สูดหายใจลึกๆ

เคยรู้สึกใจสั่น ขาสั่น หรือเวียนหัวเวลาที่ต้องเดินขึ้นไปบนตึกสูงๆ ไหมคะ บางคนแค่มองลงมาจากสะพานลอยหรือหน้าต่างชั้นบนของบ้าน ก็รู้สึกกลัวจนอยากจะทรุดตัวลงไปนั่งกับพื้นทันทีเลยล่ะค่ะ อาการแบบนี้ทางการแพทย์เขาเรียกว่า โรคกลัวความสูง ค่ะ ซึ่งเป็นเรื่องปกติมากๆ ที่เกิดขึ้นกับคนทั่วไป ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรเลยค่ะ ในร่างกายของเราจะมีระบบเตือนภัยอัตโนมัติอยู่ ระบบนี้มีหน้าที่คอยระวังไม่ให้เราตกลงมาได้รับอั.. ดูเพิ่ม