อคติทางความคิด

การถูกตัดสินทั้งที่เขายังไม่รู้จักเราจริงๆ เป็นเรื่องที่บั่นทอนความรู้สึกครับ แต่ในทางจิตวิทยา เราสามารถรับมือเพื่อให้ใจเราเบาสบายขึ้นได้ด้วยวิธีเหล่านี้ครับ: 1. แยกแยะ "ความจริง" ออกจาก "ความคิดเห็น" จำไว้ว่าคำตัดสินของคนอื่นคือ "ความคิดเห็น" (Opinion) ของเขา ซึ่งปรุงแต่งมาจากอคติและประสบการณ์ส่วนตัวของเขาเอง มันไม่ใช่ "ความจริง" (Fact) ของตัวคุณครับ 2. โฟกัสที่ "วงกลมที่เราควบคุมได้" สิ่งที่เรา.. ดูเพิ่ม