หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ แชร์ลิ้ง Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม

สุขภาพผู้ใหญ่

คนไทยกินโซเดียมวันละเท่าไร? เทียบกับเกณฑ์แนะนำแล้วเกินแค่ไหน
* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ งานสำรวจผู้ใหญ่ไทยที่เก็บข้อมูลช่วงปี 2019–2020 ประเมินว่าบริโภคโซเดียมเฉลี่ย 3,636 มิลลิกรัมต่อวัน เทียบกับคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) ที่ให้ผู้ใหญ่ได้รับ ต่ำกว่า 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน ค่าเฉลี่ยจากงานสำรวจจึงอยู่ที่ราว 1.8 เท่าของเกณฑ์ ตัวเลขนี้มาจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ปี 2021 ไม่ใช่การวัดการกินข.. ดูเพิ่ม