หากละเลยการขับถ่ายในตอนเช้า อาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายอย่างไรบ้าง

การขับถ่ายในตอนเช้านับเป็นกิจวัตรสำคัญที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพในระยะยาว แต่ในชีวิตประจำวันของหลายคนอาจเผลอละเลย หรือต้องเร่งรีบจนไม่มีเวลาจัดการเรื่องนี้ให้เป็นกิจวัตร จึงเกิดคำถามตามมาว่า “หากไม่ถ่ายตอนเช้า จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย?” 1. เสี่ยงต่อการเกิดอาการท้องผูก หากไม่ถ่ายตอนเช้า ร่างกายจะดูดซึมน้ำกลับจากกากอาหารในลำไส้ ทำให้อุจจาระแข็ง และขับถ่ายได้ยากขึ้นเรื่อย ๆ จนอาจกลายเป็นอาก.. ดูเพิ่ม