สาระน่ารู้

ทุกคนที่กำลังลดน้ำหนัก มาตรวจเช็คสัญญาณเตือนเหล่านี้ไปพร้อมๆ กัน ขอบอกเลยว่า 7 สัญญาณเตือนนี้กำลังบอกให้รู้ว่าคุณกำลังไดเอทผิดวิธีนั่นเอง 1.รู้สึกหิวตลอดเวลาอย่าลืมว่าการไดเอทไม่ได้หมายถึงการอดอาหาร แต่เป็นการควบคุมอาหารให้พอดีและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายควรได้รับ 1,200 แคลอรีต่อวัน หากการไดเอททำให้รู้สึกหิวอยู่ตลอดเวลา อาจส่งผลต่อระบบเผาผลาญอาหารที่หยุดทำงานอย่างชะงั.. ดูเพิ่ม

อาหารไม่ย่อย ท้องอืด พฤติกรรมการกินแล้วนอนทันทีทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพ เนื่องจากระบบย่อยอาหารจะใช้เวลาในการย่อยอาหารแต่ละประเภทไม่เท่ากัน เมื่ออาหารยังย่อยไม่หมดก็จะเกิดตกค้าง หมักหมมจากนั้นจึงทำปฏิกิริยากันจนเกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการจุกเสียด แน่นท้อง ท้องอืด เมื่อมีอาการท้องอืดก็จะทำให้เรานอนไม่สบายตัว ซึ่งจะไปรบกวนประสิทธิภาพในการนอนหลับได้ กรดไหลย้อน เมื่อเรากินอ.. ดูเพิ่ม

พระสีวลีนั้นเป็นถึงหนึ่งในแปดสิบของพระอสีติมหาสาวกหรือศิษย์เอกของพระพุทธเจ้านั่นเอง วันนี้เราจะมาแนะนำการบูชาพระสีวลีแบบถูกต้อง เพื่อหนุนให้บารมีแล้วยังเป็นสิริมงคลด้วยนะ ซึ่งจะมีเคล็ด ลับการสวดมนอยู่ครบทั้ง 5 จบในการสวดหนึ่งครั้ง หากอยากจะเสริมสิริมงคลและช่วยให้การทำมาค้าขายกำไรงาม นั้นอย่างแรกเลยผู้บูชาเองจะต้องเป็นคนจิตใจดี บริจาคทาน หมั่นทำบุญด้วยนะ โดยสิ่งที่จะใช้ในการบูชาจะมี 1 ดอกไม้ขาว หร.. ดูเพิ่ม

Adam Shulman สามีของนักแสดงหญิงฮอลลีวูด Anne Hathaway ดูเหมือนวิลเลียมเชกสเปียร์มาก สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดก็คือภรรยาของ William Shakespeare ชื่อ Anne Hathaway ด้วย! Adam Shulman ทางซ้ายและ William Shakespeare ทางขวา Anne Hathaway และ Adam Shulman สามีของเธอ เคยมีคนบอกว่า : ก่อนที่เขาจะเสียชีวิตวิลเลียมเชกสเปียร์สัญญากับภรรยาของเขาว่า“ ผมได้ประสบความสำเร็จมากมายในชีวิต คุณจะเป็นคนดูแลผมตลอดไป แ.. ดูเพิ่ม

ฝากข่อง youtube แนวเรื่องเล่าสาระน่ารู้ ตำนาน เรื่องเล่าสยองขวัญ ฝากช่องด้วยนะครับ ติชมแนะนำกันได้ครับ https://www.youtube.com/c/MESTORYChannel ช่อง ME STORY Channel ฝากไว้ในอ้อมอกอ้อมใจด้วยนะครับ ถ้าชอบก็กดไลค์ กดติดตาม เพื่อเป็นกำลังใจให้กันด้วยนะครับ ขอบคุณทุกท่านครับ ฝากช่องแนวเรื่องเล่าด้วยนะครับ ติชมแนะนำกันได้ครับ https://www.youtube.com/c/MESTORYChannel ดูเพิ่ม

หลักฐานชิ้นแรกที่เก่าแก่ที่สุดที่มนุษย์ค้นพบคือเซ็กส์ทอยที่มีอายุกว่า 28,000 ปีก่อน เป็นรูปศิวลึงค์ขนาด 19.2 เซนติเมตร สร้างขึ้นจากทราย ในประเทศเยอรมันนี นักวิชาการเองก็ยังไม่แน่ใจว่ามันถูกสร้างเพื่อการบูชา พิธีกรรม หรือเป็นอาวุธ ซึ่งที่กรีกโรมันเองก็มีสิ่งที่เรียกว่า “Olisbos” มันถูกทำเป็นรูปอวัยวะเพศชาย สร้างจากดินเหนียวหรือน้ำ ซึ่งสมัยก่อนเวลาผู้ชายต้องออกไปรบนานๆ ก็จะมีสิ่งนี้นี่แห.. ดูเพิ่ม

วีธีเลือกถุงยางอนามัย ที่ถูกต้อง เป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม แต่สำหรับหนุ่มๆ คนไหนยังคงไม่แน่ใจว่าน้องชายของตัวเองเหมาะกับใช้ถุงยางขนาดใด วันนี้ นพ.กัมปนาท พรยศไกร ศัลยแพทย์ระบบทางเดินปัสสะวะโรงพยาบาลมหาราชนครศรีธรรมราช เจ้าของเพจให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพเพศชาย ได้โพสต์ข้อความให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่อง “วิธีเลือกขนาดถุงยาง” ปัจจุบันการใช้ถุงยางอนามัยยังเป็นวิธีในการคุมกำเนิด.. ดูเพิ่ม

ง่ายมากวิธีซักผ้าเก่าซีด ดำเป็นคราบ ให้กลับมาขาวเหมือนได้ใหม่คืนความขาวให้เสื้อผ้าง่ายดายนิดเดียวเพียงแค่ 3 วิธีนี้ 1 ใช้น้ำร้อนผสม แ อ ส ไ พ ริ น ประมาณ 4-5 เม็ด จากนั้นละลายแอสไพรินให้หมด แล้วนำผ้าขาวมาแช่ไว้ข้ามคืน2 วันต่อมาให้เราซักผ้าตามปกติ แต่ใส่ แ อ ส ไ พ ริ น ลงไปเม็ดหนึ่ง3 เสื้อผ้าจากที่เหลืองๆจะเปลี่ยนเป็นขาวทันที จนคุณคาดไม่ถึง อีกทั้งยังสามารถลดกลิ่นอับบนเสื้อผ้าได้อีกด้วย เคล็ดลับ 3.. ดูเพิ่ม

คนที่เคยช่วยเหลือเรายามลำบาก ถ้ายังทดแทนบุญคุณไม่ได้ ก็อย่าไปแว้งกัดเขา น้ำใจ และ การตอบแทน แล้วสอนว่า อย่าไว้ ใจมนุษย์ มันแสนสุด ลึกล้ำ เหลือกำหนด ถึงเถาวัลย์ พันเกี่ยว ที่เลี้ยวลด ก็ไม่คด เหมือนหนึ่งใน น้ำใจคน พูดถึงเรื่องของ "น้ำใจคน" ทำให้นึกถึงประโยคที่เคยเห็นคนโพสในเฟสบุ๊กว่า "อย่าจำว่าเราทำดีกับใคร แต่ให้จำว่าใครทำดีกับเรา" พูดน่ะมันง่าย แต่ทำน่ะ มันยากนะ ไอ้เรื่องที่จะห้าม หรือ สั่งตัวเอง.. ดูเพิ่ม

ความขี้เกียจคือความต้องการตามธรรมชาติในการที่จะเถลไถล, อยู่นิ่งๆ, เซฟพลังงานไว้, ผัดวันประกันพรุ่งไปก่อน ซึ่งก็เป็นเรื่องปกติของมนุษย์เราที่จะมีความรู้สึกขี้เกียจ อยากพักบ้าง หลังจากที่ต้องตรากตรำงานหนัก หรือหลังจากการนอนพักผ่อนบนเตียงนุ่มๆผ้าห่มหนาๆในหน้าหนาว อย่างไรก็ตามถ้าเราปล่อยเลยตามเลย อาจทำให้ความขี้เกียจเข้าครอบงำชีวิตของเราได้ในที่สุด ดังนั้นเพื่อดูแลชีวิตของเราให้สามารถดำเนินไปได้อย่าง.. ดูเพิ่ม

10เรื่องแปลก!! (แต่อธิบายได้) องุ่นลุกเป็นไฟในเตาไมโครเวฟ คำอธิบาย: เมื่อผลองุ่นมีอุณหภูมิสูงในระดับหนึ่ง จะทำให้เกิดการสุญเสียอิเล็กตรอนและเกิดเป็นพลาสมาขึ้น ทำให้ไฟลุกได้ ประเทศญี่ปุ่นกำลังประสพกับปัญหาขาดแคลนนินจา คำอธิบาย: ในปี 2018 นั้นเมือง Iga ซึ่งถือเป็นถิ่นกำเนิดของนินจา ยอมที่จะจ่ายเงินสูงถึง 85,000 ดอลล่าร์ เพื่อที่จะจ้างนินจา เข้าร่วมทีมแสดงในเทศกาลนินจาประจำปี ชื่อสถานที่ที่ยาวที่สุดใ.. ดูเพิ่ม

โดยทั่วๆไปแล้วเราสามารถใช้ห้องน้ำสาธารณะฟรี หรือบางที่ก็ยังมีต้องจ่ายค่าเข้าห้องน้ำเพื่อให้พวกเขาเอาค่าใช้จ่ายเหล่านั้นทำความสะอาด แต่พวกมันก็ยังมีลักษณะที่แตกต่างจากห้องน้ำทั่วไป แม้ว่าห้องน้ำสาธารณะขาดความเป็นส่วนตัวและมีประตูแบบคอกปราศจากลูกบิด แต่จริงๆแล้วมันมีเหตุผลสำหรับความแปลกเล่านี้ เราพบว่าสาเหตุหลายประการที่เกี่ยวข้องประตูห้องน้ำสาธารณะที่จำเป็นต้องลอยอยู่เหนือพื้นห้องน้ำ รวมไปถึงเหตุผ.. ดูเพิ่ม

ในเนื้อหมูจะมีเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่า “สเตรปโตคอคคัส ซูอิส” (Streptococcus suis; S.suis) ที่สามารถทำให้ผู้ที่ติดเชื้อนั้น เกิดอาการหูดับ และเสียชีวิตได้ ส่วนเนื้อไก่ก็จะพบเชื้อแบคทีเรียที่ชื่อว่า “ซาลโมเนลลา” (Salmonella) ที่สามารถทำให้เกิดอาการท้องเสีย อาเจียน และเบื่ออาหาร เชื้อชนิดนี้พบได้ในเนื้อหมูเช่นกัน สำหรับเนื้อวัวก็ไม่ควรกินดิบเลยซะทีเดียว เพราะมันก็มีแบคทีเรีย.. ดูเพิ่ม

โลกเรามีความจริงที่น่าสนใจมากมาย และก็มีคนบางกลุ่มที่พยายามให้ความรู้โดยทำให้เรื่องยากๆ สามารถเข้าใจได้ง่าย Factourism เป็นอินสตาแกรมของทีมกราฟฟิกดีไซน์ ที่คอยให้ความรู้ที่น่าสนใจ โดยทำเป็นภาพอธิบายง่ายๆ ใช้การ์ตูนน่ารักๆ ในการสื่อสาร เพื่อให้เราได้เปิดโลกกว้างไปพร้อมๆ กัน วันนี้เราได้รวบรวมความจริงที่น่าสนใจบางส่วนมาให้ได้ชมกัน จะน่าสนใจขนาดไหน ไปชมกันเลย 1. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา คืองานทั้งชีวิตของผึ้.. ดูเพิ่ม

5 "อาหาร" กินแล้ว "แก่เร็ว" เมนูต้องห้ามสำหรับผู้หญิง! วันนี้ผู้เขียนมีความรู้สึกว่าหน้าตัวเองดูแก่ยังเลยช่วงนี้ สาวๆ คนไหนที่รู้สึกว่าหน้าโทรม ผิวหน้าหย่อนคล้อย ผิวกายก็หมอง ไม่สดใสเปล่งปลั่ง มือเหี่ยว คอเหี่ยว ดูเหมือนคนสูงวัย ทั้งๆ ที่อายุเพิ่งจะยี่สิบปลายๆ หรือสามสิบต้นๆ เท่านั้น หรือนี่อาจเป็นเพราะสุขภาพไม่ดีจากภายใน? อาเป็นเพราะคุณกิจ "อาหาร" ที่ทำให้ "แก่เร็ว" วันนี้ผู้เขียนอยากจะชวนทุกๆ คน.. ดูเพิ่ม

ข้อถกเถียงที่มีมานานในแวดวงวิทยาศาสตร์ ซึ่งสงสัยกันว่าสิ่งมีชีวิตหลายเซลล์ที่อยู่ในอาณาจักรสัตว์ (Kingdom Animalia) จะสามารถดำรงชีวิตอยู่ได้โดยไม่ต้องหายใจ หรืออยู่โดยปราศจากกลไกการเผาผลาญใช้ออกซิเจน เหมือนกับแบคทีเรียบางชนิดได้หรือไม่นั้น ล่าสุดปัญหานี้มีคำตอบที่ชัดเจนแล้ว ทีมนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเทลอาวีฟของอิสราเอล ตีพิมพ์ผลการศึกษาเรื่องปรสิต H. salminicola ที่พบได้ทั่วไปในปลาแซลมอนลงใน.. ดูเพิ่ม

11 ความเชื่อผิดๆ(คนโบราณ) ที่เราควรหยุดเชื่อได้แล้ว ความเชื่อที่เราได้ยินผ่านหูสืบต่อกันมาจากคนโบราณ หรือได้เห็นผ่านตาบนโลกออนไลน์ หลายๆ เรื่องเป็นเพียงความเชื่อผิดๆ ที่เราไม่เคยสงสัยมาก่อน ดูเพิ่ม

เป็นปัญหาโลกแตกจริงๆ นะคะเรื่องสิวเนี่ย บอกได้เลยว่าเลี่ยงไม่ได้เลยจริงๆ สาวๆ บางคนคงจะประสบปัญหากันใช่ไหมล่ะคะ ว่าทำไมสิวถึงขึ้นอยู่บ่อยๆ นัก แต่รู้หรือเปล่าคะว่า อาหารการกินเนี่ยก็เป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวนะคะ วันนี้ เรา ก็เลยอยากจะมาแชร์ให้กับเพื่อนๆ ค่ะ ว่ามีอาหารประเภทไหนบ้างที่เป็นจุดใต้ตำตอของสิว และอาหารประเภทไหนบ้างที่ช่วยต้านการเกิดสิว! อาหารที่ทำให้เกิดสิว! นมวัวและผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจา.. ดูเพิ่ม

เจ็บช้ำในอก เจ็บอกเจ็บใจ แก้ยังไงดี อ๊ะ เปล่านะคะ เราไม่ได้หมายถึงอาการเจ็บหัวใจจากการอกหักอะไรทำนองนั้นหรอกนะคะ วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีแก้ช้ำในที่เกิดจากการกระแทกต่างหากล่ะ หากการกระแทกนั้นไม่รุนแรงมาก แต่รู้สึกเจ็บแปลบในอก เจ็บตามเนื้อตามตัว เราก็สามารถนำวิธีเหล่านี้ไปใช้ได้ค่ะ แต่ขอกระซิบนิดหน่อยนะคะว่าถ้าหากปวดรุนแรง ควรไปพบแพทย์จะดีที่สุดค่ะ ใบบัวบกแก้ช้ำใน ใบบัวบกมีสรรพคุณแก้ช้ำในได้จริงตามค.. ดูเพิ่ม