หนังแซลมอน

แซลมอน: อาหารอร่อย ดีต่อสุขภาพ และ ห้ามลอกหนัง! ขอบคุณภาพ ihealzy.com แซลมอนเป็นปลาที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยโปรตีน และกรดไขมันโอเมก้า 3 หลายคนนิยมทานแซลมอน แต่รู้หรือไม่ว่า การลอกหนังแซลมอนก่อนปรุงอาหารนั้น ส่งผลต่อรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ มาดู 5 เหตุผลที่ไม่ควรลอกหนังแซลมอนก่อนปรุงอาหารกัน 1. หนังแซลมอนช่วยกักเก็บความชุ่มฉ่ำ: หนังแซลมอนมีชั้นไขมันอยู่ใต้หนัง ซึ่งจะช่วยกักเก็บความชุ่.. ดูเพิ่ม