หลีกเลี่ยง

ปัญหาสุขภาพในช่องท้องต่างๆไม่ว่าจะเป็นท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก จุกเสียด แน่นท้อง หรือท้องเสีย ปัญหาเหล่านี้ล้วนพบได้ทั่วไป แต่ถ้าพบอาการบ่อยครั้งเรื้อรังอาจจะต้องมาเช็คอาการว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับโรคระบบทางเดินหายใจหรือไม่ เสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งหรือไม่ วันนี้ก็ลองมาดูพฤติกรรมเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยงกันมะเร็งลำไส้กัน พฤติกรรมความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้มีดังนี้ -ขาดการออกกำลังกาย -ดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหร.. ดูเพิ่ม

กินอาหารค้างคืน การสะสมการกินอาหารค้างคืนที่กินไม่หมด อาจส่งผลเสียกับร่างกายของเราได้ มากไปกว่านั้น คือโรคร้ายที่ตามมา อาหารที่เก็บไว้นาน หรืออุ่นซ้ำบ่อย ๆ อาจหมดอายุได้ ซึ่งมีความเสี่ยงทำให้เกิดอาการปวดท้อง อาการท้องเสีย หรือรุนแรงถึงขั้นอาเจียนได้ ต้องระวังอาหารประเภท ต้ม ตุ๋น หรือ การนำอาหารมาอุ่นใหม่เป็นระยะเวลามากกว่า 4 ชั่วโมง ซึ่งอาจทำให้คุณค่าของอาหารลดลงไป เก็บไม่ถูกวิธีเสี่ยงบูด หากบริโ.. ดูเพิ่ม

อาหารที่มีน้ำตาลในปริมาณมาก เพราะน้ำตาลในเครื่องดื่มจะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงของอาการอักเสบและการติดเชื้อในร่างกาย โดยเฉพาะกับผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ อาจส่งผลต่อการทรงตัว หรือทำให้ป่วยหนักกว่าเดิมได้ ควรเลี่ยงอาหารน้ำตาลสูง หรืออาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว ที่ร่างกายนำไปเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้อย่างรวดเร็วด้วยเหมือนกัน เช่น คุกกี้ ซีเรียลเคลือบน้ำตาล ลูกกวาด ขนมหวาน ช็อกโกแลต ขนมปัง แครกเกอร์ น้ำ.. ดูเพิ่ม

อเมริกาและเหล่าชาติพันธมิตร พยายามสกัดกั้นการโจมตีของอิหร่านต่ออิสราเอล หลังจากที่พวกเขาพยายามทำทุกอย่าง เพื่อไม่ให้เกิดสงครามในตะวันออกกลาง แบบเต็มรูปแบบ เพราะตอนนี้มันเหมือนกับว่าสงครามครั้งใหญ่ที่สุด ซึ่งรองจากสงครามโลกจะเกิดขึ้นไปตลอดเวลา... วานนี้ฝ่ายบริหารของ "โจ ไบเดน" ได้เคลื่อนส่งทหารไปยังภูมิภาคดังกล่าว และ รัฐมนตรีต่างประเทศ "แอนโทนี บลินเกน" ได้หารือกับเจ้าหน้าที่ระดับสูง จากกาตาร์และ.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "รักษาการนายกรัฐมนตรีเลบานอน "นาจิบ มิคาติ" กล่าวว่า "ผมเขากำลังใช้ความพยายามทั้งหมด เพื่อให้เลบานอนหลีกเลี่ยง การทำสงครามกับอิสราเอล... เนื่องจากผมกังวลว่า การปะทะกันระหว่างกลุ่มฮิซบอลเลาะห์ ทางตอนใต้ของเลบานอนกับอิสราเอล จะทำให้เลบานอนกลายเป็นสนามรบ..." และ "ผมกำลังทำหน้าที่ของผม เพื่อป้องกันไม่ให้เลบานอน ก้าวเข้าสู่ภาวะสงคราม..." ก่อนหน้านี้ ประธานาธิบดี "ไอแซก เฮอร์ซอก" ผู้นำ.. ดูเพิ่ม