สุขภาพน่ารู้

อันตรายซ่อนแอบ: ทำไม "ถั่วงอกดิบ" ถึงเป็นผักเคียงเสี่ยงสูงที่ไม่ควรกินดิบเด็ดขาด! "ถั่วงอกดิบ" ถาดใหญ่บนโต๊ะอาหาร คงเป็นผักเคียงยอดฮิตที่หลายคนชอบหยิบใส่จานก๋วยเตี๋ยวหรือขนมจีนกำโตๆ เพื่อเพิ่มความกรุบกรอบและความสดชื่นให้กับมื้ออาหาร ทว่าผักเคียงที่ดู乾淨สะอาดตาชนิดนี้ กลับถูกจัดให้อยู่ในอันดับต้นๆ ของ "ผักเสี่ยงสูง" ที่แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารต่างออกมาเตือนเป็นเสียงเดียวกันว่า ไม่ควรรับประทานแบ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีชาว postjung ทุกคน! ร้อน ๆ แบบนี้ เราก็ "เสาะสรรหา" สาระดี ๆ มาฝากทุกคนค่ะ "ภาพจำลองประกอบเนื้อหาเท่านั้น ไม่ใช่เหตุการณ์จริง" หมดช่วงเทศกาลสงกรานต์ไปแล้วแต่อากาศ กลางเดือนเมษายนก็ยังคงร้อนระอุไม่หมดไปกับเทศกาลด้วยเลย เราก็เตรียมรับมือเปียกเหงื่อกันต่อไป แต่รู้ไหมว่าพฤติกรรมเดิม ๆ ที่เราทำอยู่ทุกวันอาจส่งผลให้เกิดอาการ "วูบแดด" หรือ "ฮีทสโตรก" ได้แบบไม่รู้ตัว 5 พฤติกรรมเสี่ยงที่คุณต้องเลิกทำ.. ดูเพิ่ม

เมื่อเกิดอาการท้องเสียกะทันหัน คำถามยอดฮิตที่หลายคนสงสัยคือ "ท้องเสียกินไข่ต้มได้ไหม?" คำตอบสั้นๆ ที่ยืนยันได้เลยคือ "กินได้แน่นอน" ครับไข่ต้มถือเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการฟื้นฟูร่างกายในช่วงที่ระบบขับถ่ายรวน แต่หัวใจสำคัญไม่ได้อยู่ที่ตัวไข่เพียงอย่างเดียว แต่อยู่ที่ "วิธีการปรุง" และ "ระดับความสุก" ซึ่งเป็นเส้นแบ่งบางๆ ระหว่างการช่วยให้หายไวกับการทำให้ท้องพังกว่าเดิม ทำไม "ไข่ต้ม" ถึงเป.. ดูเพิ่ม