สุขภาพดีต้องทำเอง

อ้วน รู้ตัวตั้งแต่เมื่อไหร่ อ้วน จำหรือบันทึกมั้ยขึ้นมากี่กิโล อ้วน ตอนเริ่มรู้สึกตัวว่ารูปร่างเปลี่ยนไป ทำอะไรให้ตัวเองบ้าง อ้วน คนรอบข้างบอกว่าไง ได้ช่วยหรือแนะนำเรามั้ย?......สำคัญที่ฟังรึป่าว(ใช่มั้ยจ้ะ) เคยได้ยินมั้ยว่า เขาบอกว่าคนที่มีโรคเยอะ คือ คนในเมือง คนกรุงเทพฯ คนมีตังค์ คนมีจะกิน กินดีอยู่ดีเกิ๊น รู้สึกว่าฟังแล้วมันดีมั้ยคะที่เราเป็นคนเจริญทางวัฒนธรรม(การทำตามอย่างกันและยอมรับเป็นหมู.. ดูเพิ่ม