สุขภาพจิตวัยทำงาน

เมื่อชีวิตเต็มไปด้วยงาน ข้อมูล ค่าใช้จ่าย และโซเชียล การหยุดถามตัวเองสั้น ๆ อาจช่วยให้เห็นชัดขึ้นว่าเรากำลังเดินไปทางไหน หน้าจอแจ้งเตือนทั้งวัน งานเร่ง เงินต้องหมุน และข่าวสารที่เปลี่ยนเร็วกว่าอารมณ์ของเราเอง ทำให้หลายคนใช้ชีวิตเหมือนเปิดโหมดอัตโนมัติ ตื่น ทำงาน จ่ายเงิน พักไม่พอ แล้วเริ่มใหม่ในวันถัดไป ในปี 2026 คำถามเรื่อง “ใช้ชีวิตอย่างไรให้ไหว” จึงไม่ได้อยู่แค่การบริหารเวลา แต่เกี.. ดูเพิ่ม

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คำว่า “Gen Z” มักถูกพูดถึงในเชิงลบ โดยเฉพาะในบริบทของการทำงาน หลายคนมองว่าคนรุ่นนี้เป็น “ตัวปัญหา” ขององค์กร ทั้งเรื่องความอดทนน้อย เปลี่ยนงานบ่อย หรือไม่ยอมทำตามระบบเดิม ขณะเดียวกัน คนรุ่นใหม่เองก็รู้สึกว่าสังคมการทำงาน “ไม่ต้อนรับ” และไม่เข้าใจพวกเขาเช่นกัน คำถามคือ จริงๆ แล้วใครกันแน่ที่มีปัญหา? ความขัดแย้งของ “ค่านิยม” ที.. ดูเพิ่ม