สุขภาพผิว

ยุงกัดแล้วคันจนอยากเกาทันทีเป็นเรื่องที่หลายคนเจอบ่อย โดยเฉพาะช่วงฝนตกหรือบ้านมีมุมอับ แต่การเกาแรง ๆ อาจทำให้ผิวอักเสบ เป็นแผล และเสี่ยงติดเชื้อได้มากขึ้น เวลายุงกัด น้ำลายของยุงจะเข้าสู่ผิว ร่างกายจึงตอบสนองเหมือนเจอสิ่งแปลกปลอม ทำให้เกิดอาการนูน แดง และคัน อาการนี้มักไม่อันตรายสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ความทรมานอยู่ตรงที่ยิ่งคันก็ยิ่งอยากเกา และยิ่งเกาก็ยิ่งระคายผิว วิธีที่ช่วยได้เร็วโดยไม่ทำร้ายผิว.. ดูเพิ่ม

ความเชื่อที่ว่าการโกนขนจะทำให้ขนที่ขึ้นใหม่ดูดกดำ หนา และแข็งกว่าเดิม เป็นสิ่งที่หลายคนกังวลจนไม่กล้าใช้มีดโกนมานานนับร้อยปี แต่ในความเป็นจริงแล้ว ร่างกายของเรามีกลไกที่ซับซ้อนและน่าทึ่งกว่านั้น ซึ่งความรู้สึก "สาก" หรือ "ดำ" ที่เราสัมผัสได้หลังการโกนนั้น แท้จริงแล้วเป็นเพียงเรื่องของฟิสิกส์และเรขาคณิตที่หลอกสมองเราเท่านั้น ทำไมขนที่ขึ้นใหม่ถึงรู้สึก "แข็ง" เป็นหนาม หากเราย่อส่วนลงไปมองเส้นขนตามธ.. ดูเพิ่ม

กลิ่นกายที่เปลี่ยนไปเมื่ออายุมากขึ้นเป็นเรื่องที่หลายคนไม่กล้าพูดตรง ๆ เพราะกลัวถูกมองว่าไม่สะอาด ทั้งที่บางครั้งต้นเหตุอาจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของผิว ไขมัน และการเกิดปฏิกิริยาบางอย่างบนร่างกายตามวัย กลิ่นลักษณะคล้ายน้ำมันหืนที่มักถูกเรียกกันว่า “กลิ่นผู้สูงวัย” มีการพูดถึงในแวดวงสุขภาพว่าอาจเกี่ยวข้องกับสาร 2-Nonenal ซึ่งเกิดจากกรดไขมันบนผิวทำปฏิกิริยากับออกซิเจน เมื่ออายุมากขึ้น ส.. ดูเพิ่ม

รอยแผลเป็นบนร่างกายของแต่ละคนมีรูปร่างที่แตกต่างกันออกไป แต่หนึ่งในทรงที่พบเห็นได้บ่อยจนน่าแปลกใจคือลักษณะโค้งมนคล้าย "พระจันทร์เสี้ยว" โดยเฉพาะรอยที่เกิดจากเล็บข่วนหรือแผลขนาดเล็กบนใบหน้า ซึ่งเรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องของโชคชะตา แต่สามารถอธิบายได้อย่างชัดเจนด้วยหลักผิวหนังวิทยาและกลไกทางชีวภาพของร่างกายมนุษย์ สาเหตุที่ทำให้แผลเป็นมีรูปทรงโค้งมน ลักษณะโค้งของแผลเป็นนั้นเกิดจากปัจจัยหลักทางสรีรวิทยาและ.. ดูเพิ่ม

เราโตมากับความเชื่อที่ว่า “ต้องอาบน้ำทุกวัน” โดยเฉพาะในบ้านเรา ประเทศร้อนชื้น เหงื่อออกง่าย ยิ่งใครอาบเช้า-เย็นคือดูสะอาดมากระดับเทพ แต่ช่วงหลังๆ เราเริ่มสงสัยว่า… การอาบน้ำทุกวันมันจำเป็นจริงไหม? หรือเราแค่ทำเพราะเคยชิน? ลองคิดดูดีๆ การอาบน้ำทุกวันอาจไม่ใช่เรื่องที่ทุกคนในโลกนี้ทำกันนะ อย่างในบางประเทศที่อากาศเย็นแห้ง เขาอาบน้ำวันเว้นวัน หรือสัปดาห์ละไม่กี่ครั้งยังได้ ซึ่งก็ไม.. ดูเพิ่ม

แดดดีมีดีแค่ไหน? เข้าใจ “แสงแดด” ให้มากขึ้นก่อนจะกลัวหรือหลบมันจนเกินไป หลายคนอาจคุ้นเคยกับคำเตือนว่าอย่าออกแดดตอนเที่ยง อย่าให้ผิวโดนแดดมากไป เดี๋ยวผิวเสีย มะเร็งผิวหนังจะถามหา ซึ่งก็ไม่ผิดเลย เพราะแสงแดดจัดๆ โดยเฉพาะช่วงกลางวันนั้นมีทั้งรังสี UVA และ UVB ที่อาจทำร้ายผิวหนังเราได้จริง แต่ในขณะเดียวกัน… แสงแดดก็ยังมีข้อดีที่หลายคนอาจมองข้ามไปเช่นกัน วันนี้เราเลยอยากชวนทุกคนมาทำค.. ดูเพิ่ม

ช่วยแนะนำวิตามิน หรือ คอลลาเจนที่เพื่อน ๆ ซื้อมาลองทานหน่อยค่ะ ช่วงนี้ผิวและสุขภาพเราไม่ค่อยโอเคเท่าไหร่ เลยอยากหาวิตามินหรือคอลลาเจนมาเป็นตัวช่วยเพิ่มเติม เลยอยากช่วยแนะนำทีค่ะ ดูเพิ่ม

ความสำคัญของครีมกันแดดที่หลายคนอาจไม่เคยรู้ ป้องกันความเสียหายของผิวหนังในระยะยาวครีมกันแดดไม่เพียงแต่ปกป้องผิวจากการถูกแดดเผาในทันที แต่ยังป้องกันความเสียหายในระยะยาว เช่น ริ้วรอย รอยเส้นเล็กๆ และจุดด่างดำที่เกิดจากการสัมผัสรังสี UV ลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังการใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งผิวหนังได้อย่างมาก รวมถึงมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมา ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได.. ดูเพิ่ม

เคยเป็นกันไหมเวลาอากาศร้อนๆอบอ้าว สิวผดชอบขึ้นใบหน้า สิวตุ่มเม็ดขนาดเล็กๆ สิวผดอาจจะไม่เกิดอากาศอบอ้าวอย่างเดียว คนที่มือสกปรกไม่ชอบล้าง แล้วชอบเอามือไปจับบนใบหน้าก็สามารถทำให้สิวผดเกิดขึ้นได้เช่นกัน เพื่อช่วยกำจัดสิว คุณสามารถลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ -รักษาใบหน้าให้สะอาด ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนวันละสองครั้งเพื่อขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว -ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่จำหน.. ดูเพิ่ม

ไม่ว่าคุณจะเป็นโรคอะไรก็ตาม การดื่มชาสามารถช่วยคุณได้ ไม่ว่าจะนอนไม่หลับ รู้สึกเครียด ชาก็ช่วยเราได้ ชาจัดเป็นหนึ่งเครื่องดื่มที่ดีที่สุดต่อสุขภาพ และความจริงแล้วชาก็ยังมีประโยชน์มากกว่านั้นหลังจากที่คุณดื่มชาเสร็จสักพัก คุณก็สามารถเริ่มต้นเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ตามธรรมชาติของชาได้ แต่ว่าทำอย่างไรล่ะ? ง่ายมากเลย วันนี้เรามี 7 วิธีการใช้ประโยชน์จากถุงชาเก่าๆ มาฝากกันค่ะ1. รักษาสิว การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน.. ดูเพิ่ม

วิธีลบรอยแผลเป็นให้ได้ผลรอยแผลเป็นที่เป็นปัญหาจะมีลักษณะของแผลนูนแดง มีสองแบบ คือ hypertrophic และ keloid ซึ่งแตกต่างกันที่แผลแบบ hypertrophic จะ ไม่ไปกินพื้นที่ผิว รอบๆรอยแผลเหมือนกับแผล keloid โดยแผลเป็นสองชนิดนี้มีโอกาสเกิดในคนผิวคล้ำมากกว่าคนผิวขาว ในหัวข้อที่แล้วผมได้เขียนเกี่ยวกับวิธีลดการเกิดรอยแผลเป็นให้น้อยที่สุดไปแล้ว คราวนี้ก็มาถึงวิธีลดรอยแผลเป็นบ้างครับโดยทั่วไป การสมานแผลจะใช้เวลาไม่.. ดูเพิ่ม

การดูแลรักษาผิวหน้าเราควรรักษาความชุ่มชื้นของผิวด้วยมอยเจอไรเซอร์มากเป็นพิเศษ โดยเริ่มต้นที่1.การบำรุงผิวรอบดวงตาก่อน เพราะเป็นจุดที่อ่อนโยนและบอบบาง ถ้าเราใช้ครีมบำรุงผิวอย่างอื่นก่อนก็อาจจะมีส่วนของเนื้อครีมที่ตกค้างอยู่ที่นิ้วมือมาผสมกับครีมบำรุงรอบดวงตา อาจทำให้เนื้อครีมบำรุงผิวรอบดวงตานั้นเสื่อมสภาพไปได้2.การใช้ครีมบำรุงผิวหน้า ควรเลือกใช้ครีมให้เหมาะสมกับช่วงเวลา ใช้เดย์ครีมสำหรับกลางวัน และ.. ดูเพิ่ม