สุุขภาพ

ของ 4 อย่างที่กินแล้ว จะลดเรื่องการเกิดฝ้าได้มากทีเดียว มาลองดูกันน๊าว่ามีอะไรบ้าง ? มาดูกันได้เลยจ้า ล้วนแต่เป็นอาหารและของกินที่หาได้ไม่ยาก และมีราคาประหยัดทั้งนั้นเลยจ้า ผลไม้ที่มีวิตามิน C สูง อย่างเช่น กีวี ฝรั่ง สตอเบอร์รี่ และ มะเขือเทศ เพราะจะทำให้ผิวแลดูกระจ่างใสขึ้น ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากถั่วและธัญพืช อุดด้วยวิตามิน E และโปรตีน เพิ่มคลอลาเจนให้กับผิวได้ และทำให้ริ้วรอยเกิดได้ยากขึ้น เมล็ดธัญ.. ดูเพิ่ม