สาวอวบ

การกระชับสัดส่วนสำหรับผู้หญิงสามารถทำได้หลายวิธี โดยรวมการออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร และการดูแลสุขภาพโดยรวม ลองดูวิธีต่าง ๆ เหล่านี้เพื่อกระชับสัดส่วนให้ได้ผล: 1. การออกกำลังกาย คาร์ดิโอ (Cardio): การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เช่น การวิ่ง การปั่นจักรยาน หรือการเต้น จะช่วยเผาผลาญไขมันและทำให้สัดส่วนกระชับขึ้น ควรทำอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ เวทเทรนนิ่ง (Weight Training): การฝึกกล้ามเ.. ดูเพิ่ม

1. รู้สึกอบอุ่นยามสวมกอด เป็นธรรมดาของคู่รักทุกคนที่ต้องแสดงออกถึงความรักระหว่างกัน การโอบกอดนั้นทําให้ความสัมพันธ์ของคู่รักแนบแน่นยิ่งขึ้น โดยเฉพาะหากคนรักของคุณมีรูปร่างอวบแล้ว การสวมกอดนั้นจะทําให้คุณรู้สึกอบอุ่นไม่น้อยเลยทีเดียว 2. ผิวพรรณเต่งตึงไม่เหี่ยวย่นดูมีน้ํามีนวล หากคุณเป็นสาวอวบคุณก็ไม่ต้องกังวลว่าผิวนั้นจะเหี่ยว ผิวหนังจะย่นอย่างแน่นอน เพราะไม่ว่าจะเอามือไปจับตรงไหนของร่างกายสาวอวบ .. ดูเพิ่ม

สาวอวบไม่ค่อยมั่นใจแก้ยังไงดี เป็นสาวอวบแต่ไม่มั่นใจเลยเวลาจะแต่งตัวแก้ยังไงดี? คิดง่ายๆของการแต่งตัวเสื้อผ้ามีมากมายสาวอวบแบบเราสามารถเลือกเสื้อผ้าให้เข้ากับตัวเองได้เสมอ😘 แม่คือการแต่งตัวและหาวิธีแก้เพื่อเพิ่มความมั่นใจโดยการมีเสื้อคลุม 1 ตัวคู่ใจเพื่อมาปกปิดสิ่งที่ทำให้เราไม่มั่นใจง่ายๆแค่นี้เลย ♥️แต่วันนี้มานำเสนอชุดเซ็ทในภาพคือได้ไปเลย 3 ชิ้น เสื้อเชิ้ต+เกาะอก+กระโปรง เหมาะกับคนน่ารักแ.. ดูเพิ่ม

สาว ๆ ที่มีรูปร่างที่ดีและสมส่วน ก็สามารถแต่งตัวและหาใส่เสื้อผ้าที่ต้องการได้อย่างสบายใจ ประกอบกับในปัจจุบันเสื้อผ้าส่วนใหญ่ที่ผลิตออกมาก็เน้นสำหรับคนที่มีรูปร่างดี บางทีเสื้อผ้าสำหรับสาว ๆ ที่มีรูปร่างอ้วนก็มีให้เลือกไม่มากนัก ประกอบกับการที่มีรูปร่างดี สมส่วน เป็นองค์ประกอบหลักของบุคลิกภาพภายนอกที่เห็นได้ชัดและมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่ากิริยาท่าทาง การพูดจา การแต่งกายและรูปร่างหน้าตาที่ดี แต่สำหร.. ดูเพิ่ม

รู้แล้วหน่าว่าอ้วน แต่เล่นตัวเองเจ็บน้อยกว่า ช่วงวันหยุดช่วงเทศกาลผ่านพ้นไปแล้วก็ยังคงมีรูปหลงเหลือให้อัพกันอยู่ไม่เลิกเลยจริงๆ อีกเดี๋ยวก็ยังจะมีเทศกาลวันแห่งความรักในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ให้ได้ไปเที่ยวและเก็บภาพเพิ่มเติมกันอีกนะ แต่ได้สังเกตบ้างไหม? ว่าใบหน้าออกจะบวมๆ แก้มยุ้ยๆ มีพุงกลมๆกันแล้วนะเนี่ย ปาร์ตี้ช่วงปีใหม่ที่ผ่านมาหนักไปหน่อยไหมเธอ ก็น่ากลุ้มใจอยู่หรอกนะ แต่เราจะรอให้ใครมาทักมาแซวก่อน.. ดูเพิ่ม

เพิ่งเปิดตัวรับเล่น MV เป็นเรื่องแรก สำหรับ “น้ำขิง” หรือ เรณู จากภาพยนตร์ “ปัญญาเรณู” ในเพลง #เว้าบ่ป่อง ของศิลปินแกรมมี่ โกลด์ ”ก้านตอง ทุ่งเงิน” เปิดตัววันแรกก็นำ Lyrics VDO เพลงนี้ ติดเทรนด์ทันที เราลองตามไปดูกัน ฟังเพลงเว้าบ่ป่อง ดูเพิ่ม

สาวตุ้ยนุ้ยเนี่ย ช่างเต็มไปด้วยเสน่ห์ที่แอบซ่อนและน่าค้นหาสุดๆ เลยนะจะบอกให้ อาจจะเคยได้ยินเสียงลือเสียงเล่าอ้างกันมาบ้างว่าการคบหาสาวอวบเนี่ย เป็นข้อดีสำหรับผู้ชายหลายอย่างเลยนะคะ เอาแค่อวบกำลังดี อย่าให้ถึงกับอ้วนจนเสียสุขภาพมากเกินไปค่ะ เพราะถ้าอ้วนหนักๆ มีหลายโรคองค์การอนามัยโรคเค้าก็จัดให้อยู่ในหมวดคนพิการอยู่เหมือนกันนะคะ แต่ถึงจะไม่ใช่หุ่นแบบมาตรฐาน มีส่วนเว้าโค้งน่าเร้าใจเหมือนพวกซุปเปอร์โ.. ดูเพิ่ม

สาวตุ้ยนุ้ยเนี่ย ช่างเต็มไปด้วยเสน่ห์ที่แอบซ่อนและน่าค้นหาสุดๆ เลยนะจะบอกให้ อาจจะเคยได้ยินเสียงลือเสียงเล่าอ้างกันมาบ้างว่าการคบหาสาวอวบเนี่ย เป็นข้อดีสำหรับผู้ชายหลายอย่างเลยนะคะ เอาแค่อวบกำลังดี อย่าให้ถึงกับอ้วนจนเสียสุขภาพมากเกินไปค่ะ เพราะถ้าอ้วนหนักๆ มีหลายโรคองค์การอนามัยโรคเค้าก็จัดให้อยู่ในหมวดคนพิการอยู่เหมือนกันนะคะ แต่ถึงจะไม่ใช่หุ่นแบบมาตรฐาน มีส่วนเว้าโค้งน่าเร้าใจเหมือนพวกซุปเปอร์โ.. ดูเพิ่ม

จากอดีตสาวตุ้ยนุ้ยตัวกลมปุ๊ก กลับเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยการลดน้ำหนักใน 1 ปี เธอลดน้ำหนักได้กว่า 54 กิโลกรัม ภารกิจลดความอ้วนใน 1 ปี เชื่อว่าหลายคนมีเป้าหมายชีวิตในปีนี้ว่าอยากลดน้ำหนักให้ได้ วันนี้เราเลยหยิบยื่นแรงบันดาลใจดี ๆ จากอดีตสาวอ้วน Lizeth ผู้ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยแค่ลดความอ้วน เธอก็ได้เปลี่ยนลุคจากสาวตุ้ยนุ้ยเฉิ่ม ๆ กลายเป็นสาวแซ่บเลย จากน้ำหนัก 268 ปอนด์ เหลือ 145 ปอนด์ (จาก 121 กิ.. ดูเพิ่ม

ศิลปินและนางแบบสาวร่างอวบมั่นใจกับสิ่งที่เป็น ถอดเสื้อผ้าทำบอดี้เพ้นท์สีเมทัลลิค กระตุ้นความคิดสาวร่างอวบก็สามารถเผยความงามบนเรือนร่างได้!! หลังจากเกลียดรูปร่างของตัวเองมานาน Silvana Denker ศิลปินช่างภาพและนางแบบสาวร่างอวบชาวเยอรมันก็เปิดใจกับสิ่งที่ตัวเองเป็นอยู่และทำสิ่งที่กระตุ้นให้เหล่าสาวๆร่างอวบอย่าได้มีความคิดติดลบกับหุ่นของตัวเอง เธอตะหนักว่าความสวยงามไม่ได้ขึ้นอยู่กับการมีรูปร่างผอมบาง ล่.. ดูเพิ่ม

แค่มั่นใจในสิ่งที่เป็นก็สวยได้แบบไม่ต้องแคร์สื่อละ ยกนิ้วให้เลยพลอยใส #สาวอวบ #เน็ตไอดอล #พลอยใส ดูเพิ่ม