สุขภาพลำไส้

หลายคนอาจมองว่าลำไส้มีหน้าที่เพียงแค่ย่อยอาหารและขับถ่าย แต่ในความเป็นจริงอวัยวะที่ขดไปมาในช่องท้องของเรานี้เปรียบเสมือน "ศูนย์บัญชาการ" ที่ทรงอิทธิพลต่อร่างกายอย่างมหาศาล ตั้งแต่ความเปล่งปลั่งของผิวพรรณ ไปจนถึงสมดุลของอารมณ์และฮอร์โมน หากเปรียบสมองเป็นผู้ควบคุมความคิด ลำไส้ก็คือ "สมองที่สอง" ที่คอยบงการความงามและความสุขของผู้หญิงอย่างเงียบ ๆ การทำความเข้าใจความเชื่อมโยงนี้จึงเป็นจุดเริ่มต้นของกา.. ดูเพิ่ม

ลำไส้ไม่ได้ทำหน้าที่แค่ย่อยอาหาร ลำไส้แค่ย่อยอาหาร? เปล่าเลย…มัน “ฉลาด” กว่าที่คิด คนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่า “ลำไส้” มีหน้าที่แค่ย่อยอาหาร แล้วก็จบ… แต่ความจริงแล้ว นักวิจัยทั่วโลกเรียกมันว่า “สมองที่สอง” ของร่างกาย เพราะลำไส้ของเรามีเซลล์ประสาทนับล้านๆ เซลล์ และผลิตสารสื่อประสาทอย่าง “เซโรโทนิน” ที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์มากถึง 90% ของทั้งร่.. ดูเพิ่ม

ดร.ยูจิ ไนโตะ อธิบายว่า ลำไส้ที่แข็งแรงเปรียบเสมือนป้อมปราการสำคัญในการป้องกันโรคมะเร็ง เมื่อสภาพแวดล้อมในลำไส้ดี ภูมิคุ้มกันของร่างกายก็จะแข็งแรงตามไปด้วย ทำให้เราสามารถต่อสู้กับเซลล์มะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ กระเพาะอาหาร ตับอ่อน เต้านม ปอด หรือแม้แต่มะเร็งชนิดอื่นๆ ที่ดูไม่เกี่ยวข้องกันก็ตาม แต่หากลำไส้มีปัญหา ภูมิคุ้มกันก็จะอ่อนแอลง ทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเกิดโรคม.. ดูเพิ่ม