สุขภาพเด็ก

ลูกกลับจากโรงเรียน อย่าเพิ่งถามการบ้าน เช็ก 5 อย่างนี้ก่อน ลูกกลับจากโรงเรียน เปิดประตูเข้าบ้าน สิ่งที่พ่อแม่หลายคนถามทันทีอาจเป็น “วันนี้มีการบ้านไหม?” “ทำการบ้านเสร็จหรือยัง?” “สอบเป็นยังไงบ้าง?” คำถามเหล่านี้ไม่ผิด และเรื่องการเรียนก็สำคัญ แต่ช่วงไม่กี่นาทีแรกหลังกลับถึงบ้าน อาจมีอีกหลายเรื่องที่ควรเช็กก่อน เพราะเด็กเพิ่งเปลี่ยนจากสภาพแวดล้อมที่ต้องเรียน ทำต.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th คำว่า “วัยทองในเด็ก” เป็นคำที่ผู้ใหญ่มักใช้เรียกตอนเห็นลูกเริ่มมีกลิ่นตัว สิวขึ้น โตเร็ว อารมณ์แกว่ง หรือถามเรื่องร่างกายมากขึ้น ทั้งที่อายุยังดูเล็กอยู่ แต่ในทางการแพทย์ สิ่งที่ใกล้เคียงกว่าคือ “การเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็ว” ไม่ใช่วัยทองแบบผ.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th การเป่าอาหารด้วยปากหรือใช้ช้อนที่ผ่านปากผู้ใหญ่แล้วป้อนเด็ก เป็นพฤติกรรมที่ลดได้ง่าย เพราะน้ำลายสามารถพาเชื้อบางชนิดไปถึงช่องปากของเด็กได้ แต่ข้อความที่บอกว่าเด็กจะติดเชื้อทันที เชื้อจะเพาะในร่างกายทันที หรือจะเกิดแผลในกระเพาะโดยตรงจากช้อนหนึ่งคันนั้นรุนแรงเกินหลักฐ.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th เวลาเด็กได้กินเค้ก ไอศกรีม หรือน้ำหวานในงานวันเกิด ผู้ใหญ่หลายคนมักสังเกตว่าเด็กดูคึกคัก วิ่งเล่นเสียงดัง และควบคุมตัวเองยากขึ้น จนรีบสรุปว่าน้ำตาลเป็นตัวการ แต่หลักฐานจากการทดลองหลายชุดไม่ได้พบความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างการกินน้ำตาลกับพฤติกรรมไฮเปอร์ในเด็กส่วนใหญ.. ดูเพิ่ม

โรคมาลาเรียเริ่มต้นจากยุงตัวเล็ก ๆ แต่ผลกระทบกลับใหญ่เกินกว่าจะมองข้าม โดยเฉพาะในทวีปแอฟริกาที่เด็กเล็กยังต้องเผชิญทั้งไข้สูง หนาวสั่น ภาวะซีด ชัก และมาลาเรียขึ้นสมอง เด็กอายุต่ำกว่าห้าปีมีความเสี่ยงสูงที่สุด เพราะภูมิคุ้มกันยังพัฒนาไม่เต็มที่ หากได้รับการรักษาช้า ไข้จากการถูกยุงกัดอาจเปลี่ยนเป็นภาวะฉุกเฉินภายในเวลาไม่นาน ข้อมูลล่าสุดระบุว่า ปี 2024 มีผู้ป่วยมาลาเรียทั่วโลกราว 282 ล้านราย และมีผู.. ดูเพิ่ม

คำถามนี้มักเกิดขึ้นเมื่อเห็นเด็กคนหนึ่งมีสีผิวเข้มกว่าพ่อแม่อย่างชัดเจน แล้วความสงสัยก็พาไปไกลถึงเรื่องเชื้อสาย ความสัมพันธ์ของคู่สมรส หรือความผิดปกติทางพันธุกรรม ทั้งที่สีผิวเป็นลักษณะซับซ้อนมากกว่าการมี “ยีนผิวขาว” กับ “ยีนผิวดำ” อย่างละชุดแล้วตัดสินผลแบบง่าย ๆ พ่อแม่ที่มีผิวขาวสามารถมีลูกผิวเข้มกว่าตนเองได้ในบางกรณี แต่ระดับความแตกต่างและความเป็นไปได้ขึ้นกับภูมิหลังทางพ.. ดูเพิ่ม

เมื่อพูดถึงโรคสมาธิสั้น (ADHD) หลายคนอาจเข้าใจว่าเกิดจากการเลี้ยงดูหรือการกินขนมหวานมากเกินไป แต่ในความเป็นจริง โรคสมาธิสั้นเป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับพันธุกรรมและการทำงานของสมองเป็นหลัก อย่างไรก็ตาม งานวิจัยหลายชิ้นพบว่าอาหารบางประเภทอาจมีส่วนทำให้อาการของเด็กที่มีความเสี่ยงหรือเป็นสมาธิสั้นอยู่แล้วแย่ลงได้ 1. อาหารแปรรูปสูง อาหารประเภทไส้กรอก นักเก็ต เฟรนช์ฟรายส์ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ขนมขบเคี้ยว แล.. ดูเพิ่ม

ลูกไม่ได้ง่วงเพราะขี้เกียจเสมอไป บางครั้งต้นเหตุอาจอยู่ในหน้าจอมือถือ หลายบ้านเริ่มเจอปัญหาคล้ายกัน ลูกนอนดึก ตื่นเช้ายาก ง่วงในห้องเรียน ผลการเรียนลดลง แต่เมื่อถามก็มักได้คำตอบว่า "ยังไม่ง่วง" หรือ "ขอเล่นอีกแป๊บเดียว" ความจริงแล้วการใช้โซเชียลมีเดียในช่วงก่อนนอนสามารถส่งผลต่อทั้งคุณภาพการนอน สมาธิ และความสามารถในการเรียนรู้ได้ หากปล่อยไว้นาน พฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้อาจกลายเป็นวงจรที่แก้ไขยาก สัญ.. ดูเพิ่ม

ภัยเงียบใกล้ตัวในเด็กวัยเรียนที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม เมื่ออุทาหรณ์จากต่างประเทศชี้ให้เห็นถึงอันตรายของ "พยาธิเข็มหมุด" ที่แอบซ่อนอยู่ โดยคุณแม่รายหนึ่งสังเกตเห็นผงแป้งสีขาวประหลาดบริเวณรอบทวารหนักของลูกสาววัยอนุบาลขณะร้องไห้คันก้นกลางดึก ก่อนจะนำตัวส่งโรงพยาบาลและพบความจริงที่ชวนขนลุกใต้กล้องจุลทรรศน์ ผงแป้งปริศนากลางดึก กับความจริงใต้กล้องจุลทรรศน์ เหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นกับ คุณแม่เฉิง ในเมืองห.. ดูเพิ่ม

การเห็นเด็กๆ นั่งจ้องหน้าจอมือถือหรือแท็บเล็ตเป็นเวลานานจนแทบไม่ขยับตัวกลายเป็นภาพชินตาในบ้านหลายหลัง ไม่ว่าจะเป็นจังหวะที่คุณพ่อคุณแม่ยุ่งกับการทำงานหรือช่วงเวลาพักผ่อน แต่รู้หรือไม่ว่าความ เพลิดเพลินที่ดูเหมือนไม่มีพิษมีภัยนี้ กำลังส่งผลกระทบที่ซ่อนเร้นต่อคุณภาพชีวิตของเด็กๆ โดยเฉพาะเรื่องของการนอนหลับและสมาธิในการเรียนรู้ หลายคนอาจรู้สึกว่าการให้เด็กเล่นมือถือช่วยให้พวกเขาอยู่นิ่ง ได้นานขึ้น แต.. ดูเพิ่ม

เสียงตะโกนดุด่าเรื่องมือถือในบ้านกลายเป็นเรื่องที่ได้ยินจนชินหู หลายคนเริ่มกุมขมับเมื่อเห็นลูกจ้องหน้าจอไม่ยอมปล่อยจนแทบไม่ได้นอน หรือบางคนก็กลายเป็นเด็กหงุดหงิดง่าย ทุกครั้งที่ต้องวางโทรศัพท์ลง ตอนนี้หลายประเทศเริ่มขยับตัวออกกฎหมายห้ามเด็กใช้สมาร์ทโฟนในวัยที่ยังไม่เหมาะสม เพราะเห็นสัญญาณเตือนภัยเรื่องสมาธิและการเข้าสังคมที่ลดลง อย่างเห็นได้ชัด การมองข้ามปัญหานี้ไปอาจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดสําหรับ.. ดูเพิ่ม

หลังจากการโดนตีหรือเผชิญกับสถานการณ์ที่ร้องไห้หนักๆ เด็กมักจะหลับไปอย่างง่ายดายและรวดเร็ว ซึ่งไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจ แต่เป็นกลไกการตอบสนองอัตโนมัติของร่างกายและสมองต่อความเครียดสูงครับ โดยมีสาเหตุหลักๆ ดังนี้ 🧠 1. กลไกการป้องกันตัวเองของสมอง (Emotional & Physical Exhaustion) เมื่อเด็กโดนทำโทษ ร่างกายจะเข้าสู่ภาวะ Fight-or-Flight (สู้หรือหนี) ซึ่งกระตุ้นให้สารอะดรีนาลีน (Adrenaline) และคอร์.. ดูเพิ่ม

คำถามว่าเราจะหยุดสูงตอนอายุเท่าไร ไม่มีเลขเดียวที่ใช้ได้กับทุกคน เพราะส่วนสูงไม่ได้หยุดตามวันเกิดแบบเปิดสวิตช์แล้วดับทันที สิ่งที่เกี่ยวข้องจริง ๆ คือช่วงวัยรุ่น ฮอร์โมน และการปิดของแผ่นกระดูก โดยทั่วไปผู้หญิงมักหยุดสูงก่อนผู้ชาย เพราะเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เร็วกว่า แต่แต่ละคนอาจเร็วหรือช้ากว่าค่าเฉลี่ยได้หลายปี ถ้าตอบเป็นช่วงกว้าง ๆ ผู้หญิงส่วนใหญ่มักเหลือการเพิ่มส่วนสูงไม่มากแล้วในช่วงประมาณ.. ดูเพิ่ม

คำว่า “ขากอม” เป็นคำเรียกทั่วไปที่หมายถึง ขาโก่ง หรือภาวะที่ขาทั้งสองข้างโค้งออกด้านนอก (Bow Legs หรือ Genu Varum) สังเกตได้จากเมื่อยืนเท้าชิดกันแล้ว หัวเข่าทั้งสองข้างยังไม่แตะกัน ภาวะนี้พบได้บ่อยในเด็กเล็ก โดยเฉพาะช่วงอายุต่ำกว่า 2 ปี เนื่องจากกระดูกขายังเจริญไม่เต็มที่ เด็กส่วนใหญ่ขาจะค่อย ๆ กลับมาตรงขึ้นเองเมื่ออายุประมาณ 2–3 ปี โดยไม่ต้องรักษา อย่างไรก็ตาม หากอายุเกิน 3 ปีแ.. ดูเพิ่ม

สารตะกั่วคืออะไร สารตะกั่วเป็นโลหะหนักชนิดหนึ่งที่เคยถูกใช้ในหลายอย่าง เช่น สีทาบ้านบางชนิด ท่อเก่า แบตเตอรี่ งานอุตสาหกรรม เครื่องสำอางหรือสมุนไพรบางแหล่งที่ไม่ได้มาตรฐาน และฝุ่นจากพื้นที่ปนเปื้อน ปัญหาของตะกั่วคือร่างกายไม่ต้องการมันเลย แม้ได้รับทีละน้อยแต่สะสมเรื่อย ๆ ก็ทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้ ตะกั่วอันตรายเป็นพิเศษในเด็กเล็ก เพราะสมองและระบบประสาทยังอยู่ในช่วงพัฒนา เด็กยังมีพฤติกรรมเอามือ.. ดูเพิ่ม

รสชาติที่เด็กเจอบ่อยไม่ได้จบแค่คำว่าอร่อย แต่อาจเกี่ยวกับระบบรางวัล ความอิ่ม ความเคยชิน และจังหวะการเลือกอาหารในชีวิตต่อมา อาหารวัยเด็กมักถูกจำในรูปแบบกลิ่นขนมหน้าโรงเรียน น้ำหวานหลังเลิกเรียน หรือกับข้าวที่บ้าน แต่ในมุมของร่างกาย อาหารเหล่านี้อาจเป็นประสบการณ์ชุดแรก ๆ ที่สมองใช้เรียนรู้ว่าอะไรคือ “รสที่น่ากิน” และอะไรคือ “รางวัล” ที่กลับไปหาได้ง่าย ประเด็นนี้ไม่ได้หมายควา.. ดูเพิ่ม

“อย่าเข้าใกล้ เดี๋ยวเหากระโดดใส่หัว” ประโยคนี้เด็กไทยจำนวนไม่น้อยเคยได้ยินมาแล้ว ไม่ว่าจะในห้องเรียน สนามเด็กเล่น หรือจากผู้ใหญ่ที่รีบเตือนด้วยความหวังดี แต่ข้อเท็จจริงคือ เหาไม่ได้กระโดด และไม่ได้บิน มันไม่มีปีก ไม่มีขาหลังแบบหมัด และไม่ได้ถูกออกแบบมาให้พุ่งข้ามอากาศจากหัวหนึ่งไปอีกหัวหนึ่งแบบที่หลายคนเคยจินตนาการ เหาทำได้อย่างเดียวคือ “คลาน” ข้อมูลจากศูนย์ควบคุมและป้องกั.. ดูเพิ่ม

เด็กบางคนตื่นเช้ามาพร้อมเส้นผมที่ชี้ฟูทุกทิศทาง ต่อให้หวีอย่างเบามือแค่ไหน ผมก็ยังไม่ยอมแนบลงตามปกติ ภาวะนี้มีชื่อทางการแพทย์ว่า Uncombable Hair Syndrome หรือ UHS ชื่ออาจฟังดูเหมือนเรื่องขำ ๆ แต่สำหรับบางครอบครัว มันคือคำถามที่เกิดขึ้นทุกเช้า ทำไมผมของลูกถึงหวีไม่ลง ทำไมใช้แปรงหรือผลิตภัณฑ์จัดทรงแล้วก็ยังฟู และนี่เป็นสัญญาณของโรคอันตรายหรือไม่ UHS เป็นภาวะที่พบได้น้อยมาก มีรายงานผู้ป่วยเพียงราวหน.. ดูเพิ่ม