สุขภาพทางเพศ

10 เทคนิคการเล้าโลมที่ดี 💖 ทำไมการเล้าโลมถึงสำคัญ? ช่วยปลุกเร้าอารมณ์ก่อนมีเพศสัมพันธ์ สร้างความไว้วางใจและความผูกพัน เพิ่มความชุ่มชื้นตามธรรมชาติในผู้หญิง ลดความเจ็บปวดระหว่างสอดใส่ เพิ่มโอกาสการถึงจุดสุดยอด 🔟 เทคนิคการเล้าโลมที่ดี (สำหรับคู่รัก) 1. เริ่มจากการสัมผัสเบา ๆ ใช้ปลายนิ้ว ลูบไล้บริเวณแขน คอ แผ่นหลัง หู ค่อย ๆ เพิ่มน้ำหนักมือ และสังเกตการตอบสนอง 2. จูบช้า ๆ อย่างมีจังหวะ ไม่รีบร้อน จู.. ดูเพิ่ม

การถึงจุดสุดยอดของผู้ชาย 🔍 จุดสุดยอดของผู้ชายคืออะไร? จุดสุดยอดในผู้ชายมักเกิด ควบคู่กับการหลั่งน้ำอสุจิ (ejaculation) และเป็นจุดสูงสุดของความสุขทางเพศ โดยมักเกิดขึ้นหลังการกระตุ้นต่อเนื่อง เช่น การมีเพศสัมพันธ์ การช่วยตัวเอง หรือแม้แต่ฝันเปียก 🧠 กระบวนการถึงจุดสุดยอด การถึงจุดสุดยอดของผู้ชายสามารถแบ่งได้เป็น 2 ช่วงหลัก 1. ช่วงการหลั่ง (Emission phase) น้ำอสุจิถูกลำเลียงจากอัณฑะไปยังท่อปัสสาวะ กล.. ดูเพิ่ม

การถึงจุดสุดยอดของผู้หญิง การถึงจุดสุดยอดของผู้หญิง (Female Orgasm) เป็นประสบการณ์ทางร่างกายและจิตใจที่ซับซ้อน ซึ่งเกิดจากการกระตุ้นทางเพศที่เพียงพอและต่อเนื่อง จนร่างกายและสมองตอบสนองโดยการปลดปล่อยพลังงานทางประสาทและฮอร์โมนอย่างรวดเร็ว 🔍 จุดสุดยอดของผู้หญิงคืออะไร? จุดสุดยอด (Orgasm) คือช่วงเวลาสั้น ๆ ที่มีการหดตัวของกล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกราน ปากช่องคลอด มดลูก และกล้ามเนื้ออื่น ๆ ทั่วร่างกาย พร้อ.. ดูเพิ่ม

แต่งทรงขนน้องสาว อยากจัดการขนน้องสาว แต่ไม่รู้ว่ามีแบบไหนบ้าง?รวบรวมลิสต์ทรงขนน้องสาวยอดฮิต เซฟลงลิสต์แล้วไปเปิดให้ร้านดูได้เลยต้องแนะนำก่อนว่าการกำจัดขนน้องสาวนั้นแบ่งออกเป็น 3 ระดับใหญ่ๆ คือ Hollywood, Brazillian และ Bikini Hollywood เป็นการกำจัดขนทั้งหมดตั้งแต่ด้านบน ไปจนถึงขนที่ก้น เรียกได้ว่าทำแล้วกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง Brazillian จะกำจัดขนบริเวณด้านล่างไปจนถึงทวารหนัก เหลือเพียงขนด้านบนที่ตั.. ดูเพิ่ม

ภาวะเสพติดเซ็กส์ ภาวะเสพติดเซ็กส์ (Sex Addiction) หรือชื่อทางการแพทย์ว่า “ภาวะพฤติกรรมทางเพศที่ควบคุมไม่ได้” (Compulsive Sexual Behavior Disorder – CSBD) เป็นภาวะที่บุคคลมีความต้องการทางเพศสูงผิดปกติ และไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมทางเพศของตนเองได้ แม้ว่าจะส่งผลกระทบในด้านลบต่อชีวิตประจำวัน ความสัมพันธ์ หรือการทำงานก็ตาม 🔍 ลักษณะของภาวะเสพติดเซ็กส์ บุคคลที่มีภาวะนี้อาจแสดงพฤติกรรมดัง.. ดูเพิ่ม

น้องสาวหลวมเกิดจากอะไร “น้องสาวหลวม” หรือความรู้สึกว่าช่องคลอดไม่กระชับเหมือนเดิม เป็นเรื่องที่ผู้หญิงหลายคนกังวล โดยแท้จริงแล้ว ช่องคลอดเป็นอวัยวะที่มีความยืดหยุ่นสูง และสามารถเปลี่ยนแปลงตามอายุ กิจกรรม และสภาพร่างกายได้ 🔍 สาเหตุหลักของ “น้องสาวหลวม” 1. การคลอดบุตรทางช่องคลอด ขณะคลอด กล้ามเนื้อช่องคลอดต้องขยายตัวมาก โดยเฉพาะผู้ที่คลอดหลายครั้ง หรือทารกตัวใหญ่ กล้ามเนื้ออา.. ดูเพิ่ม

อาหารกระชับน้องสาว อาหารที่ช่วย “กระชับน้องสาว” หรือช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อช่องคลอด มีอยู่หลายชนิด โดยหลักคือการเน้นอาหารที่ส่งเสริม ฮอร์โมนเอสโตรเจน, คอลลาเจน, และช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในร่างกาย ซึ่งสามารถส่งผลให้ช่องคลอดมีความกระชับ สุขภาพดี และลดปัญหาความแห้งหรืออาการอักเสบได้ 🥗 อาหาร 10 ชนิดที่ช่วยกระชับน้องสาว 1. ถั่วเหลือง อุดมด้วย ไฟโตเอสโตรเจน (Phytoes.. ดูเพิ่ม

ช่วยตัวเองทุกวันได้ไหม? การช่วยตัวเองทุกวัน เป็นพฤติกรรมที่โดยทั่วไป ปลอดภัย และ ไม่เป็นอันตราย หากทำในขอบเขตที่เหมาะสม และไม่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันหรือความสัมพันธ์กับผู้อื่น ✅ ช่วยตัวเองทุกวัน “ได้” ถ้า... 1. ไม่มีอาการเจ็บหรือบาดเจ็บ ไม่มีแผลหรือการระคายเคืองบริเวณอวัยวะเพศ ไม่เกิดพฤติกรรมช่วยตัวเองรุนแรงเกินไป เช่น ใช้แรงหรืออุปกรณ์ที่ทำให้บาดเจ็บ 2. ไม่ได้แทนที่กิจกรรมสำคัญในชีว.. ดูเพิ่ม

ขนอ่อนน้องสาว คำว่า "ขนอ่อนน้องสาว" โดยทั่วไปหมายถึง ขนบริเวณอวัยวะเพศหญิง หรือเรียกอย่างทางการว่า ขนหัวหน่าว (pubic hair) ซึ่งเริ่มขึ้นตามธรรมชาติเมื่อเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ และมีบทบาททั้งทางร่างกายและสุขอนามัย 🧬 ขนอ่อนน้องสาวมีไว้ทำไม? ✅ หน้าที่ทางธรรมชาติ: ปกป้องผิวหนัง บริเวณอวัยวะเพศจากการเสียดสี (ขณะเดิน วิ่ง หรือมีเพศสัมพันธ์) ช่วยระบายเหงื่อ และความชื้น ลดการเสียดสีโดยตรง ระหว่างอวัยวะเพศก.. ดูเพิ่ม

เทคนิค ‘หยุด-เริ่ม’ (Start–Stop Technique) เทคนิค “หยุด–เริ่ม” (Start–Stop Technique) เป็นหนึ่งในวิธีควบคุมการหลั่งที่ได้รับการแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านเพศศึกษาและแพทย์อย่างแพร่หลาย โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัญหา หลั่งเร็ว (Premature Ejaculation) หรืออยากเพิ่ม “ความอึด” บนเตียง 💡 เทคนิค “หยุด–เริ่ม” คืออะไร? เทคนิคนี้คือการ ฝึกคว.. ดูเพิ่ม

วิธีวัดขนาดน้องชาย การวัดขนาดอวัยวะเพศชายอย่างถูกต้องควรทำในสภาวะที่เหมาะสม และใช้เครื่องมือที่แม่นยำเพื่อให้ได้ผลที่ชัดเจนที่สุด โดยสามารถวัดได้ทั้งในสภาพ "อ่อนตัว" และ "แข็งตัวเต็มที่" ดังนี้: 📏 วิธีวัดขนาดอวัยวะเพศชาย (Penis Size) 1. เตรียมอุปกรณ์ ไม้บรรทัด หรือสายวัดแบบแข็ง (ไม่ควรใช้สายวัดผ้า เพราะไม่ตรงแนว) กระจก (หากต้องการดูท่าทางขณะวัด) สุขอนามัย: ล้างมือและอวัยวะเพศก่อนวัด 2. วัดความยาว.. ดูเพิ่ม

การช่วยตัวเอง (หรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง) ของผู้ชายเป็นพฤติกรรมธรรมชาติทางเพศที่เกิดขึ้นได้ตามปกติและมีข้อดีหลายประการเมื่อทำอย่างเหมาะสมและไม่หมกมุ่นจนเกินไป นี่คือ 10 ข้อดีของการช่วยตัวเองของผู้ชาย: ลดความเครียดและความวิตกกังวล การช่วยตัวเองช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินและโดพามีน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและมีความสุข ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น หลังการหลั่ง ร่างกายจะเข้าสู่สภา.. ดูเพิ่ม

หลั่ง "อสุจิ" ตรงไหน ที่ยังมีโอกาสท้อง หลายคนเข้าใจผิด คิดว่าแตกตรงนี้ปลอดภัย วันนี้ไปอ่านบทความสุขภาพมา เห็นประเด็นน่าสนใจมากเกี่ยวกับ "การหลั่งนอก" หรือ "แตกนอก" ที่หลายคนคิดว่าเป็นวิธีคุมกำเนิดที่ปลอดภัย จริง ๆ แล้วไม่ใช่อย่างที่เข้าใจกันเลยครับ หลายคนมักจะเข้าใจว่า ถ้าไม่ได้หลั่งอสุจิเข้าไปในช่องคลอดโดยตรงก็ไม่น่าจะท้องได้ ซึ่งตามหลักแล้วโอกาสจะท้องน้อยก็จริง แต่ "น้อย" ไม่ได้แปลว่า "ไม่มี" มี.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้ผมมีเรื่องสุขภาพแนว “18+ แต่มีสาระ” มาฝากครับ เป็นสิ่งที่หลายคนแอบสงสัยแต่ไม่กล้าถามใคร… นั่นก็คือ “ช่วยตัวเอง” หรือ Masturbation นั่นแหละครับ ผมไปเจอบทสัมภาษณ์ของคุณหมอท่านหนึ่ง (ขอไม่ระบุชื่อเพื่อความเป็นส่วนตัวของหมอ) พูดถึงเรื่องนี้ไว้อย่างน่าสนใจมาก เลยอยากเอามาแชร์ต่อแบบภาษาชาวบ้านๆ เผื่อจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆ ที่ยังไม่เคยรู้ 1. "ช่วยตั.. ดูเพิ่ม