สิ่งที่ควรทำ

สิ่งที่ควรทำให้กับตัวเองในอดีต เป็นการบอกลาปีเก่า 1.ให้อภัยตัวเองในเรื่องที่ไม่รู้ ยอมรับความผิดพลาดที่เกิดขึ้น ลองให้อภัยตัวเองในเรื่องที่ไม่รู้บ้าง เมื่อทำผิดพลาดในชีวิต ต้องคิดไว้เสมอว่าความผิดพลาดสามารถเกิดขึ้นได้ เพราะเรื่องที่เกิดขึ้นเราเองก็อาจจะไม่เคยมีประสบการณ์ในเรื่องนั้นมาก่อน ไม่แปลกถ้าจะทำผิดพลาดในเรื่องที่เราไม่รู้ การมองตัวเองในแง่ลบ หรือ กล่าวโทษตัวเองซ้ำ ๆ จากความผิดพลาดของตัวเอ.. ดูเพิ่ม

1.ยืดเส้นยืดสาย ขยับเขยื้อนร่างกาย หลังจากที่นอนค้างอยู่ไม่กี่ท่าในตอนกลางคืน จะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น 2.ดื่มน้ำสะอาดสักแก้ว เพิ่มความสดชื่น ขับไล่ของเสียออกจากร่างกาย ตอนที่นอนหลับเป็นเวลานานหลายชั่วโมง ร่างกายจะขาดน้ำเป็นธรรมดา ให้ดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิห้องสักแก้ว เพื่อให้ร่างกายสดชื่น กระตุ้นอวัยวะภายใน ขับไล่ของเสียออกจากร่างกาย 3.นั่งสมาธิในยามเช้าสัก 5-10 นาที หลังตื่นนอนมาใหม่ ๆ ร.. ดูเพิ่ม

1. หยุดรถ ให้หยุดรถทันทีแม้ว่าจะเห็นว่าเป็นอุบัติเหตุเล็กน้อยเพียงใด อย่าเลื่อนรถจนกว่าจะตกลงกันได้ว่า อุบัติเหตุเกิดขึ้นจากสาเหตุใด และ ใครเป็นคนผิดหรือถ้าจะให้ดีควรรอให้เจ้าหน้าที่ตำรวจมาทำการตีเส้น อุบัติเหตุก่อน แล้วจึงค่อยเลื่อนรถเว้นแต่จะเกิดอุบัติเหตุในที่เปลี่ยวในกรณีนี้ให้คุณจด เลขทะเบียนรถคู่กรณีสี ยี่ห้อ ตำหนิ เวลาและสถานที่เกิดเหตุเอาไว้ แล้วขับต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะถึงที่ชุมชน หรือพบ.. ดูเพิ่ม