สุขภาพผมที่ดี

ผมหงอก ผมขาว เกิดขึ้นได้เมื่อถึงเวลาอันสมควร คนเรามักมีปัญหาผมขาวช่วงอายุประมาณ 30-40 ปี แต่ถ้าหากผมขาวก่อนอายุ 25 ปี นั่นคือปัญหาผมหงอกก่อนวัย สาเหตุผมหงอก เกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตและเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ ดังนี้ - กรรมพันธุ์ ถ้าคนในครอบครัวไม่ว่าจะเป็น พ่อ แม่ ที่มีปัญหาผมหงอกก่อนวัย ก็จะมีความเป็นไปได้ที่ลูกจะได้รับกรรมพันธุ์ผมหงอก - อาการเจ็บป่วย เช่น โรคไทรอยด์ โรคภูมิแพ้ทำลายตัวเอง.. ดูเพิ่ม

การปลูกผมให้ยาวอย่างเป็นธรรมชาติต้องผสมผสานการดูแลเส้นผมให้แข็งแรง อาหารที่สมดุล และความอดทน นี่คือเคล็ดลับบางอย่างที่จะช่วยให้คุณไว้ผมยาวได้ 1. อาหารเพื่อสุขภาพ รับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งมีโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพของเส้นผม อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน เช่น เนื้อไม่ติดมัน ปลา ไข่ และพืชตระกูลถั่ว เป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม รวมผลไม้ ผัก เมล็ดธัญพืช และไขมันที่มีป.. ดูเพิ่ม