สุขภาพน่ารู้ ต้นหอม ประโยชน์ของผัก

ต้นหอมเป็นผักที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี ไม่ว่าจะกินก๋วยเตี๋ยว ข้าวต้ม โจ๊ก ไข่เจียว หรืออาหารตามสั่ง ก็มักจะเห็นต้นหอมโรยหน้าอยู่แทบทุกเมนู บางคนชอบกินต้นหอมสด ๆ คู่กับอาหาร ขณะที่บางคนขอเขี่ยออกจากจาน เพราะไม่ชอบกลิ่นและรสชาติ แต่รู้หรือไม่ว่า ผักต้นเล็ก ๆ ที่หลายคนมองข้ามชนิดนี้มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย และในขณะเดียวกันก็มีคนบางกลุ่มที่ควรระมัดระวังในการกินด้วยเช่นกัน ต้นหอมมีประโยชน.. ดูเพิ่ม