สุขภาพจิตคนทำงาน

ภาวะหมดไฟมักเกิดจากความเครียดจากงานที่สะสมต่อเนื่อง จนกระทบพลังงาน ความรู้สึกต่องาน และความมั่นใจในประสิทธิภาพของตัวเอง ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกไม่อยากเริ่มงาน ทั้งที่เคยเป็นงานที่ทำได้ดีหรือเคยสนุกกับมันมาก่อน อาการแบบนี้เกิดขึ้นกับคนทำงานจำนวนไม่น้อย โดยเฉพาะเมื่อความเครียดสะสมต่อเนื่องจนการพักผ่อนสั้น ๆ ไม่ได้ช่วยให้กลับมาสดชื่นเหมือนเดิม คำว่า ภาวะหมดไฟ หรือ Burnout ถูกใช้บ่อยขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ.. ดูเพิ่ม