สุขอนามัย

หากพูดถึงอุปกรณ์ในห้องน้ำที่คนไทยรักและขาดไม่ได้มากที่สุด จนกลายเป็นหนึ่งในภาพจำของ “วัฒนธรรมการขับถ่าย” แบบไทย ๆ คงหนีไม่พ้น “สายฉีดก้น” หรือหัวฉีดชำระขนาดกะทัดรัดที่ติดตั้งอยู่ข้างชักโครก แม้ในอดีตชาวตะวันตกบางส่วนอาจมองว่าเป็นสิ่งแปลกใหม่ หรือทำให้ห้องน้ำเปียกแฉะ แต่ในปัจจุบัน อุปกรณ์ชิ้นนี้กลับได้รับความสนใจมากขึ้น เพราะตอบโจทย์เรื่องความสะอาด ความสะดวก และความคุ้นเคยใ.. ดูเพิ่ม

สะท้อนวัฒนธรรมผ่านสายน้ำ: เปิดสถิติ 10 ประเทศที่ "อาบน้ำบ่อย" ที่สุดในโลก พฤติกรรมการดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นเรื่องที่แตกต่างกันไปตามบริบทของแต่ละพื้นที่ ล่าสุดมีการเปิดเผยข้อมูลที่น่าสนใจจาก Seasia Stats เกี่ยวกับกิจวัตรการอาบน้ำของประชากรทั่วโลก ซึ่งพบว่าปัจจัยด้านสภาพภูมิอากาศและวัฒนธรรมท้องถิ่นมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการกำหนดความถี่ของการอาบน้ำในแต่ละวัน โดยเฉพาะในกลุ่มประเทศเขตร้อนที่ครองอั.. ดูเพิ่ม

กลายเป็นประเด็นร้อนที่ทำเอาชาวเน็ตแบ่งฝ่ายถกเถียงกันอย่างเผ็ดร้อน เมื่อภาพห่อข้าวผัดในราคา 60 บาทที่ใช้ "กระดาษหนังสือพิมพ์" เป็นแพ็กเกจจิ้งหลักถูกแชร์ลงในโลกออนไลน์ จนนำไปสู่การตั้งคำถามถึงมาตรฐานความปลอดภัยทางอาหารในยุคปัจจุบัน ขณะที่คนอีกกลุ่มกลับมองว่าเป็นเสน่ห์ความอร่อยแบบดั้งเดิมที่หาตัวจับยากในยุคที่ทุกอย่างถูกแทนที่ด้วยกล่องพลาสติกและโฟม คดีพลิก! ชาวเน็ตแห่ป้องความคลาสสิกที่มาพร้อมความอร่.. ดูเพิ่ม

ในสมดุลระหว่าง "อารมณ์รัก" และ "สุขอนามัย" มักมีความกังวลซ่อนอยู่เสมอ โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่สรีระร่างกายมีความละเอียดอ่อนเป็นพิเศษ การดูแลตัวเองทั้งก่อนและหลังช่วงเวลาสำคัญจึงไม่ใช่แค่เรื่องของภาพลักษณ์ แต่คือหัวใจหลักในการป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจตามมาโดยไม่คาดคิด เคล็ดลับรักยืนยง: ทำไมการอาบน้ำถึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงห้ามละเลย เรื่องราวอุทาหรณ์จากโซเชียลมีเดียเกี่ยวกับหญิงสาววัย 20 ปี ที่ต.. ดูเพิ่ม

เชื้อโรคบนผ้าเช็ดตัวแพร่ใส่คนได้ เชื้อโรคต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นเชื้อไวรัส เชื้อรา เชื้อแบคทีเรียที่สะสมอยู่บนผ้าเช็ดตัว สามารถแพร่กระจายผู้อื่นที่มาใช้ผ้าเช็ดตัวผืนนั้น และ อาจจะทำให้ผิวหนังเกิดความระคายเคือง เพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อบนผิวหนัง โดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรีย Staphylococcus ก็มักจะแพร่กระจายผ่านทางผ้าเช็ดตัว วิธีการในการแพร่เชื้อผ่านทางผ้าเช็ดตัวหลัก ๆ มี 3 วิธี หากใช้ผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้อ.. ดูเพิ่ม

การรักษาความสะอาดในห้องน้ำอาจไม่ใช่แค่การขัดถูพื้นผิวให้เงางามเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงพฤติกรรมเล็กๆ อย่างการกดชักโครกที่หลายคนอาจมองข้าม ผลการศึกษาล่าสุดจากทีมวิจัยเกาหลีใต้ได้ตอกย้ำถึงอันตรายที่มองไม่เห็นจากการกดน้ำโดยไม่ปิดฝา ซึ่งอาจเปลี่ยนห้องน้ำของคุณให้กลายเป็นพื้นที่แพร่กระจายเชื้อโรคได้อย่างรวดเร็ว เปิดหรือปิด? : งานวิจัยยันชัดพฤติกรรมการกดชักโครกที่ส่งผลต่อสุขอนามัย ทีมวิจัยจาก Asan Medica.. ดูเพิ่ม

ห้องน้ำสาธารณะเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากเวลาที่คุณออกไปทำธุระนอกบ้าน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าห้องน้ำสาธารณะนั้นเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นดีเยี่ยม เพราะในวัน ๆ หนึ่ง มีผู้คนมากหน้าหลายตามาใช้บริการพวกมันอย่างไม่ขาดสาย แต่ถ้ามันถึงคราวจำเป็นที่ต้องใช้มันขึ้นมา คุณก็เลี่ยงไม่ได้ที่จะเปิดประตูรับเชื้อโรคเหล่านั้นมาอย่างจำใจ บทความนี้จะพาคุณไปพบกับความจริงอันน่าสยดสยองของห้องน้ำสาธารณะในแบบที่คุณอาจไม่รู้มาก.. ดูเพิ่ม

กางเกงใน กี่เดือนควรเปลี่ยน ข้อควรรู้วิธีดูแลและความเสี่ยงต่อสุขภาพ หลายคนอาจสงสัยว่า “กางเกงใน” ที่เราใส่ทุกวันเนี่ย ควรใช้ได้นานแค่ไหนถึงจะเปลี่ยนใหม่? 🤔บางคนซื้อมาแล้วใส่จนผ้าย้วย สีซีด หรือยางยืดหลวม ถึงค่อยทิ้ง แต่บางคนก็เปลี่ยนถี่เพื่อความสบายใจ ตามข้อมูลจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัย มีคำแนะนำว่า กางเกงในควรเปลี่ยนทุก 6-12 เดือน ขึ้นอยู่กับการใช้งานและการดูแล เพราะถึงแม้เราจะซักสะ.. ดูเพิ่ม

วิธีการจัดห้องนอนให้ถูกสุขลักษณะการพักผ่อน ห่างไกลโรค เพื่อสุขภาพดี 1.อันดับแรกควรทำให้ห้องนอนมีของน้อยชิ้นที่สุด ซึ่งเป็นเรื่องที่ต้องตัดใจพอสมควร สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการตกแต่งห้องนอน แต่พึงระลึกไว้เสมอว่า การลดสิ่งของในห้อง เท่ากับเป็นการลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้ในห้องนอนด้วยเช่นกัน ในต่างประเทศบางแห่งถึงกับมีการรณรงค์ให้จัดห้องนอนให้เป็น Chemical Free Oasis 2.พื้นห้องไม่ควรปูพรม พื้นของห้องนอนควรเป.. ดูเพิ่ม

หลายคนอาจเคยสงสัยเหมือนผม... เวลาจะอาบน้ำทีไร ก็มีคำถามวนเวียนในหัวว่า “ควรสระผมก่อนหรือฟอกตัวก่อนดี?” ฟังดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร แต่ถ้ามองในแง่ความสะอาด ความสะดวก และสุขภาพผิว-หนังศีรษะ ก็ถือว่าน่าคิดอยู่เหมือนกันนะครับ บางคนบอก... สระผมก่อนสิถึงจะสะอาดทั่วถึง!เหตุผลก็คือ ถ้าเราสระผมก่อน น้ำจากเส้นผมที่มีคราบเหงื่อ ฝุ่น หรือสารเคมีจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม จะได้ไม่ไหลย้อนมาเลอะตั.. ดูเพิ่ม

เรื่องราวของหนุ่มร้านหนึ่งสงสัยว่าเอาสุนัขเข้าร้านสะดวกซื้อเหมาะสมหรือไม่ เพราะเห็นคนพาน้องหมามาแล้วใส่ตะกร้าซึ่งเป็นที่ใส่อาหารของลูกค้าเวลาไปซื้อของด้วย ซึ่งอาจจะไม่ถูกสุขอนามัย เลยมาโพสต์ถามในเฟสบุ๊กเพจ “เราคือผู้บริโภค” ข้อความว่า “ขออนุญาตสอบถามสมาชิกกลุ่มต่าง ๆ เรื่องการนำสุนัขเข้าร้านสะดวกซื้อนะครับว่าเหมาะสมหรือไม่ประการใดครับ เพราะซุบเปอร์มาเก็ตเป็นสถานที่ ที่จะขายอาหาร.. ดูเพิ่ม

ผู้อำนวยการของ Dickson College ได้ส่งจดหมายกลับบ้านเพื่อแจ้งเตือนผู้ปกครองและผู้ดูแลเกี่ยวกับปัญหานี้เมื่อวันพฤหัสบดี หลังจากจัดการประชุมให้ความรู้ด้านสุขภาพทางเพศเมื่อต้นสัปดาห์นี้ “เราได้รับแจ้งว่า SHFPACT อาจได้แจกปลอกหุ้มหัวตรวจที่มีการหล่อลื่นสำหรับอัลตราซาวนด์ทางการแพทย์โดยไม่ได้ตั้งใจ แทนที่จะเป็นถุงยางอนามัย” Caitlin Horan อธิการบดีวิทยาลัยกล่าว “เราได้แจ้งปัญหานี้แก่บรรด.. ดูเพิ่ม