หน้าร้อน

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ขอมาเล่าแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่เพิ่งเจอกับตัวหมาด ๆ เผื่อใครกำลังมองข้ามเรื่องนี้อยู่ จะได้ระวังไว้ทันครับ เข้าหน้าร้อนทีไร บ้านผมก็ต้องเปิดแอร์แทบจะ 24 ชั่วโมง โดยเฉพาะปีนี้ที่อากาศร้อนจัดเป็นพิเศษ บางวันอุณหภูมิเกือบ 40 องศา เปิดพัดลมเฉย ๆ ไม่ไหวครับ เลยต้องเปิดแอร์ทั้งวันทั้งคืน แต่ปัญหาคือ...ผมลืมล้างแอร์มาเกือบ 2 ปีแล้ว! ตอนแรกก็คิดว่าไม่น่าจะมีอะไร แค่ลมไม่เย็นเท่าเดิมบ้.. ดูเพิ่ม

หน้าร้อนแบบนี้ ผู้สูงอายุต้องระวังอะไรบ้าง? แชร์เคล็ดลับง่าย ๆ ดูแลสุขภาพไม่ให้ป่วยหน้าร้อน สวัสดีครับทุกคน เข้าสู่หน้าร้อนแบบเต็มตัวแล้วนะครับ ปีนี้ดูเหมือนจะร้อนกว่าทุกปี โดยเฉพาะช่วงกลางวัน แดดแรงจัดจนเหมือนไปยืนอยู่หน้าเตาถ่าน หลายคนอาจมองว่าก็แค่ร้อน แต่จริง ๆ แล้วสำหรับผู้สูงอายุแบบเรา ๆ แล้ว อากาศร้อน ๆ แบบนี้ถือว่า "อันตราย" มากเลยทีเดียว วันนี้ผมเลยอยากมาแชร์เคล็ดลับง่าย ๆ ในการดูแลตัวเอง.. ดูเพิ่ม

วิธีทำ “มะยงชิดลอยแก้ว” เมนูของหวานไทย หวานอมเปรี้ยวอื้อหื้อชื่นใจ มาเย็นชื่นใจกับ “มะยงชิดลอยแก้ว” เมนูของหวานไทย รสหวานอมเปรี้ยวชื่นใจสุด ๆ แถมวิธีทำก็ง่ายวัตถุดิบยังไม่มากอีก ดีขนาดนี้ไม่ทำยังไงไหว เวลาเตรียม20 นาที เวลาปรุง10 นาที แคลอรี่200 Kcal/เสิร์ฟ สำหรับ10 เสิร์ฟ #วงในบอกมา เลือกมะยงชิดที่เนื้อแข็ง ไม่นิ่มมาก ปอกเปลือกมะยงชิดแล้วนำไปล้างน้ำเกลือเพื่อล้างยางออก เพื.. ดูเพิ่ม

ภาวะโลกร้อนกลายเป็นปัญหาสำคัญที่ส่งผลกระทบทั่วโลก ไม่เพียงแต่สิ่งแวดล้อม และ ระบบนิเวศที่ได้รับผลกระทบเท่านั้น แต่สุขภาพของทุกคนก็ถูกทดสอบให้เผชิญกับความเสี่ยงมากมาย ที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ ความรุนแรงของโรคจากอากาศที่ร้อน จากสถิติทั่วโลกในรอบ 20 ปีที่ผ่านมา อัตราการเสียชีวิตจากความร้อนของผู้สูงอายุที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป เพิ่มขึ้นราว 2 ใน 3 และ อุณหภูมิที่ร้อนจัดทำให้มีผู้เสียชีวิตก.. ดูเพิ่ม

ทุกครั้งที่ฤดูร้อนมาถึง เมืองไทยเราก็อบอวลไปด้วยกลิ่นหอมของมะม่วงสุกที่แผงขายผลไม้ ...บอกได้เลยว่า... ไม่มีอะไรจะเข้ากับแดดเมืองไทยได้ดีไปกว่าข้าวเหนียวมะม่วงอีกแล้ว 🍚🥭 ...ขยายเรื่องราวของข้าวเหนียวมะม่วงให้ลึกขึ้นอีกนิดนะคะ เพราะเมนูหวานเมนูนี้ไม่ได้แค่ “อร่อย” อย่างเดียว แต่ยังสะท้อนวัฒนธรรม วิถีชีวิต และความผูกพันของคนไทยกับธรรมชาติได้อย่างสวยงามค่ะ 🌿🇹🇭 ### 🌾 วัตถุดิบจากท้องถิ่นที่เ.. ดูเพิ่ม

สภาพอากาศที่ร้อนขึ้นอย่างต่อเนื่องในฤดูร้อน ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ และ การใช้ชีวิตของใครหลายคน เพราะอากาศที่ร้อนอบอ้าว หรือ ร้อนชื้น มักแฝงมาด้วยโรคที่เป็นอันตราย โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีภูมิคุ้มกันร่างกายต่ำ อาจทำให้มีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่ายกว่าบุคคลทั่วไป การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุอย่างเหมาะสมในช่วงฤดูร้อนเป็นสิ่งที่ควรดูแล ให้ความสำคัญเป็นพิเศษ สิ่งที่ผู้สูงอายุควรทำในหน้าร้อน 1.ดื่มน้ำเปล่าอ.. ดูเพิ่ม

ความเชื่อผิด ๆ ที่1.ไถขนเกรียนช่วยน้องสบายตัว ไถขนจนเกรียนเป็นการทำลายสมดุลตามธรรมชาติ อาจทำให้แมวเครียด และมีปัญหาอื่น ๆ ตามมาได้ อย่างเช่น ผิวระคายเคือง ผิวไหม้แดด แถมยังทำให้รู้สึกหนาวได้ง่าย ขนของน้องแมวมีหน้าที่เป็นฉนวนป้องกันแสงแดด ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ถ้าอยากช่วยดูแลให้แมวสบายตัว ให้แปรงขนบ่อย ๆ เพื่อช่วยกำจัดขนที่หลุดร่วง ทำให้แมวเย็นสบายขึ้นแถมยังขนสวยสุขภาพดีด้วย ความเชื่อผิด ๆ ที่ .. ดูเพิ่ม

"ร้อนนี้ต้องลอง! 7 เมนูเครื่องดื่มสดชื่น ดับกระหาย เติมพลังให้ร่างกาย" อากาศร้อน ๆ แบบนี้ ใครกำลังมองหาเครื่องดื่มเย็น ๆ ที่ทั้งอร่อยและช่วยเติมความสดชื่นให้ร่างกายบ้าง? เดี้ยนขอแนะนำ 7 เมนูเครื่องดื่มสุดชื่นใจ ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น คลายร้อนได้แบบเต็มแม็กซ์! ดื่มได้ทุกเพศทุกวัยแน่นอน ☀ พร้อมแล้วไปดูเมนูที่ต้องลองกันเลย! 🍹 1. อัญชันมะนาวโซดา 🌿🍋 เปรี้ยวซ่ากำลังดีจากมะนาวและโซดา ผสมกับน้ำอัญชั.. ดูเพิ่ม

ช่วงเดือนเมษายนของไทยที่ร้อนระอุทะลุ 40 องศา ทำเอาชาวต่างชาติหลายคนถึงกับแชร์ประสบการณ์ "รับมือไม่ไหว" บางคนถึงขั้นผิวไหม้เพราะความร้อน แต่ถึงอย่างนั้น ความท้าทายจากแดดเมืองไทยก็ยังดึงดูดให้พวกเขากลับมาเที่ยวซ้ำ โดยเฉพาะช่วงเทศกาลสงกรานต์ที่ชาวต่างชาติบอกว่า "เล่นน้ำคลายร้อนจนลืมอุณหภูมิไปเลย!" ในฟอรัมออนไลน์ ชาวต่างชาติต่างเล่าประสบการณ์เกี่ยวกับอากาศร้อนของไทย บางคนบอกว่า แม้ตัวเองจะมาจากเมืองท.. ดูเพิ่ม

ขนาดพัดลมที่ว่าแน่ ก็แพ้ให้อุณหภูมิ 42 องศาจ้า🥵🔥ช่วงนี้หน้าร้อนหลายคนบ่นว่านี้มันนรกแล้วชัดๆ บางพื้นที่อากาศร้อนเกิน 40 องศาทำให้ช่วงกลางวันร้อนถึงร้อนมาก ขนาดน้ำปะปายังเดือด แล้วพัดลมจะเหลืออะไร ในภาพบ่งบอกถึงสภาพของพัดลมเพดานที่ต้องสู้กับความร้อนจะหดจะหยดลงมาแล้ว ระวังกันด้วยครับเพื่อนๆช่วงนี้ไฟฟ้าอาจลัดวงจรได้เกิดจากเครื่องใช้ไฟฟ้าพัดลมที่ทำงานหนักร้อนจัด!! ดูเพิ่ม

ฤดูร้อนประเทศไทยนั้นร้อนแสนร้อน จนบางครั้งนึกว่าอยู่ในกระทะทองแดงซะแล้ว วันนี้เราจะมาแบ่งปันความทรมานในฤดูร้อนกันค่ะ เชื่อว่าหลาย ๆ คนกำลังพบเจออยู่แน่นอน 1. ค่าไฟแพงยับ ยับจริง ๆ ยิ่งวันหยุดแล้วไม่ได้ออกไปไหนนะ เปิดแอร์ทั้งวัน สิ้นเดือนมารู้สึกหนาวตอนจ่ายค่าไฟนี่แหละ 2. เหมือนอาบน้ำร้อนตลอดเวลา ไม่ว่าจะพยายามอาบน้ำดึกขนาดไหน แต่อุณหภูมิน้ำที่ไหลออกมาจากก๊อกน้ำนั้นก็ประหนึ่งว่าเราอยู่ออนเซ็นตลอดเว.. ดูเพิ่ม

อากาศวันนี้ 🔥🔥 ช่วงนี้เป็นช่วงหน้าร้อนที่ร้อนจัดมากๆทำให้หลายคนต่างใจร้อนเหมือนกับอากาศของบ้านเราตอนนี้อุณหภูมิในช่วงกลางวันสูงสุดถึง 43 องศาเซลเซียสเลยทีเดียว... ขนาดเปิดพัดลมสามตัวยังร้อนบางบ้านไม่มีแอร์ด้วยก็ยิ่งร้อนจัด ค่าไฟแพงไม่ไหว ขอพี่น้องคนไทยเราโปรดหลีกเลี่ยงการทำงานกลางแจ้ง ที่โล่งกลางแดดนานๆดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับช่วงร้อนนี้ ดูเพิ่ม

ตากผ้า 5 นาทีแห้ง มีผู้ใช้ tiktok รายหนึ่งได้โพสต์คลิปวีดีโอ เสื้อยืดที่เพิ่งซักเสร็จใหม่ๆเอาไปตากแดด เหมือนมีไอน้ำระเหยขึ้นมา โดยข้อความในวิดีโอระบุว่า “แดดที่กาญจนบุรี ตากผ้า 5 นาทีแห้ง” และโพสต์ด้วยว่า “ตากผ้าเสร็จ ผ้าแห้งพอดี #แดดเมืองกาญมันแรง #กาญจนบุรีร้อนมากก” โดยหลังที่โพสต์นี้เผยแพร่ออกไป ได้มีคนมาคอมเมนต์เป็นจำนวนมาก อาทิเช่น ยืนยันว่าของจริง เพราะเคยเจอ ตอนเจอย.. ดูเพิ่ม

ในช่วงฤดูร้อนของประเทศไทย น้ำอ้อยเป็นหนึ่งในน้ำที่นิยมรับประทานกันเพราะมีรสชาติหวานอ่อนๆโดยธรรมชาติและเป็นที่รู้จักในการช่วยบำรุงร่างกายและประโยชน์อีกมากมายเช่น 1. ช่วยคลายร้อน: น้ำอ้อยมีความหอมและรสชาติหวานธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและคลายร้อนในช่วงอากาศร้อน 2. บำรุงร่างกาย: น้ำอ้อยเป็นแหล่งของพลังงานและเสริมสร้างความกระปรี้กระเปร่า 3. ลดความเสี่ยงต่อโรค: มีสารต้านอนุมูลอิสระและเสริมส.. ดูเพิ่ม

วิธีคลายร้อนง่ายๆในช่วงหน้าร้อน ดื่มน้ำ การดื่มน้ำเย็นช่วยลดอุณหภูมิในร่างกายได้โดยตรง เพราะน้ำเย็นจะช่วยลดความร้อนในร่างกาย อาบน้ำเย็น การอาบน้ำเย็นช่วยลดความร้อนในร่างกาย โดยอาจใช้น้ำเย็นในการอาบ เพื่อช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ การสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ช่วยให้อากาศถ่ายเทออกได้ดีขึ้น ช่วยลดความร้อนในร่างกาย หาที่ร่มเงา การหาที่ร่มเงาหรืออยู่ในที่ที่มีร่มเงาช่วยลดควา.. ดูเพิ่ม

วิธีง่ายๆ ช่วยประหยัดไฟหน้าร้อน 1. ปรับอุณหภูมิแอร์ให้เหมาะสม ตั้งอุณหภูมิแอร์ไว้ที่ 26 - 27 องศาเซลเซียส ปิดแอร์เมื่อไม่ใช้งาน ตั้งเวลาปิดแอร์ล่วงหน้า 2. เลือกใช้พัดลมแทนแอร์ พัดลมเพดานช่วยกระจายลมได้ทั่วถึง พัดลมไอเย็นช่วยคลายร้อนได้โดยไม่ต้องใช้แอร์ 3. เลือกใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีประสิทธิภาพ เลือกซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีฉลากประหยัดไฟเบอร์ 5 เปลี่ยนมาใช้หลอดไฟ LED 4. ถอดปลั๊กเครื่องใช้ไฟฟ้าเมื่อ.. ดูเพิ่ม

แจก แคปชั่น หน้าร้อน 2024 แจก 10 แคปชั่นฤดูร้อน 1. "ชีวิตคือชายหาด และฉันกำลังเพลิดเพลินกับทุกๆ คลื่น"2. "ฤดูร้อนเบ่งบานเต็มที่ด้วยดอกทานตะวันและชุดซันเดรส"3. "ถ้าใครถาม ฉันจะอยู่ในอารมณ์ฤดูร้อนไปตลอดทั้งปี"4. "ขอเชียร์ฤดูร้อนและวันที่มีแดดและค่ำคืนที่อบอุ่น!"5. "ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการหลงทางในท้องฟ้าสีฟ้าสดใส"6. "ฤดูร้อน อย่าทิ้งฉันไปเลย"7. "รอยไหม้แดดจะจางหายไป แต่ความทรงจำจะคงอยู่ตลอดไป"8. "พวกเ.. ดูเพิ่ม