนั้นจะล่มก็ตาม ถึงจะไม่ได้ทำ ไม่ได้ไป มันก็มาจากตัวคุณเอง ไม่ได้มาจากคนอื่นเทคุณ คุณก็ยังชิลได้เหมือนเดิม ทุกเเเพลนมันเกิดจากตัวคุณ เเล้วคุณก็สนุกเเละมีความสุขกับมันมากกว่าต้องมากนั่งถามว่าเมื่อไหร่คุณจะว่างไปดูหนัง.. ดูเพิ่ม

Philophobia หรือ โรคกลัวความรัก เป็นโรคพยายามหนีความรู้สึกรัก ไม่กล้าเปิดใจให้ใคร หรือหนีความสัมพันธ์แบบลึกซึ้ง คบใครได้ไม่นานพอเริ่มมีความรู้สึกพิเศษขึ้นมาแล้วก็กลัวว่าจะลงเอยด้วยความเจ็บปวด กลัวความผิดหวัง ทำให้ไม่กล้ารักใครสักที เวลาเหตุการณ์ที่จะพาหัวใจไปเสี่ยงกับความรัก ก้จะตั้งกำแพงขึ้นมาปิดกั้น และหลีกหนีทุกครั้งตั้งแต่ยังไม่เริ่ม รายไหนที่รุกเข้าหาอย่างหนัก ก็ถึงกับเหงื่อซึม ใจสั่นรัว มือ.. ดูเพิ่ม