สุขอนามัย

ห้องน้ำสาธารณะเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากเวลาที่คุณออกไปทำธุระนอกบ้าน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าห้องน้ำสาธารณะนั้นเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดีเยี่ยม เพราะในวัน ๆ หนึ่ง มีผู้คนมากหน้าหลายตามาใช้บริการพวกมันอย่างไม่ขาดสาย แต่ถ้ามันถึงคราวจำเป็นที่ต้องใช้มันขึ้นมา คุณก็เลี่ยงไม่ได้ที่จะเปิดประตูรับเชื้อโรคเหล่านั้นมาอย่างจำใจ บทความนี้จะพาคุณไปพบกับความจริงอันน่าสยดสยองของห้องน้ำสาธารณะในแบบที่คุณอาจไม่รู้มาก.. ดูเพิ่ม

กางเกงใน กี่เดือนควรเปลี่ยน ข้อควรรู้วิธีดูแลและความเสี่ยงต่อสุขภาพ หลายคนอาจสงสัยว่า “กางเกงใน” ที่เราใส่ทุกวันเนี่ย ควรใช้ได้นานแค่ไหนถึงจะเปลี่ยนใหม่? 🤔บางคนซื้อมาแล้วใส่จนผ้าย้วย สีซีด หรือยางยืดหลวม ถึงค่อยทิ้ง แต่บางคนก็เปลี่ยนถี่เพื่อความสบายใจ ตามข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัย มีคำแนะนำว่า กางเกงในควรเปลี่ยนทุก 6-12 เดือน ขึ้นอยู่กับการใช้งานและการดูแล เพราะถึงแม้เราจะซักสะ.. ดูเพิ่ม

วิธีการจัดห้องนอนให้ถูกสุขลักษณะการพักผ่อน ห่างไกลโรค เพื่อสุขภาพดี 1.อันดับแรกควรทำให้ห้องนอนมีของน้อยชิ้นที่สุด ซึ่งเป็นเรื่องที่ต้องตัดใจพอสมควร สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการตกแต่งห้องนอน แต่พึงระลึกไว้เสมอว่า การลดสิ่งของในห้อง เท่ากับเป็นการลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้ในห้องนอนด้วยเช่นกัน ในต่างประเทศบางแห่งถึงกับมีการรณรงค์ให้จัดห้องนอนให้เป็น Chemical Free Oasis 2.พื้นห้องไม่ควรปูพรม พื้นของห้องนอนควรเป.. ดูเพิ่ม

1.โทรศัพท์ สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต การวิจัย พบว่า บนจอโทรศัพท์สมาร์ทโฟน และแท็บเล็ตมีเชื้อโรคสะสม มากกว่า โถส้วมถึง 20 เท่า โดยเฉพาะเชื้อโรค E. coli และ Staphyloccocus aureus ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคผิวหนังต่าง ๆ โรคปอดอักเสบ และการติดเชื้อในกระแสเลือด เชื้อโรคเหล่านี้ถูกนำมาติดโดยการใช้นิ้วสัมผัสบนจอโทรศัพท์โดยไม่ได้ล้างก่อน ทำให้เชื้อโรคสะสมอยู่บนจอโทรศัพท์ 2.คีย์บอร์ด เม้าส์คอมพิวเตอร์ เวลาทำงานหรือพิม.. ดูเพิ่ม

หลายคนอาจเคยสงสัยเหมือนผม... เวลาจะอาบน้ำทีไร ก็มีคำถามวนเวียนในหัวว่า “ควรสระผมก่อนหรือฟอกตัวก่อนดี?” ฟังดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แต่ถ้ามองในแง่ความสะอาด ความสะดวก และสุขภาพผิว-หนังศีรษะ ก็ถือว่าน่าคิดอยู่เหมือนกันนะครับ บางคนบอก... สระผมก่อนสิถึงจะสะอาดทั่วถึง!เหตุผลก็คือ ถ้าเราสระผมก่อน น้ำจากเส้นผมที่มีคราบเหงื่อ ฝุ่น หรือสารเคมีจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม จะได้ไม่ไหลย้อนมาเลอะตั.. ดูเพิ่ม

1.ทำความสะอาดด้วยสบู่อ่อน เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน อย่างเช่น น้ำเปล่า สบู่เด็ก หรือดูที่ค่า pH ของผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ค่า pH ที่ใกล้เคียงกับผิว ประมาณ 4.7 - 5.7 จะช่วยลดการเกิดการระคายเคืองได้ 2.หลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอด การสวนล้างช่องคลอดด้วยน้ำสะอาด และพยายามใช้น้ำยาฆ่าเชื้อมาช่วยทำความสะอาด ทำให้เกิดการขาดความสมดุลของแบคทีเรียชนิดที่ดีในช่องคลอด อาจทำให้เกิดการระคายเคือง ส่งผลให.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์ของขนบริเวณจุดซ่อนเร้นต่อสุขภาพ 1.ช่วยลดการเสียดสี ผิวหนังบริเวณอวัยวะเพศนั้นค่อนข้างบอบบาง ขนบริเวณอวัยวะเพศ จึงทำหน้าที่เสมือนปราการป้องกันที่ช่วยลดการเสียดสีระหว่างที่ทำกิจกรรมต่าง ๆ รวมถึงกิจกรรมทางเพศ 2.ช่วยป้องกันแบคทีเรีย ช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรก และจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายเข้าสู่ร่างกายของเราได้ นอกจากนี้ รูขุมขนยังผลิตซีบัม ซึ่งเป็นน้ำมันที่ช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้น ช่วยป้องกันการ.. ดูเพิ่ม

1.ทำความสะอาดร่างกาย เป็นสิ่งที่ควรทำทั้งก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรีย ช่วยล้างสารหล่อลื่นหรือ น้ำอสุจิ ที่อาจตกค้างอยู่บริเวณอวัยวะเพศ ผู้ชายควรทำความสะอาดอวัยวะเพศให้ดี โดยเฉพาะบริเวณใต้หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศ ผู้หญิงควรทำความบริเวณอวัยวะเพศภายนอกด้วยสะอาดด้วยน้ำและสบู่ ไม่ควรสวนล้างช่องคลอด เพราะจะเป็นการทำลายสมดุลค่ากรดด่าง และแบคทีเรียจำเป็นในช่องคลอด อาจท.. ดูเพิ่ม

ประโยชน์ของขนบริเวณจุดซ่อนเร้นต่อสุขภาพ ช่วยลดการเสียดสี ผิวหนังบริเวณอวัยวะเพศนั้นค่อนข้างบอบบาง ขนบริเวณอวัยวะเพศ จึงทำหน้าที่เสมือนปราการป้องกันที่ช่วยลดการเสียดสีระหว่างที่คุณทำกิจกรรมต่าง ๆ รวมถึงกิจกรรมทางเพศ ช่วยป้องกันแบคทีเรีย ช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรก และจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายเข้าสู่ร่างกายของเราได้ นอกจากนี้ รูขุมขนยังผลิตซีบัม ซึ่งเป็นน้ำมันที่ช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้น ช่วยป้องกันการก.. ดูเพิ่ม

เรื่องราวของหนุ่มร้านหนึ่งสงสัยว่าเอาสุนัขเข้าร้านสะดวกซื้อเหมาะสมหรือไม่ เพราะเห็นคนพาน้องหมามาแล้วใส่ตะกร้าซึ่งเป็นที่ใส่อาหารของลูกค้าเวลาไปซื้อของด้วย ซึ่งอาจจะไม่ถูกสุขอนามัย เลยมาโพสต์ถามในเฟสบุ๊กเพจ “เราคือผู้บริโภค” ข้อความว่า “ขออนุญาตสอบถามสมาชิกกลุ่มต่าง ๆ เรื่องการนำสุนัขเข้าร้านสะดวกซื้อนะครับว่าเหมาะสมหรือไม่ประการใดครับ เพราะซุบเปอร์มาเก็ตเป็นสถานที่ ที่จะขายอาหาร.. ดูเพิ่ม

ผู้อำนวยการของ Dickson College ได้ส่งจดหมายกลับบ้านเพื่อแจ้งเตือนผู้ปกครองและผู้ดูแลเกี่ยวกับปัญหานี้เมื่อวันพฤหัสบดี หลังจากจัดการประชุมให้ความรู้ด้านสุขภาพทางเพศเมื่อต้นสัปดาห์นี้ “เราได้รับแจ้งว่า SHFPACT อาจได้แจกปลอกหุ้มหัวตรวจที่มีการหล่อลื่นสำหรับอัลตราซาวนด์ทางการแพทย์โดยไม่ได้ตั้งใจ แทนที่จะเป็นถุงยางอนามัย” Caitlin Horan อธิการบดีวิทยาลัยกล่าว “เราได้แจ้งปัญหานี้แก่บรรด.. ดูเพิ่ม

สื่อนอกรายงานว่า "นายแพทย์ "บาวินี ชาห์" ของอังกฤษ ได้ออกมาเตือนว่า "ขอให้ประชาชนใช้ความระมัดระวังมากขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นโรค "ชิเกลลา" ที่ดื้อยาปฏิชีวนะ ซึ่งรู้จักกันทั่วไปในชื่อ "โรคบิด"" และ "ตอนนี้มีผู้ป่วยเพิ่มขึ้น 24% ซึ่งสิ่งที่น่ากังวลก็คือ การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของสายพันธุ์ที่ดื้อ ต่อยาปฏิชีวนะของชิเกลลา"" โรค "ชิเกลลา" ชนิดดื้อยาปฏิชีวนะ มีเพิ่มขึ้น 53% ตั้งแต่เดือนมกราคม จนถึงพ.. ดูเพิ่ม

มีคลิปวิดีโอเหตุการณ์ชวนอึ้งจากประเทศมาเลเซีย เมื่อลูกค้าไปใช้บริการที่ร้านอาหารแห่งหนึ่ง แล้วบังเอิญไปเห็นความลับด้านหลังครัว ลูกจ้างใส่กางเกงในเดียวนั่งล้างจานและอุปกรณ์ทำครัว เขาจึงแอบบันทึกคลิปวิดีโอมาโพสต์แฉ ก่อนที่จะกลายเป็นกระแสวิพากษ์วิจารณ์อย่างดุเดือดบนโซเชียล จากคลิปแสดงให้เห็นว่า ลูกค้ารายหนึ่งบังเอิญเดินเข้าไปที่บริเวณหลังร้าน และคาดไม่ถึงว่าเขาจะได้เห็นภาพที่น่าตกใจ ลูกจ้างชายถอดเสื.. ดูเพิ่ม

น้ำฝนเป็นน้ำที่สะอาดบริสุทธิ์ตามธรรมชาติ เพราะผ่านกระบวนการหมุนเวียนของน้ำในธรรมชาติมาเป็นเวลานาน ทำให้น้ำฝนมีปริมาณแร่ธาตุละลายน้อย และไม่มีสารปนเปื้อนจากมลพิษทางอากาศมากนัก จึงทำให้น้ำฝนสามารถนำมาดื่มกินได้อย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบันสภาพสิ่งแวดล้อมของโลกมีการเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก จากการขยายตัวของประชากรและการพัฒนาอุตสาหกรรม ทำให้ปริมาณมลพิษทางอากาศเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว มลพิษเหล่านี้สาม.. ดูเพิ่ม

“สุขอนามัย” คือสิ่งที่สำคัญมากอย่างหนึ่งการชำระล้างร่างกาย การรักษาความสะอาด ช่วยป้องกันเชื้อโรคและโรคภัยไข้เจ็บ หากแต่ย้อนไปในสมัยโบราณ เรื่องของสุขอนามัยไม่ใช่สิ่งที่ผู้คนให้ความสำคัญมากนัก โดยเฉพาะในยุคกลาง ซึ่งสามัญชนกลับให้ความสำคัญต่อความสะอาดมากกว่าพระราชวงศ์นักประวัติศาสตร์หลายรายต่างบอกว่าผู้คนในสมัยโรมัน ล้วนแต่สะอาดกว่าผู้คนในยุคกลางโรคระบาดต่างๆ ล้วนแต่เกิดขึ้นในยุคกลาง โด.. ดูเพิ่ม

อวกแทบพุ่ง!ซื้อต้มจับฉ่ายกลับมากินบ้าน แต่กลับไปฟองน้ำล้างจานใส่แถมมาด้วย ผู้ใช้TikTok @mercias_pink ได้โพสต์คลิปขณะที่ตัวเองนั้นกำลังเทต้มจับฉ่ายที่ซื้อมาจากตลาดกลับมากินบ้านใส่ถ้วย แต่ก็ต้องอึ้งเมื่อเจอแผนสีเขียวสี่เหลี่ยมขนาดใหญ่ แต่พอคีบขึ้นมาดูถึงกับช็อก เพราะมันคือฟองน้ำล้างจาน ซึ่งชาวเน็ตที่เข้ามาดูต่างก็คอมเม้นต์ตำหนิร้านค้าดังกล่าวกันเป็นจำนวนมาก https://www.tiktok.com/@mercias_pink/vide.. ดูเพิ่ม

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าบริเวณแผลหรือตุ่มที่ขึ้นดูบริเวณโดยรอบของปากหรือมุมใดมุมหนึ่งของปากจะอาจก่อให้เกิดเป็นโรคใดโรคหนึ่ง ที่แม้บางครั้งก็ไม่ได้ใส่ใจเลยสักนิดว่าจะเกิดอันตรายร้ายแรงหรือรุกราม ซึ่งวันนี้เราก็ได้หยิบยกเรื่องราวของโลกที่ไม่ควรละเลยมาฝากกันในวันนี้รับรองได้ว่าคุณจะจำชื่อนี้ได้ตลอดไปเลย.... เริม เป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อไวรัสและสามารถติดต่อได้พบเจอได้ในกลุ่มคนทุกวัยทุกเพศ ชายและหญิ.. ดูเพิ่ม

พวกเครื่องใน ไส้ ไม่ว่าจะเป็นของสัตว์ชนิดใดก็ตาม ส่วนใหญ่ก็จะมีพยาธิอยู่เป็นปกติอยู่แล้วละ แต่ถ้าเราค้าขายก็ต้องทำความสะอาดก่อนที่จะนำมาขายอยู่แล้ว ไม่งั้นก็จะเป็นแบบนี้แหละ เจอพยาธิตัวใหญ่เลย ใหญ่จะเท่าไส้ที่ซื้อมาอยู่ละ ระวังกันให้ดีนะคะ ดูเพิ่ม