สุขภาพพื้นฐาน

ร่างกายมนุษย์มีกลไกการปรับตัวที่น่าทึ่งมากในการรับมือกับภาวะขาดแคลนพลังงาน เมื่อเราไม่ได้ทานอาหารเข้าสู่ร่างกายไประยะหนึ่ง ระบบการเผาผลาญจะเริ่มเปลี่ยนโหมดการทํางานจากการใช้พลังงานจากน้ําตาลกลูโคสเพียงอย่างเดียว ไปสู่การดึงพลังงานสะสมที่เก็บไว้ในส่วนต่างๆ มาใช้แทน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทําไมเราถึงยังคงมีชีวิตอยู่ได้แม้จะไม่ได้เติมพลังงานจากภายนอกเข้ามาเลยเป็นเวลาหลายวัน โดยปกติแล้วร่างกายจะเริ่มจากใช้ไ.. ดูเพิ่ม