หงุดหงิด

ทำไม? ก่อนมีประจำเดือน ผู้หญิงถึงหงุดหงิดง่าย จากหนังสือ 100 วิธีรับมือประจำเดือน เขียนโดย นักโภชนาการหลี่ชิงหยง ที่จะช่วยให้คุณผู้หญิงทั้งหลาย เรียนรู้ และเข้าใจเรื่องราวเกี่ยวกับประจำเดือนได้อย่างลึกซึ้ง และสามารถรับมือกับอาการที่ไม่พึงประสงค์ได้ กล่าวว่า จากสถิติพบว่า ผู้หญิงประมาณร้อยละ 75 จะมีอารมณ์แปรปรวนก่อนมีประจำเดือน ซึ่งแพทย์ได้จำแนกออกเป็น 3 ประเภทคือ กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) .. ดูเพิ่ม

อาการหงุดหงิดซึมเศร้าเป็นอาการที่เกิดกับผู้หญิงบางรายในช่วงก่อนมีประจำเดือน และมักจะเกิดขึ้นทุกเดือน โดยจะมีอาการก่อนประจำเดือนมา 3-4 วัน ทำให้ไม่สามารถควบคุมอาการเอาไว้ได้ และก่อให้เกิดปัญหาในด้านปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ซึ่งกลุ่มอาการเหล่านี้ พบได้ถึง 80% ของสาวๆ โดยเฉพาะช่วงอายุ 20 – 40 ปี ผู้หญิงมักมีอาการ ได้แก่ เบื่ออาหารหรือกินเยอะเกินไป นอนไม่หลับหรือนอนเยอะเกินไป สมาธิไม่ดี ความจำไม.. ดูเพิ่ม

1. ระงับคำพูดและการกระทำในยามที่โกรธคือหากรู้สึกว่า อารมณ์กำลังพลุ่งพล่าน ให้สงบนิ่งไว้ จำไว้เสมอว่า... ความคิดใดๆคำพูดใดๆการกระทำใดๆ หากมีขึ้นในยามโกรธ มักเป็นไปในทางทำลายรุนแรง อาจสะใจชั่วครู่ แต่สุดท้ายจะไม่เป็นผลดีกฏเหล็กเบื้องต้นที่ต้องทำให้ได้คือ...เราจะไม่พูดหรือทำอะไรเด็ดขาดในยามที่โกรธรอให้ใจเย็นก่อน หายโกรธก่อนแล้วค่อยว่ากัน 2. พิจารณาโทษของความโกรธ และประโยชน์ของความเมตตาคือให้ย้อนคิดถ.. ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

ใคร ๆ ก็เคยรู้สึกหงุดหงิดกันอยู่แล้ว เรียกได้ว่าความหงุดหงิดเป็นหนึ่งในอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์กันเลยทีเดียวค่ะ เป็นปกติเมื่อเราเจออะไรที่ไม่ได้ดั่งใจก็ต้องรู้สึกหงุดหงิดเป็นธรรมดา แต่การรู้สึกหงุดหงิดบ่อย ๆ ย่อมส่งผลเสียต่อตัวเราเองและความสัมพันธ์กับคนรอบข้างด้วย เพราะเมื่อเวลาเราหงุดหงิดก็จะคิดอะไรไม่ค่อยออก อีกทั้งคนรอบข้างก็จะรู้สึกไม่อยากเข้าใกล้ด้วย วันนี้เราจึงขอแนะนำทริคจัดการกับความหงุดหงิ.. ดูเพิ่ม

ฤทธิขี้ยา....นายยุทธศักดิ์ ห้วยกุด อายุ 34 ปี ชาวบ้านท่ามะเดื่อ ต.กระเสริม อ.น้ำพอง จ.ขอนแก่นติดยาบ้าหนักเสพจนเกิดอาการหลอน คลุ้มคลั่งไล่แม่ออกจากบ้านแล้วจุดไฟเผาบ้านตัวเอง จนวอดเสียหายเกือบทั้งหลัง เจ้าหน้าที่ป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย อบต.ท่ากระเสริมระดมกำลังช่วยกันดับไฟนานเกือบครึ่งชั่วโมง...เหตุเกิด 28 ต.ค.ที่ผ่านมา ดูเพิ่ม

ดูเพิ่ม

เพื่อนที่มหาลัยเราเวลาเป็นประจำเดือนเขาดูนิ่งๆบ่นแค่ว่าปวดท้อง แต่กับเราเหมือนองค์ลงเลยค่ะ เล่นกับใครแทบไม่ได้เลยมีปากมีเสียงกันตลอด มีใครเป็นแบบนี้บ้างคะ ลองรีวิวช่วงเป็นประจำเดือนให้ฟังหน่อยและมีวิธีการแก้ไขปัญหายังไง ถ้าเป็นแบบนี้บ่อยๆเรากลัวสักวันเราคงจะไม่เหลือใครเลย ดูเพิ่ม

ฉุนแต่เช้า ด่าสื่อตีข่าวเศรษฐกิจแย่ ซัด เขียนส่งเดช ถามประเทศเป็นของใครวะ ............................................ "พูดจาฉุนเฉียว ห่วยๆ แย่ๆ หยาบๆ นอกจากจะทำให้ลูกหลานจำตัวอย่างไปใช้แล้ว... มันช่วยให้ชาวบ้านค้าขายดีขึ้นด้วยหรือเปล่าครับ..ลุง..?"😕😒 พานทองแท้ ชินวัตรบุตรชายของ ดร.ทักษิณ ชินวัตร อดีตนายกรัฐมนตรี25 ธันวาคม 2561 https://twitter.com/oak_ptt/status/1077470691945963520 พูดจาฉุนเฉียว .. ดูเพิ่ม

สาวหงุดหงิด ถูกแฟนสั่งห้ามกินทุเรียน โทรแจ้งตำรวจมาจับข้อหา "ข่มขืน" เรื่องกินเรื่องใหญ่ซึ่งกรณีนี้เกิดขึ้นกับ นาง Zhang วัย 29 ปี จากมณฑลเจ้อเจียง ที่รู้สึกหงุดหงิดและฉุนแฟนหนุ่ม Luo ที่คบหาดูใจกันมานาน สั่งห้ามไม่ให้กิน ‘ทุเรียน’ ผลไม้สุดโปรดของเธอภายในห้องโรงแรม จนเกิดการทะเลาะมีปากเสียงกัน คู่รักเปิดห้องในโรงแรมแห่งหนึ่ง ณ วันที่ 11 กันยายน โดยมีจุดประสงค์ใช้เวลาร่วมกันเพื่อเล่นจ้ำ.. ดูเพิ่ม