สุขภาพคนทำงาน

ปวดแน่นใต้ชายโครงขวา คันทั้งตัว ตัวเหลือง ตาเหลือง อาการเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่พักผ่อนน้อยหรือกินอาหารไม่ตรงเวลาเสมอไป เพราะบางครั้งเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของตับและท่อน้ำดีที่ควรรีบหาสาเหตุ ประเด็นมะเร็งท่อน้ำดีกลับมาถูกพูดถึง หลังมีรายงานจาก HK01 เล่ากรณีหญิงวัยทำงานในเซินเจิ้นที่ทำงานล่วงเวลาบ่อย กินอาหารเดลิเวอรี่เป็นประจำ และมีอาการคันรุนแรง ก่อนพบว่าเป็นมะเร็งท่อน้ำดี แต่เรื่องนี้ต้องเข้าใจให้.. ดูเพิ่ม

การนั่งนานไม่ใช่ “สูบบุหรี่” แบบตรงตัว แต่พฤติกรรมเนือยนิ่งสัมพันธ์กับความเสี่ยงหัวใจ เบาหวาน น้ำหนัก และปวดหลังจริง ทางแก้ไม่ใช่แค่เข้าฟิตเนส แต่ต้องขยับระหว่างวันด้วย ประโยคที่ว่า “Sitting is the new smoking” หรือ “การนั่งคือการสูบบุหรี่ยุคใหม่” ฟังแรงมาก และถ้าตีความตรงตัวก็อาจเกินจริงไปหน่อย เพราะการนั่งไม่ได้ทำลายปอดแบบควันบุหรี่ และไม่ได้มีความเสี่ยงชนิดเ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีชาว Postjung ทุกคน! วันนี้ “เสาะสรรหา” เคล็ดลับดี ๆ มาฝากทุกคน สำหรับคนทำงาน “เข้ากะดึก” โดยเฉพาะเลยจ้า! ใครที่ทำงานกะดึกจะต้อง “เข้าอกเข้าใจกันเป็นอย่างดีเลยว่า” กว่าจะผ่านไปได้ในแต่ละคืน จะต้องสู้กับงานและความง่วงขนาดไหน บางคนอาจจะเคยอดนอนจนชินแล้ว แต่สำหรับเรามันง่วงสุดจริง ๆ จนต้องลองวิธีนี้ ซึ่งช่วยเรื่อง "เบลอ" ได้จริงสำหรับเรานะ "ภาพประกอบเนื้อหา: .. ดูเพิ่ม