หนังสือใหม่

หมวดหมู่หนังสือจิตวิทยาพัฒนาตนเอง ไม่มีเล่มไหนที่มีชื่อหนังสือกระตุกจิตกระชากใจได้เท่าเล่มนี้แล้ว "จิตวิทยาสายดาร์ก"ว่าด้วยเคล็ดลับถึงเทคนิคล้างสมองโดย Dr.Hiro นามแฝงเจ้าของช่อง Youtube จากญี่ปุ่นที่จะช่วยให้เราสื่อสารแบบครองใจผู้คนได้มากขึ้น โลกทุกวันนี้มักใช้จิตวิทยาแบบที่เราไม่มันรู้สึกตัว โดยเฉพาะการล่อหลอกให้เราซื้อสินค้า แม้หนังสือเหมือนจะสอนเราในเทคนิคสีเทา แต่เจตนาของผู้เขียนคืออยากให้เรา.. ดูเพิ่ม

แค่รู้ว่าอะไรบ้างที่ทำให้ชีวิตมีความสุขบ้างก็พอแล้ว เพราะชีวิตมันไม่ควรยากขนาดนั้น....ว่าด้วยเรื่องของความสุขและความทุกข์พร้อมทั้งการปลอบประโลมเพื่อให้เรายังต้องใช้ชีวิตต่อตราบที่ยังมีลมหายใจ เพื่อที่ว่าเราจะได้ไม่ยอมแพ้ให้กับอะไรง่ายๆและยังคงรักษาดุลยภาพของตัวเองเอาไว้ได้ Imminimus เรื่องและภาพประกอบจะมานำเสนอมุมมองชีวิตที่ไม่ต้องทุกข์ใจไปมากกว่านี้ แนวคิดที่ได้ในมุมมองของครีเอเตอร์ 1.ไม่ต้องสุข.. ดูเพิ่ม

หนังสือที่บอกเล่าเรื่องราวของผู้เขียน Matt Haig ที่เผชิญกับโรคซึมเศร้ากะทันหัน จนคิดฆ่าตัวตายแต่ด้วยเสียงหัวใจที่เรียกร้องว่ายังอยากมีชีวิตอยู่ เขาจึงฮึดพยายาม และมุ่งมั่นต่อสู้กับโรคซึมเศร้าจนเขาสามารถก้าวข้ามผ่านคืนวันเหล่านั้นมาได้ ผู้เขียนเลือกนำเสนอมุมมองของคนที่เป็นซึมเศร้าให้คนทั่วไปเกิดความเข้าใจมากขึ้น และให้ข้อคิดดี ๆส่งเป็นพลังใจให้คนที่กำลังต่อสู้กับโรคซึมเศร้าอยู่ให้ได้รู้ว่าอย่างน้อ.. ดูเพิ่ม

เราไปทำงานเป็นมนุษย์เงินเดือน ทำงานที่รับได้มอบหมายบางครั้งมันก็ไม่เพียงพอ เราถูกคาดหวังให้ทำงานฉลาดขึ้น โดยองค์กรได้ผลตอบแทนที่มากขึ้น ท่ามกลางการแข่งขันที่ดุเดือด ต้องยอมรับว่าความเครียดเป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ และการทำงานปกติก็ด้อยประสิทธิภาพลง จากสองผู้บริหารผู้ฉีกกฎการทำงานแห่งยุค Jason Fried และ David Heinemeier Hansson จะให้คำแนะนำในบริหารการทำงาน เพื่อชี้ให้เห็นถึงปัญหาว่าการทำงานหนักเกินค.. ดูเพิ่ม

เราไม่มีคุณค่าพอ เป็นวลีถามตัวเองที่เจ็บปวดทั้งในฐานะแฟนและคนทำงาน คุณค่าถูกวัดจากความสามารถ ความรู้สึกเป็นที่รัก และการเป็นที่ยอมรับ ทำให้เราถามตัวเองไปแบบนั้นจนเรารู้สึกเลยว่านี่แหละมันเป็นปัญหาของเรา หมอตุ๊ด นามแฝงของ นพ.อุเทน บุญอรณะ จะมาให้มุมมองใหม่ว่ามันอาจเป็นปัญหาของเขา แต่ไม่ใช่ปัญหาของเราเลยที่คนอื่นไม่เห็นค่า โดยที่เรายังคงมีชีวิตเป็นปกติสุขได้ ความรู้ความประทับใจในมุมมองครีเอเตอร์ 1... ดูเพิ่ม

นำกฎแห่งความตั้งใจไปใช้ในชีวิต ช่องว่างใดที่ทำให้คุณละเลยการพัฒนาตัวเอง □ ช่องว่างแห่งการที่ทึกทักเอาเอง — “ฉันคิดว่าตัวเองจะพัฒนาขึ้นโดยอัตโนมัติ” □ ช่องว่างแห่งความรู้ — “ฉันไม่รู้ว่าจะพัฒนาตัวเองอย่างไร” □ ช่องว่างแห่งจังหวะเวลา — “ยังไม่ถึงเวลาที่เหมาะสม” □ ช่องว่างแห่งความผิดพลาด — “ฉันกลัวทำพลาด” □ ช่องว่างแห่งความสมบูร.. ดูเพิ่ม

"คนโง่" ในที่นี้หมายถึง มนุษย์ที่ไม่มีค่าพอให้เราไป ต่อสู้ด้วย หรือกังวลใจนั่นเอง พวกเขาเป็นคนไร้แก่นสารที่รกหูรกตาคุณ บางเวลาก็เป็นตัวถ่วงแข้ง ขาคุณโดยไม่มีเหตุผล และบางครั้งก็หาเรื่องคุณ เพื่อยกระดับคุณค่าของตัวเอง นี่คือคนที่เรามักเจอในที่ทำงานเป็นส่วนใหญ่ ทำให้เราหัวเสีย ยอมบันดาลโทสะประกาศเป็นศัตรูก็มีให้เห็นกันมามาก ทามุระ โคทาโร่ จะมาให้แนวคิดภายในเล่มเพื่อที่เราจะได้ลดปัญหาการมีเรื่องกับค.. ดูเพิ่ม

เคยสงสัยมั้ยว่าการเรียนไม่เก่งของเราเกิดจากอะไร ? ครีเอเตอร์คิดว่าเป็นเพราะครูสอนไม่ดี ตั้งใจเรียนแล้วก็ทำความเข้าใจได้ยาก แต่มันก็มีคนอื่นที่เขาเข้าใจและเรียนดีได้ แสดงว่าพวกเขาตรัสรู้ได้ถึงวิธีการเรียนที่ถูกต้อง วิธีที่เหมาะในแบบของเขาเอง Dr.Barbara Oakley และ Dr.Terrence Sejnowski จะมาให้คำแนะนำในแนวทางการเรียน ซึ่งเราอาจจะเคยหรือไม่เคยรู้มาก่อนถึงแนวคิดการเรียนให้เข้าใจ แต่เชื่อว่าน่าจะพอมีปร.. ดูเพิ่ม

แคร์เพื่อ ? น่าจะเป็นวลีเด็ดที่กระตุกจิตกระชากใจใครหลายคนไม่น้อย เพราะชีวิตคนเรามีหลายสิ่งให้ต้องแคร์ และเราเหนื่อยล้าเอามากๆที่แคร์สารพัดเรื่อง แน่นอนว่าถึงจุดหนึ่งเราคงเลือกที่จะไม่แคร์บ้างก็จะพบว่ามันก็ไม่ได้เสียหน้าอะไรนักหนา เราจะมาดูกันว่าถ้าเรา No สน No แคร์ขึ้นมาจริงๆจะมีอะไรให้แง่คิดกับพวกเราได้บ้าง ความรู้ความประทับใจในมุมมองของครีเอเตอร์ 1.ยิ่งอายุมากขึ้น เรายิ่งมีความรักโดยที่แสดงความ.. ดูเพิ่ม

ความสำเร็จเล็กๆน้อยๆที่สะสมทุกวันแบบไม่มีเว้น เชื่อหรือไม่ว่าจะนำพาไปสู่ความสำเร็จที่ต้องการได้จริง อย่างน้อยก็เป็นการเพิ่มแนวโน้มของความสำเร็จในเรื่องนั้นให้เพิ่มมากขึ้น ซาโต้ เด็น จะมาขยายความเรื่องนี้ในแบบฉบับสไตล์ของคนญี่ปุ่นที่ขึ้นชื่อเรื่องของการพัฒนาตัวเองท่ามกลางการแข่งขันสูงและสังคมที่ไม่เอื้อให้กับความคิดและการกระทำของคนรุ่นใหม่ ความรู้ความประทับใจในมุมมองของครีเอเตอร์ ได้เรียนรู้ว่าสิ่.. ดูเพิ่ม

คนกระทำเขาคงไม่มาเก็บมาคิด มารู้สึกเหมือนอย่างคนถูกกระทำหรอก เราเจ็บแค้น เราเสียใจ เราอยากเอาคืนมันก็เท่านั้น เราทำอะไรไม่ได้นอกจากการปล่อยวาง และในขณะที่เราเจ็บแค้น คนที่กระทำไม่ดีต่อเราอาจจะใช้ชีวิตเป็นปกติสุข นั่งกินไอศกรีมอย่างมีความสุขก็ได้ สุดท้ายเราเองนั่นแหละที่เจ็บใจไปโดยเปล่าประโยชน์ Jam นามแฝงผู้เขียนชาวญี่ปุ่นจะมาให้แนวคิดถึงประเด็นดังกล่าว เราจะได้ตาสว่างถึงเรื่องที่เกิดขึ้นว่าจะจัดก.. ดูเพิ่ม

อาการหัวร้อนเกิดขึ้นได้กับทุกคน เวลาโกรธมันก็ควบคุมตัวเองยาก พออารมณ์เย็นลงหน่อยก็ค่อยมานึกเสียใจกับเรื่องที่เกิดขึ้น หลายคนก็ไม่ได้พอใจที่ตัวเองเป็นแบบนี้ เทคนิคจิตวิทยาที่ช่วยให้เราไม่เป็นคนหัวร้อนโดยผู้เขียนชาวญี่ปุ่น : โทดะ คูมิ จะมาให้แนวทางดังกล่าวเอื้อให้เกิด 100 นิสัยไม่ให้เป็นคนหัวร้อน แปลโดย ณัฐกฤตา เพ็ญกุล ความรู้ความประทับใจในมุมมองของครีเอเตอร์ 1."เวลารู้สึกไม่ปลอดภัย มนุษย์จะใช้ความ.. ดูเพิ่ม

ว่าด้วยปรัชญาทัศนคติในมุมมองของคนจีนนับว่ามีมาช้านาน โดยเฉพาะแนวคิดที่พัฒนาตนเองที่จะส่งผลต่อการใช้ชีวิตในระยะยาว เพื่อนำพาตัวเองสู่ทางออกของปัญหาที่เหมาะสม ผลงานการเขียนโดย ดร.เหอฉวนเฟิง ผ่าน 48 บทความที่เข้าใจง่ายและลึกซึ้งเข้าถึงใจคน แปลโดย อังค์วรา กุลวรรณวิจิตร ใครที่สนใจหนังสือแนวพัฒนาตัวเองผ่านปรัชญาและจิตวิญญาณ ก็ขอแนะนำเลยครับ ความรู้ความประทับใจในมุมมองของครีเอเตอร์ 1.เวลาผู้คนเจอปัญหาค.. ดูเพิ่ม

เรื่องของความวุ่นวายทางจิตใจเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ หากมันยังค้างคาใจให้อึดอัดรำคาญอยู่ในจิตใจเบื้องลึกนานวันเข้าคงไม่ใช่เรื่องดีแน่ เราจึงต้องคอยรีเซตใจของตัวเองด้วย Kenji นามแฝงนักเขียนชื่อดังที่คนญี่ปุ่นให้ความสนใจจะมาบอกลเล่าถึงเรื่องราวของการ Zero reset ทางจิตใจและเราสามารถหยิบไปประยุกต์ใช้และคอยย้ำเตือนตัวเองว่าเราเองก็มีความสุข ความสงบแบบนี้เหมือนคนอื่นได้เหมือนกัน ความรู้ความประทับ.. ดูเพิ่ม

GRIT ว่าด้วยเรื่องของความอดทนเพียรพยายามเพื่อที่เราจะได้ชำนาญในด้านใดด้านหนึ่งที่เราสนใจอยากจะเก่ง อยากจะชำนาญในสายงานนั้นจริงๆ แม้ว่าเราจะไม่ถนัด ไม่มีพรสวรรค์ในเรื่องนั้น แต่การที่เรามีความอดทนที่ว่าจะทำให้เรสพลิกจากคนที่ไม่มีแต้มต่อเป็นคนที่สามารถชำนาญในเรื่องนั้นได้ Angela Duckworth นักจิตวิทยาชื่อดังมองว่า GRIT คือกุญแจสำคัญในการเปลี่ยนคนไม่เก่งให้กลายเป็นคนเก่งได้จากความอุตสาหะ แล้วเราจะไม่.. ดูเพิ่ม

เหนื่อยแล้วก็ต้องหาเวลาพัก แม้ว่าสังคมการทำงานจะไม่อยากให้เราพักมากเท่าที่ควร แต่เราก็ยังคงต้องรู้จักดูแลตัวเองบ้าง เพื่อที่ว่าวันรุ่งขึ้นจะได้มีแรงกาย แรงใจออกไปทำงานให้มีประสิทธิภาพเช่นเคย ผลงานการเขียนโดยพักยองจุน แปลโดย วิทิยา จันทร์พันธ์ กับหนังสือเล่มเล็กอ่านง่าย ภายใต้สำนักพิมพ์ Springbook ความรู้และมุมมองที่ได้จากครีเอเตอร์ 1.การไปท่องเที่ยวในสถานที่ไกลๆ เป็นเรื่องดีหรือแค่แวะไปร้านกาแฟ ร.. ดูเพิ่ม

ในการทำงานแต่เดิมเราเน้นไปที่ศาสตร์ สิ่งที่เราเรียนรู้อัดเข้าไปในสมองเพื่อที่เราจะได้เอาข้อมูลทั้งหมดมาเชื่อมโยงกัน แล้วประยุกต์แก้ปัญหาที่เกิดขึ้น สิ่งนี้ถือเป็นตรรกะ เป็นเหตุเป็นผลที่ AI สามารถคาดเดาและคิดคำนวณแทนได้ เพราะเป็นรูปแบบการทำงานเรื่องเดิมๆ แต่การจะมีศิลป์ หรือคิดอย่างสร้างสรรค์จนนำไปสู่สิ่งใหม่ๆยังเป็นสิ่งที่บางคนทำไม่ได้และรู้สึกขัดแย้งในตัวเองเสียด้วยซ้ำ การอยู่รอดในยุคนี้คือคนที่.. ดูเพิ่ม

55 วิธีคิดเพื่อให้ชีวิตเบาสบายโดยผู้เขียนชาวญี่ปุ่นนามแฝง Kii จะมาถ่ายทอดแนวคิดเชิงจิตวิทยาถึงความเครียดต่างๆสารพัด เราจะจัดการกับมันได้อย่างไรบ้าง เจ้าทานุกิสีน้ำตาล จะมาเป็นตัวเอกภายในเล่มพร้อมกับถ่ายทอดเรื่องทีาพวกเรากำลังจะเผชิญอย่างการเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนร่วมงาน กังวลกับสายตาของคนรอบข้างที่อาจชี้นำเราไปสู่ความเดือดร้อน ฝืนยิ้มทั้งที่ลึกๆในใจไม่มีความสุข ความรู้ความประทับใจในมุมมองของคร.. ดูเพิ่ม

ฟังดูเหมือนคนที่ไม่ยี่หระกับการเข้าสังคมและความเป็นไปของคนรอบข้าง ทั้งที่สิ่งเหล่านี้มีผลกระทบกับความสัมพันธ์ รวมถึงการทำงานร่วมกันอีกด้วย แต่สาย Introvert อย่างเรารู้ตัวเองดีว่าการฝืนทำตัวให้เข้ากับสังคม ยอมทำตามบางอย่างเพื่อให้คนอื่นพอใจ...ก็ยังไม่อาจได้รับการยอมรับอย่างแท้จริง Jam นามแฝงของผู้แต่งหนังสือ จะมาถ่ายทอดแนวคิดของคนที่เข้าสังคมแค่เท่าที่จำเป็นก็พอ จะได้ไม่ต้องฝืนตัวเองจนอึดอัด ไม่เป.. ดูเพิ่ม

เชื่อว่าการขอบคุณตัวเองเป็นสิ่งที่หลายคนมองข้ามไป แต่ละวันที่ผ่านเข้ามา เราทำหน้าที่ของเราให้บรรลุเป้าหมายแล้วมองว่าก็มันเป็นหน้าที่ที่ต้องทำอยู่แล้วนี่ ทำไมจะต้องสำนึกบุญคุณที่ทำงานเพื่อตัวเองเล็กๆน้อยๆแบบนี้ ฟังดูเหมือนไร้สาระ แต่การขอบคุณตัวเองมันช่วยปลอบประโลมในยามที่เราล้มเหลวได้ เพราะเราคงไม่ได้ประสบความสำเร็จในทุกวัน ทำเรื่องเล่นให้เป็นเรื่องใหญ่ นามแฝงชวนสะกิดใจจะมาขยายความในเรื่องนี้ ซึ่.. ดูเพิ่ม