หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ

สุขภาพร่างกาย

ข้อดีของการดื่มเบียร์
แม้เบียร์จะถูกมองว่าเป็น “เครื่องดื่มแอลกอฮอล์” ที่ควรดื่มอย่างระมัดระวัง แต่ในปริมาณที่เหมาะสม เบียร์ก็มี ข้อดีต่อสุขภาพ หลายด้าน เนื่องจากมีส่วนประกอบจากธรรมชาติ เช่น ข้าวมอลต์ ฮ็อพส์ และยีสต์ ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระ ต่อไปนี้คือข้อดีของการดื่มเบียร์ “ในปริมาณพอเหมาะ” 🍺 ข้อดีของการดื่มเบียร์ในปริมาณที่เหมาะสม ✅ 1. ช่วยบำรุงหัวใจ งานวิจัยบางชิ้นพบว่า เบ.. ดูเพิ่ม
หญิง-ชาย-LGBTQ+ จะเกิด "น้ำเดิน" น้ำเยิ้มก่อนหลั่ง ตอนไหน
ถ้าค้นหาจริงๆ คำว่า" น้ำเดิน" ก็คือ น้ำคร่ำ เป็นของเหลวสีใส หรือสีออกเหลืองเล็กน้อย ซึ่งรายล้อมอยู่รอบทารกที่อยู่ในถุงน้ำคร่ำ แต่สำหรับสานฟิน กับการมีเพศสัมพันธ์กับแฟน ทั้งชายและหญิง หรือ LGBTQ + บางครั้งอาจเกิดการเปลี่ยนแปลง บางอย่างในร่างกายของทั้งสองฝ่าย เช่นมีการหลั่งน้ำใสๆ หรือสีขาวขุ่นออกมาจากช่องคลอดของฝ่ายหญิง หรือตรงวปลายอวัยวะเพศชาย จริงๆ เป็นการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายหญิงและชาย อย.. ดูเพิ่ม
แก้ปัญหากลิ่นตัว
แก้ปัญหากลิ่นตัว การแก้ปัญหากลิ่นตัวสามารถทำได้ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว โดยเน้นที่การลดเหงื่อ ลดแบคทีเรีย และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมหรือปัจจัยที่กระตุ้นกลิ่น ✅ วิธีแก้ปัญหากลิ่นตัวอย่างได้ผล 1. รักษาความสะอาดเป็นประจำ อาบน้ำวันละ 1–2 ครั้ง โดยเฉพาะหลังออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออก ใช้สบู่ต้านแบคทีเรีย (antibacterial soap) บริเวณรักแร้ ขาหนีบ และเท้า ซับเหงื่อให้แห้งเร็ว ไม่ปล่อยให้อับช.. ดูเพิ่ม
ทำไมห้ามดื่ม "น้ำอัดลม" หรือ "กาแฟเย็นจัด" ในตอนเช้า?
เช้า ๆ มาแบบนี้ก็อยากได้อร่อย ๆ มาเพิ่มพลังในตอนเช้า เพื่อจะได้มีแรงสู้งานได้ทั้งวัน 🌄 แต่ทุกคนเคยสงสัยไหมว่า เช้าแบบนี้ ร่างกายต้องการอะไร? แล้วมีอะไรบ้างที่ร่างกายไม่ได้ต้องในตอนเช้า ร่างกายเราเมื่อตื่นนอน จะอยู่ในโหมด “รีเซตตัวเอง” ✔️ กระเพาะยังว่าง ✔️ ระบบย่อยเพิ่งเปิดเครื่อง ✔️ อวัยวะภายในกำลังตื่นช้า ๆ แบบเราตอนงัวเงีย 😴 สิ่งที่ร่างกายต้องการคือ “อะไรอุ่น ๆ เบา ๆ” ไม.. ดูเพิ่ม
กินน้ำ 3 อย่างนี้ "ไตพัง" ไม่รู้ตัว!
กินน้ำ 3 อย่างนี้ทุกวันไปพังไม่รู้ตัวนะครับ! ใครไม่อยากไตพังไตเกือบวายแนะนำให้ระมัดระวังการกินน้ำ 3 อย่างนี้เลยครับ อันแรกก็คือ น้ำซุปไม่ว่าจะเป็นในสุกี้ ในชาบู หรือว่าในน้ำก๋วยเตี๋ยวนะครับเพราะว่าเวลาที่เขาปรุงให้อร่อยเนี่ยเขาจะต้องเติมเครื่องปรุงเยอะมากๆเลย ไม่ว่าจะเป็นซีอิ๊ว น้ำปลานะครับ เกลืออะไรต่างๆลงไปถ้าเราซดน้ำเยอะๆซดจนหมดแบบนี้นะครับร่างกายจะได้รับเกลือเต็มๆเลยนะครับทำให้ไตทำงานหนักแล้ว.. ดูเพิ่ม
แผ่นแปะลดไข้ ที่ไม่ได้ช่วยลดไข้!
แผ่นแปะลดไข้ หรือ แผ่นเจลลดไข้ เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยม โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ปกครองที่ต้องการบรรเทาอาการไข้ของเด็กเล็ก โฆษณาหลายชิ้นมักกล่าวอ้างว่าสามารถลดอุณหภูมิร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ในทางการแพทย์แล้ว แผ่นแปะลดไข้สามารถรักษาไข้ได้จริงหรือไม่? หรือเป็นเพียงเครื่องมือที่ช่วยให้รู้สึกสบายขึ้นเท่านั้น? บทความนี้จะพาไปเจาะลึกถึงหลักการทำงานของแผ่นแปะลดไข้ ข้อเท็จจริงทางวิทยาศาสตร์.. ดูเพิ่ม
สรรพคุณจากกระเจี๊ยบ
มาแล้วกับประโยชน์ของน้ำกระเจี๊ยบ น้ำสมุนไพรไทย ๆ นี่แหละมีประโยชน์ที่สุดแล้ว หาดื่มง่าย สดชื่น แถมยังครอบคลุมถึงเรื่องสุขภาพ เป็นน้ำที่มีเอกลักษณ์สีแดงและมีกลิ่นหอม รสชาติหวานอมเปรี้ยว แก้ดับกระหายได้ดี หากดื่มเป็นประจำคุณจะได้ประโยชน์แบบจัดเต็มอย่างแน่นอน ลดความดัน กระเจี๊ยบแดงมีสรรพคุณลดไขมันในเลือด และยังมีสรรพคุณช่วยลดความดันสูง รวมทั้งลดความเหนียวข้นของเลือดลง ทำให้การไหลเวียนของโลหิตทั่วร่า.. ดูเพิ่ม
5 ผลไม้ที่ให้วิตามินสูงเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
ปัจจุบันผลไม้ที่อร่อยและให้ประโยชน์มีมากมาย สายสุขภาพทั้งหลายนอกจากจะกินแบบสดๆ แล้ว ก็ยังมีการแปรรูปผลไม้เหล่านั้นไว้ทานระหว่างวันหรือการทำกิจกรรมต่างๆ อย่างการออกกำลังกายด้วย ไม่ว่าจะทานแบบไหนก็ดีต่อร่างกายเราทั้งสิ้น วันนี้จึงขอยกเอา 5 ผลไม้วิตามินสูงมาฝากเพื่อนๆ ทุกคนกัน ส้ม คำว่า 'ส้ม' พูดถึงทีไรเปรี้ยวตามทุกที เพราะส้ม (ภาษาอีสาน) หมายถึงเปรี้ยว แต่ส้มก็ไม่ได้เปรี้ยวเสมอไปขึ้นอยู่กับสายพันธุ.. ดูเพิ่ม
อาหารโปรตีนสูงเพื่อนคนลดน้ำหนักและกล้ามเนื้อ
แชร์ไอเดีย 10 แหล่ง อาหารโปรตีนสูง เพื่อคน ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ โปรตีนคืออาหารหลัก 5 หมู่ มีส่วนช่วยซ่อมแซมอวัยวะในร่างกาย ซ่อมแซมผิวหนัง ฮอร์โมน อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย เนื่องจากส่วนใหญ่นั้นร่างกายต้องการ กรดอะมิโน ที่อยู่ในโปรตีนเพื่อไว้สำหรับสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อและกระดูก สำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือ แม้กระทั่งลดน้ำหนัก 💪 ยิ่งต้องการโปรตีน หรือเลือกทาน อาหารโปรตีนสูง เพื่.. ดูเพิ่ม
10ประโยชน์ของน้ำขิง
10 คุณประโยชน์ของน้ำขิง "ขิง" สมุนไพรไทยคู่ครัวที่สามารถหาได้ง่าย นอกจากใช้ประกอบอาหารแล้ว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้อีกด้วย อีกทั้งยังนิยมนำไปต้ม หรือสกัดเป็น "น้ำขิง" สำหรับดื่มเพื่อสุขภาพ ประโยชน์ของน้ำขิงสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยได้ อีกทั้งยังมีสรรพคุณดีๆ อีกมากมายที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน ประโยชน์ของน้ำขิงอุดมไปด้วยคุณค่าของวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่.. ดูเพิ่ม
ปัสสาวะบ่อยอันตรายหรือไม่
โดยปกติแล้ว เราจะปัสสาวะเฉลี่ย 6 – 8 ครั้งต่อวัน แต่หากมีการเข้าห้องน้ำที่บ่อยมากกว่านี้ นอกจากพฤติกรรมการดื่มน้ำที่มากเกินไป นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาสุขภาพบางอย่างได้ โรคเบาหวาน เพราะร่างกายไม่สามารถควบคุมน้ำตาลกลูโคสในเลือดที่สูงได้ ร่างกายจึงพยายามปรับโดยกำจัดน้ำตาลกลูโคสส่วนเกินผ่านปัสสาวะ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เป็นการอักเสบติดเชื้อต่อเนื่องมาจากท่อปัสสาวะ เกิดจากการกลั้นปัสสาวะน.. ดูเพิ่ม
ทำไมถึงตดเหม็น
Fb.น้ำาไม่ไหลคืน U Tube.นกเอี้ยงน้อย ตดเหม็น ตดบ่อย สาเหตุและวิธีป้องกันอย่างได้ผล ตดหรือผายลม แม้จะเป็นกระบวนการทางชีวภาพของร่างกายที่เกิดขึ้นกับทุกคนเป็นปกติ โดยเฉลี่ยประมาณ 5-15 ครั้งต่อวัน แต่บางครั้งการผายลมบ่อยหรือผายลมเหม็นอาจทำให้รู้สึกอับอายหรือเป็นกังวลเมื่ออยู่กับผู้อื่น อย่างไรก็ตาม ปัญหานี้อาจแก้ไขได้ด้วยการหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ก่อให้เกิดการสะสมแก๊สในระบบย่อยอาหาร โดยเฉพาะการรับประทานอ.. ดูเพิ่ม
เปลี่ยน10พฤติกรรมเคยชินเพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต
คนเรามักมีพฤติกรรมบางอย่างที่ทำจนติดเป็นนิสัย ซึ่งพฤติกรรมเหล่านั้นส่งผลกระทบกับสุขภาพและการใช้ชีวิตของคุณโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นหากไม่อยากให้เกิดผลเสียในระยะยาว การรู้เท่าทันและปรับพฤติกรรมที่เคยชิน คือสิ่งที่สำคัญที่ควรใส่ใจ เริ่มเปลี่ยนตั้งแต่วันนี้เพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต 1. ตามใจปาก ไม่หิวก็กิน พฤติกรรมกินตามใจปาก ทำให้สุขภาพเสียไม่รู้ตัว เป็นที่มาของโรคร้ายต่างๆ ทั้งความดันโลหิตสูง ไขมันอุดตัน เ.. ดูเพิ่ม
เกร็ดความรู้นิสัยคุณ 10 ข้อที่ทำร้ายสมอง
1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดถูกว่าไม่ทานอาหารเช้าเพราะรีบเร่งทำงานอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำได้ แต่นี้จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อมได้อีกนะ 2. กินอาหารมากเกินไป ก็ไม่ดีจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น ผมก็กำลังเป็นอยู่ฮ่าๆ 3. การสูบบุหรี่ ไม่เคยสูบแต่ขอเตือนผู้สูบบุหรี่จัดมากๆ บุหรี่ทำให้เกิดโรคมะเร็งแ่ละเป็นสาเหตุให้เป็นโรคสมองฝ่อแ.. ดูเพิ่ม
10 สัญญานแปลกๆ ที่ร่างกายกำลังพยายามร้องเตือน!
หลายคนอาจเคยได้ยินว่า ดวงตา เป็นหน้าต่างของหัวใจ แต่ที่จริงแล้ว ร่างกาย ของคุณนั้น มีหลายสิ่ง ที่พยายามจะบอกกับคุณ ถ้าหากใครอยากรู้ว่า ร่างกาย กำลังพยายามบอกอะไรอยู่ล่ะก็ ขอแนะนำให้ลองสำรวจร่างกายของตัวเอง ว่ามีสัญญานแปลกๆ ที่เข้าข่ายเหล่านี้ หรือไม่? 1.ผมสีแดง นักวิทยาศาสตร์พบว่า คนที่มีเส้นผมสีแดง มีปฏิกิริยาต่อความเจ็บปวดมากที่สุด เมื่อเทียบกับคนที่มีสีผมอื่นๆ โดยเฉลี่ยนแล้ว ต้องใช้ยาช่วยระงับ.. ดูเพิ่ม
แชร์ 3 วิธีง่ายๆ คลายร้อน ฉบับคนรักสุขภาพ ที่ไม่มีแอร์อยู่
หลายคนคงจะเห็นข่าวกันแล้วว่า กรมอุตุนิยมวิทยา ประกาศว่าอุณหภูมิความร้อน 40 องศา จะมีในประเทศไทยไปอีกหลายวัน แน่นอนว่าคนทุกคนไม่ได้สามารถอยู่ห้องแอร์ได้ตลอดทั้งวัน บางคนก็ไม่ได้มีอุปกรณ์คลายร้อนดีๆ เช่น พัดลมไฟฟ้า เครื่องออกซิเจน ครีมกันแดดพรีเมียม เป็นต้น หรือไม่มีสถานการณ์ที่จะได้พักร้อน ต้องอยู่กับแดดตลอดเวลา วันนี้ จขกท. จะมาแชร์ 3 วิธีง่ายๆ คลายร้อน ที่ทำได้ด้วยตัวเองและไม่เสียสุขภาพค่ะ 1.พกน.. ดูเพิ่ม
How to รับประทานอาหารเช้า กินลมชมวิว แบบชิลล์ๆ
การตื่นเช้ามารับลมริมทะเล เป็นอะไรที่ได้สัมผัสบรรยากาศยามเช้าที่แสนสุข นอกจากเดินเพื่อรับออกซิเจนแล้ว รับประทานอาหารเช้าริมทะเลก็เป็นมื้อที่กินเอาบรรยากาศดี ๆ หาดชลาทัศน์ แหลมสมิหลา อ.เมือง จ.สงขลา ลานกว้างบริเวณหน้า สโมสรราชนาวีสงขลา เปิดให้ขายอาหารมื้อเช้า รถขายชุดอาหารเช้า รถขายเมนูเครื่องดื่ม น้ำชา กาแฟ เซตอาหารเช้า เมนูไข่กระทะ ข้าวยำ ขนมจีบหมู ชานมร้อน สำหรับท่านใดที่ได้ไปเยือนเมืองสงขลา อย.. ดูเพิ่ม
สุขภาพเพื่อสุขภาพ
สวัสดี.. ขอแนะนำตัวก่อนนะเราสมัครเป็นสมาชิกมา3เดือนกว่าแล้วแต่ไม่เคยเขียนหรือลงหรือโพสอะไรเลยเพราะไม่มีเพื่อนเลยสักคนในที่ๆนี้เลยคิดว่าไม่มีเพื่อนคงไม่มีใครเข้ามาดูหรอกเลยทิ้งห้องไว้เฉยๆและน้อยมากที่จะเข้ามาวันนี้นึกไงอยากลองสร้างตัวตนไม่มีเพื่อนก็เอาว่ะ!ถือเป็นพื้นที่ของตัวเองปล่อยล้างไว้ก็ไม่เกิดประโยชน์จะมีใครอ่านไหม?ก็อีกเรื่องไม่อ่านก็อีกเรื่อง..ยังไงก็ดีกว่าไปยืนพูดกะเสาไฟข้างๆบ้านคนเดียว.... ดูเพิ่ม
123next >