สุขภาพหน้าร้อน

"น็อกเย็น" เป็นคำที่หลายคนใช้เรียกอาการแปลก ๆ หลังจากเดินฝ่าแดดร้อนจัด แล้วกลับเข้าห้องแอร์ที่เย็นมากแบบทันทีทันใด เช่น มึนหัว คัดจมูก จาม น้ำมูกไหล หนาววูบ หรือรู้สึกเหมือนร่างกายสะดุดไปชั่วขณะ ต้องบอกให้ชัดก่อนว่า คำนี้ไม่ใช่ชื่อโรคทางการแพทย์โดยตรง แต่เป็นคำเรียกแบบเข้าใจง่ายของอาการที่ร่างกายปรับตัวไม่ทัน เมื่อเจออุณหภูมิเปลี่ยนเร็วเกินไป จะว่าไปแล้วเมืองไทยเป็นประเทศที่เจอเรื่องนี้ได้บ่อยมาก.. ดูเพิ่ม

สวัสดีวันสงกรานต์ปีใหม่ไทยชาว Postjung ทุกคนค่ะ! วันนี้ขอเสาะสรรหาสาระดี ๆ น่ารู้มาฝากทุกคนในช่วงเทศกาลสงกรานต์นี้ ใครที่รู้ตัวว่าเป็นคน “ธาตุอ่อน” แล้วยิ่งช่วงนี้อากาศร้อนจัด ในช่วงเทศกาลนี้อาจต้องเดินทางไกล หรือลุยไปเล่นน้ำในสถานที่ต่าง ๆ ทั่วไทย และกิจกรรมอีกมากมาย เพื่อพักผ่อนหย่อนใจในช่วงหยุดยาวนี้ แต่สิ่งที่น่ากังวลที่สุดคือ "ปัญหาสุขภาพ" โดยเฉพาะเรื่องท้องไส้ที่อาจทำให้กิจกรรมต้.. ดูเพิ่ม