หนังสือ

หนังสือฮีลใจที่พูดถึงเรื่องที่เราอยากขอบคุณในวันนี้ เรื่องที่มีความสุขอย่างเช่น ขึ้นรถไฟฟ้าแล้วมีที่นั่งว่างสำหรับเรา วันนี้มีกับข้าวที่ถูกใจเราในมื้อเที่ยง วันนี้เงินเดือนโอนเข้าบัญชีแล้วนะ เราควรขอบคุณความสุขพวกนี้...แม้เพียงเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม ทำไมเราต้องขอบคุณความสุขพวกนี้ด้วย ก็เพราะมันเอื้อให้เราสามารถพาตัวเองประสบความสำเร็จในเรื่องที่ใหญ่ขึ้น ลงเอยด้วยความสุขมากขึ้น เรื่องนี่ถือเป็นเทคนิคจ.. ดูเพิ่ม

เรื่องของความวุ่นวายทางจิตใจเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ หากมันยังค้างคาใจให้อึดอัดรำคาญอยู่ในจิตใจเบื้องลึกนานวันเข้าคงไม่ใช่เรื่องดีแน่ เราจึงต้องคอยรีเซตใจของตัวเองด้วย Kenji นามแฝงนักเขียนชื่อดังที่คนญี่ปุ่นให้ความสนใจจะมาบอกลเล่าถึงเรื่องราวของการ Zero reset ทางจิตใจและเราสามารถหยิบไปประยุกต์ใช้และคอยย้ำเตือนตัวเองว่าเราเองก็มีความสุข ความสงบแบบนี้เหมือนคนอื่นได้เหมือนกัน ความรู้ความประทับ.. ดูเพิ่ม

GRIT ว่าด้วยเรื่องของความอดทนเพียรพยายามเพื่อที่เราจะได้ชำนาญในด้านใดด้านหนึ่งที่เราสนใจอยากจะเก่ง อยากจะชำนาญในสายงานนั้นจริงๆ แม้ว่าเราจะไม่ถนัด ไม่มีพรสวรรค์ในเรื่องนั้น แต่การที่เรามีความอดทนที่ว่าจะทำให้เรสพลิกจากคนที่ไม่มีแต้มต่อเป็นคนที่สามารถชำนาญในเรื่องนั้นได้ Angela Duckworth นักจิตวิทยาชื่อดังมองว่า GRIT คือกุญแจสำคัญในการเปลี่ยนคนไม่เก่งให้กลายเป็นคนเก่งได้จากความอุตสาหะ แล้วเราจะไม่.. ดูเพิ่ม

เหนื่อยแล้วก็ต้องหาเวลาพัก แม้ว่าสังคมการทำงานจะไม่อยากให้เราพักมากเท่าที่ควร แต่เราก็ยังคงต้องรู้จักดูแลตัวเองบ้าง เพื่อที่ว่าวันรุ่งขึ้นจะได้มีแรงกาย แรงใจออกไปทำงานให้มีประสิทธิภาพเช่นเคย ผลงานการเขียนโดยพักยองจุน แปลโดย วิทิยา จันทร์พันธ์ กับหนังสือเล่มเล็กอ่านง่าย ภายใต้สำนักพิมพ์ Springbook ความรู้และมุมมองที่ได้จากครีเอเตอร์ 1.การไปท่องเที่ยวในสถานที่ไกลๆ เป็นเรื่องดีหรือแค่แวะไปร้านกาแฟ ร.. ดูเพิ่ม

คนทำงานเก่งมักจะสื่อสารออกมาให้เข้าใจได้ง่ายด้วย แต่ก็ไม่ได้เป็นแบบนั้นทุกคนเสมอไป อันที่จริงคนทำงานต่อให้เก่งหรือไม่เก่ง ทุกคนต้องสื่อสารแล้วรู้เรื่อง ทำให้คู่สนทนาเข้าใจตรงกับที่เราต้องการ แล้วความเก่ง ความราบรื่นในการประสานงาน นำเสนองาน สอนงาน จะยังผลสำเร็จมาให้กับตัวเราเอง อุเมดะ ซาโตชิ ผู้แต่งหนังสือเล่มนี้ก็เคยทำงานประจำมาก่อนจึงเข้าใจความรู้สึกนี้เป็นอย่างดี และอยากให้เทคนิคในการสื่อสารให้.. ดูเพิ่ม

ในการทำงานแต่เดิมเราเน้นไปที่ศาสตร์ สิ่งที่เราเรียนรู้อัดเข้าไปในสมองเพื่อที่เราจะได้เอาข้อมูลทั้งหมดมาเชื่อมโยงกัน แล้วประยุกต์แก้ปัญหาที่เกิดขึ้น สิ่งนี้ถือเป็นตรรกะ เป็นเหตุเป็นผลที่ AI สามารถคาดเดาและคิดคำนวณแทนได้ เพราะเป็นรูปแบบการทำงานเรื่องเดิมๆ แต่การจะมีศิลป์ หรือคิดอย่างสร้างสรรค์จนนำไปสู่สิ่งใหม่ๆยังเป็นสิ่งที่บางคนทำไม่ได้และรู้สึกขัดแย้งในตัวเองเสียด้วยซ้ำ การอยู่รอดในยุคนี้คือคนที่.. ดูเพิ่ม

55 วิธีคิดเพื่อให้ชีวิตเบาสบายโดยผู้เขียนชาวญี่ปุ่นนามแฝง Kii จะมาถ่ายทอดแนวคิดเชิงจิตวิทยาถึงความเครียดต่างๆสารพัด เราจะจัดการกับมันได้อย่างไรบ้าง เจ้าทานุกิสีน้ำตาล จะมาเป็นตัวเอกภายในเล่มพร้อมกับถ่ายทอดเรื่องทีาพวกเรากำลังจะเผชิญอย่างการเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อนร่วมงาน กังวลกับสายตาของคนรอบข้างที่อาจชี้นำเราไปสู่ความเดือดร้อน ฝืนยิ้มทั้งที่ลึกๆในใจไม่มีความสุข ความรู้ความประทับใจในมุมมองของคร.. ดูเพิ่ม

ในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันของเราอย่างมาก การอ่านหนังสือในรูปแบบดิจิทัลได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น แต่ถึงอย่างนั้น "หนังสือเป็นเล่ม" ก็ยังคงมีคุณค่าที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ บทความนี้จะพาคุณไปพบกับ 4 ข้อดีของการอ่านหนังสือเป็นเล่มที่อาจทำให้คุณอยากหยิบหนังสือเล่มโปรดขึ้นมาอ่านอีกครั้ง 1. เพิ่มสมาธิและลดสิ่งรบกวน การอ่านหนังสือเป็นเล่มช่วยให้เรามีสมาธิจดจ่อกับเนื้อหาได้ดีกว่าการอ่านบนห.. ดูเพิ่ม

ฟังดูเหมือนคนที่ไม่ยี่หระกับการเข้าสังคมและความเป็นไปของคนรอบข้าง ทั้งที่สิ่งเหล่านี้มีผลกระทบกับความสัมพันธ์ รวมถึงการทำงานร่วมกันอีกด้วย แต่สาย Introvert อย่างเรารู้ตัวเองดีว่าการฝืนทำตัวให้เข้ากับสังคม ยอมทำตามบางอย่างเพื่อให้คนอื่นพอใจ...ก็ยังไม่อาจได้รับการยอมรับอย่างแท้จริง Jam นามแฝงของผู้แต่งหนังสือ จะมาถ่ายทอดแนวคิดของคนที่เข้าสังคมแค่เท่าที่จำเป็นก็พอ จะได้ไม่ต้องฝืนตัวเองจนอึดอัด ไม่เป.. ดูเพิ่ม

เชื่อว่าการขอบคุณตัวเองเป็นสิ่งที่หลายคนมองข้ามไป แต่ละวันที่ผ่านเข้ามา เราทำหน้าที่ของเราให้บรรลุเป้าหมายแล้วมองว่าก็มันเป็นหน้าที่ที่ต้องทำอยู่แล้วนี่ ทำไมจะต้องสำนึกบุญคุณที่ทำงานเพื่อตัวเองเล็กๆน้อยๆแบบนี้ ฟังดูเหมือนไร้สาระ แต่การขอบคุณตัวเองมันช่วยปลอบประโลมในยามที่เราล้มเหลวได้ เพราะเราคงไม่ได้ประสบความสำเร็จในทุกวัน ทำเรื่องเล่นให้เป็นเรื่องใหญ่ นามแฝงชวนสะกิดใจจะมาขยายความในเรื่องนี้ ซึ่.. ดูเพิ่ม

เรื่องของการสอนงาน มันเป็นเฉพาะตัวของบุคคลที่แต่ละคนจะมีวิธีการสอนไม่เหมือนกัน นั่นทำให้บางคนทำงานไม่นานแต่ก้าวหน้าไปไกล แต่อีกคนทำงานมาตั้งนานแต่ก็ย่ำอยู่กับที่ และการเรียนรู้ลองผิดลองถูกด้วยตัวเองก็เป็นการใช้เวลาที่มากเกินไป โออิชิ เท็ตสึยูกิ ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้จะมานำเสนอ 30 ทักษะที่จำเป็นต่อการทำงานเพื่อเอาตัวรอดและเอื้อให้เราได้รับการประเมินผลงานที่ดีขึ้น แปลโดย ทินภาส พาหะนิชย์ ความรู้ควา.. ดูเพิ่ม

กระดูกกระทบ หลุมศพสะท้อน เพียงเสียงแว่วหลอน คนจรไร้นาม “ผจญภัยในสุสาน THE GRAVEYARD BOOK” เป็นเรื่องราวของโนบอดี้ โอเว่นส์ หรือเรรียกสั้น ๆ ว่า “บ๊อด” สมัยตอนที่บ๊อดยังเป็นเด็กทารกครอบครัวของเขาถูกโจรฆ่าตายยกครัว แต่มีเพียงแค่เขาคนเดียวที่รอดชีวิต บ๊อดถูกเลี้ยงดูโดยเหล่าวิญญาณในสุสาน บ๊อดไม่ได้เรียนหนังสือเหมือนกับเด็กทั่วไป เขาเรียนหนังสือผ่านตัวหนังสือบนหลุมศพ เหล่าวิญญา.. ดูเพิ่ม

เรื่องเงินๆทองๆกลายเป็นเรื่องทำร้ายเราโดยไม่รู้ตัว เราเครียดกับความเป็นอยู่เรื่องเงินไม่พอใช้จนเราบ่นก่นด่าว่าเงินไม่พอใช้บ่อยครั้งเข้า มันจะฝังลึกถึงจิตใต้สำนึก แม้ชีวิตจะมีเงินเข้ามามากเท่าไหร่ก็จะพบว่ามีเหตุจำเป็นต้องจ่ายเงินมากขึ้นทุกที หลายคนอาจจะมองว่าเหลวไหล ไม่เป็นเหตุเป็นผล แต่ในทางวิทยาศาสตร์ของจิตวิทยา..เรื่องนี้ค่อนข้างเป็นที่ยอมรับพอสมควร มันคือเรื่องของจิตใจนั่นเอง ผลงานการเขียนจาก .. ดูเพิ่ม

ทุกคนมีความทุกข์คล้ายกัน แต่ไม่ใช่ทุกคนจะคลี่คลายมันได้เอง เรื่องนี้ฟังดูเป็นเรื่องง่ายที่ตัวเองต้องหาทางจัดการกันเอง แต่ยอมรับความจริงเถอะว่าชีวิตแต่ละคนอยู่ในเงื่อนไขที่แตกต่างกัน ทำให้แต่ละคนไม่สามารถพาตัวเองไปพบทางออกของปัญหาได้เหมือนกันทุกคน คาบาซาวะ ชิอน จิตแพทย์ชาวญี่ปุ่นที่มีประสบการณ์มากกว่า 30 ปีจะมาจับเข่าคุยถึงเรื่องความทุกข์เพื่อตีแผ่ให้เรายอมรับ ปรับสภาพจิตใจแล้วหาวิธีรับมือด้วยคำพู.. ดูเพิ่ม

Dujiangyan Zhongshuge สาขาเฉิงตู: สวรรค์แห่งการอ่านและแรงบันดาลใจจากประวัติศาสตร์ สถานที่แห่งนี้ไม่ใช่แค่ร้านหนังสือธรรมดา แต่เป็นงานศิลปะที่สะท้อนความงดงามของเฉิงตู ร้านหนังสือ Dujiangyan Zhongshuge ในเมืองเฉิงตู เป็นแหล่งรวมหนังสือกว่า 80,000 เล่ม พร้อมด้วยการออกแบบที่เป็นเอกลักษณ์ โดยได้รับแรงบันดาลใจจากประวัติศาสตร์และภูมิประเทศของเมือง Dujiangyan ที่มีชื่อเสียงด้านระบบอนุรักษ์ทรัพยากรน้ำ ซึ่ง.. ดูเพิ่ม

หากเราใจเสียเมื่อเห็นเพื่อนร่วมรุ่นชั้นเรียนก้าวหน้ามีหน้าที่การงานมั่นคง จบปริญญาโท ปริญญาเอกกันแล้ว แต่เรายังทำงานทำมาหากินแบบไปวันๆ เราอาจเครียดที่รู้สึกว่าเส้นทางของเรามันไม่ได้ไปถึงไหน ไม่ได้ใกล้กับความฝันของตัวเองเลย แต่มันอาจจะดีกว่าถ้าเราเติบโตตามจังหวะชีวิตของตัวเอง โดยไม่รีบเร่งจนเกินควรตามความเหมาะสมของตัวเรา...ผลงานการเขียนของ วินนี่ ความรู้ความประทับใจที่ได้ภายในเล่ม ได้เรียนรู้ว่าเต.. ดูเพิ่ม

เลี้ยงลูกเชิงบวกวิถีเดนมาร์ก ครอบครัวแสนสุข ลูกแสนแฮปปี้ The Danish Way of Parenting เขียนโดย Jessica Joelle Alexander และ Iben Dissing Sandahl แปลโดย พญ.นันธ์ชนัน จรัสจรุงเกียรติ จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น สำนักพิมพ์ ซีเอ็ด หนังสือเล่มนี้ช่วยแนะนำวิธีเลี้ยงลูก วิธีปรับแนวคิด และการปฏิบัติตัวที่ดีตามแนวทางของชาวเดนมาร์ก ผู้ซึ่งมีความเข้าใจลึกซึ้งถึงการเลี้ยงเด็กให้มีจิตใจมั่นคง มีความสุข ปรับตัวได้ไว .. ดูเพิ่ม

เพอร์ซี่ วีสลีย์ พี่ชายของรอน หลังจบการรบที่ฮอกวอตส์เขาได้ฉายา “มาช้าก็ยังดีกว่าไม่มา” – หลังจากเขาเอาชนะอัตตาของตัวเองและยอมรับได้ว่าครอบครัวพูดถูกมาตลอด (เรื่องโวลเดอมอร์) – เขาก็รีบตรงมายังฮอกวอตส์เพื่อเข้าร่วมการต่อสู้กับครอบครัว เพอร์ซี่กลับไปทำงานต่อที่กระทรวงและได้เลื่อนขั้นจนเป็นถึงหัวหน้ากองการขนส่งวิเศษ เขายังคงเป็นเพอร์ซี่คนเดิม เคร่งขรึม วางมาด เจ้าระเบียบ จู้จ.. ดูเพิ่ม

"กองปริศนา" ปริศนาของเวทมนตร์ที่อาจอยู่ใกล้ตัวเรากว่าที่คิด ห้องใหญ่รูปทรงกลม ทุกสิ่งล้วนเป็นสีดำทั้งพื้น เพดานและประตูราวๆ สิบสองบาน บนกำแพงมีกิ่งเชิงเทียน เปลวไฟลุกไหม้เป็นสีน้ำเงิน กองปริศนา ส่วนงานที่ลึกลับที่สุดของกระทรวงเวทมนตร์ ไม่เพียงแค่ทางเข้าที่ดูซับซ้อนและน่าขนลุก เจ้าหน้าที่ของกระทรวงที่ทำงานในแผนกนี้ก็ยังถูกเรียกขานว่า “ผู้ปิดปากเงียบ” ไม่มีใครรู้ว่าพวกเขากำลังทำการค้นคว้.. ดูเพิ่ม

“โวลเดอมอร์ดูเหมือนศพเดินได้มากกว่าร่างของดัมเบิลดอร์เสียอีก” รูปลักษณ์อันบิดเบี้ยวและพิกลพิการของโวลเดอมอร์ เกิดจากการฉีกแยกวิญญาณของตนเองเพื่อนำไปสร้างฮอร์ครักซ์ และอย่างที่ดัมเบิลดอร์เคยบอก คงไม่มีพ่อมดคนไหนที่จะสร้างฮอร์ครักซ์เยอะเท่ากับโวลเดอมอร์อีกแล้ว นั่นแปลว่า เขาฉีกวิญญาณของตัวเองซ้ำแล้วซ้ำเล่า โดยไม่สนว่ารูปลักษณ์ของตนเองจะเปลี่ยนไปมากแค่ไหน ทั้งหมดนี้เขาทำเพียงด้วยเหตุผลเดี.. ดูเพิ่ม