สุขภาพใจคนทำงาน

ตื่นมาแล้วรู้สึกหนักตั้งแต่ยังไม่เปิดคอม เบื่อเสียงแจ้งเตือนงาน หรือพักทั้งวันแล้วยังไม่สดชื่น อาการแบบนี้อาจไม่ใช่แค่เหนื่อยธรรมดาเสมอไป โดยเฉพาะเมื่อความรู้สึกล้าเริ่มเกิดซ้ำ ๆ และเริ่มกระทบอารมณ์ สมาธิ หรือความสัมพันธ์กับงาน ภาวะหมดไฟจากการทำงานมักค่อย ๆ สะสม ไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว หลายคนยังทำงานได้ ส่งงานได้ คุยงานได้ตามปกติ แต่ข้างในกลับรู้สึกเหมือนพลังหายไปเรื่อย ๆ จนงานที่เคยรับมือได้เริ.. ดูเพิ่ม