สุขภาพใกล้ตัว ดื่มกาแฟแล้วง่วง กาแฟ

เคยเป็นไหมครับ? ตอนเช้าตื่นมายังรู้สึกงัวเงีย เลยรีบชงกาแฟมาดื่มสักแก้ว หวังว่าจะช่วยให้สมองปลอดโปร่งและพร้อมลุยงาน แต่พอดื่มไปสักพักกลับยังง่วงเหมือนเดิม บางคนถึงกับสงสัยว่า ทำไมคนอื่นดื่มกาแฟแล้วตาสว่าง แต่ตัวเองกลับอยากนอนมากกว่าเดิม เรื่องนี้มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ครับ เพราะแม้กาแฟจะมีคาเฟอีนที่ช่วยให้รู้สึกตื่นตัว แต่ร่างกายของแต่ละคนตอบสนองต่อคาเฟอีนแตกต่างกัน และยังมีปัจจัยอื่นที่ส่งผลต่อ.. ดูเพิ่ม