หดเกร็ง

ภาวะช่องคลอดหดเกร็ง Vaginismus เป็นภาวะที่ยากลำบากในการสอดใส่อวัยวะเพศชาย หรือ สิ่งของต่าง ๆ เช่น ผ้าอนามัยแบบสอด เครื่องมือในการตรวจภายใน เข้าไปในช่องคลอด เนื่องจากมีการหดเกร็งตัวอย่างแน่นของอุ้งเชิงกราน ทำให้สอดใส่สิ่งต่าง ๆ เข้าไปไม่ได้ ในบางรายอาจพยายามฝืนที่จะใส่เข้าไป จนเกิดภาวะช่องคลอดล็อกไม่สามารถเอาอวัยวะเพศชายออกมาได้ ส่งผลให้มีแผลฉีกขาด เลือดออก และ อาจรุนแรงถึงขั้นติดเชื้อ เกิดการตกเล.. ดูเพิ่ม

รู้หรือไม่ครับ ว่าตะคริว คือกล้ามเนื้อหดเกร็งกะทันหัน เกิดได้ หลายสาเหตุ เช่น อยู่ในท่าเดิมนานเกินไป, อากาศเย็นเกินไป (นอนไม่ห่มผ้า) ขาดแคลเซียม, กินคาเฟอีนเยอะเกินไป,เกลือแร่ไม่สมดุล วิธีแก้ ให้ดื่มน้ำอุ่น ไม่จำเป็นต้องผสมเกลือก็ได้ แล้วยืดเหยียดกล้ามเนื้อส่วนที่หดเกร็ง ให้ผ่อนคลาย อาจจะเจ็บเล็กน้อย แต่จะค่อยๆดีขึ้น ครับ สำหรับใครที่อยากดูท่ายืดเหยียดแก้ตะคริว ให้ไปที่ tiktok คุณหมอสตอรี่ ดูตอนห.. ดูเพิ่ม