สายตา

ช่องยูทูปดังอย่าง "美容整体のうちやま先生。【プラスフィール】" หรือ " Beauty Body Alignment Teacher Uchiyama [Plus Feel]" ได้ปล่อยคลิปวิดีโอชื่อว่า "[เทคนิค สุดยอด!] ฟื้นฟูการมองเห็น สำหรับภาวะสายตายาวตามวัย และ ปรับปรุงผิวหย่อนคล้อย!" โดยในวิดีโอจะแนะนำโปรแกรมดูแลตนเอง ที่แก้ไขสาเหตุหลักของอาการต่างๆ เช่น ภาวะสายตายาวตามวัย การมองเห็นไม่ชัด และ ผิวหน้าหย่อนคล้อย... ในตอนต้น คลิปวิดีโอชี้ให้เห็นว่า "อาการต่างๆ เช่น ก.. ดูเพิ่ม

ภาพประกอบสร้างด้วย AI เพื่อสื่อการเปลี่ยนจากที่สว่างเข้าสู่ที่มืด ไม่ใช่ภาพการทดลองจริง ตอนเดินจากที่สว่างเข้าไปในห้องมืด ช่วงแรกเราอาจเห็นแทบไม่มีอะไรเลย โต๊ะอยู่ตรงไหน ประตูอยู่ทางไหน หรือมีของวางขวางพื้นหรือเปล่า อาจต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะเริ่มแยกออก คนส่วนใหญ่มักอธิบายว่าเป็นเพราะ “รูม่านตาขยาย” คำตอบนั้นถูกบางส่วน แต่ยังไม่ใช่เรื่องทั้งหมด 📌 สิ่งที่สำคัญกว่าคือ จอตาของเรากำลังเปล.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th อยู่ดีๆ ก็ถูกถามชื่อครูสมัยประถม ชื่อเพลงที่คุ้นหู หรือโจทย์บวกเลขในใจ หลายคนจะเงียบไปครู่หนึ่งแล้วเหลือบตามองเพดาน ทั้งที่บนนั้นไม่มีโน้ตแปะคำตอบไว้เลย ภาพนี้เกิดได้ทั้งตอนคุยกับคนอื่นและตอนนั่งคิดคนเดียว ท่าทางนี้มีชื่อในงานจิตวิทยาว่า gaze aversion หรือการเบือนสา.. ดูเพิ่ม

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th ในสนามวิ่งช่วงเย็น เราอาจเห็นใครบางคนสวมหมวกแก๊ป ก้มหน้าหลบแดดอยู่เงียบๆ ก่อนจะเงยตาขึ้นมองโดยที่ศีรษะยังอยู่ในมุมเดิม ภาพนั้นกินเวลาไม่ถึงวินาที แต่กลับทำให้คนมองรู้สึกสะดุดอย่างประหลาด หมวกแก๊ปอาจเป็นเพียงของใช้สำหรับบังแดดหรือเก็บผมให้เรียบร้อย ทว่าเมื่อปีกหมวกทอ.. ดูเพิ่ม

สมองไม่ได้ซ่อนคำตอบไว้บนเพดาน แต่การมองขึ้นอาจช่วยให้สมองหันจากโลกข้างนอกกลับเข้าไปค้นข้อมูลข้างใน ลองนึกชื่อร้านที่เคยไปเมื่อหลายปีก่อน ชื่อนักแสดงที่คุ้นหน้ามากแต่จำไม่ได้ หรือคำศัพท์ที่เหมือนจะติดอยู่ตรงปลายลิ้น ช่วงไม่กี่วินาทีนั้นสายตามักหลุดจากจุดเดิม แล้วไปหยุดอยู่บนเพดาน ผนังโล่ง หรือมุมบนของห้องโดยแทบไม่ได้ตั้งใจ พฤติกรรมนี้มีชื่อในงานวิจัยว่า การหลบสายตา หรือการเบนสายตาออกจากสิ่งที่กำลั.. ดูเพิ่ม

ตาเห็น ไม่ได้แปลว่าสมองรับรู้ครบ เคยหากุญแจจนแทบพลิกบ้าน เปิดลิ้นชักซ้ำสามรอบ เดินผ่านโต๊ะเดิมหลายครั้ง สุดท้ายมีคนชี้ให้ดูแล้วพบว่ากุญแจวางอยู่กลางโต๊ะแบบไม่ได้ซ่อนอะไรเลยไหมช่วงนั้นมักมีคำถามตามมาว่า เมื่อกี้มองตรงนี้ไปแล้ว ทำไมถึงไม่เห็นคำตอบอยู่ที่ข้อจำกัดของระบบความสนใจ สมองไม่ได้สร้างภาพโลกแบบกล้องวิดีโอที่เก็บรายละเอียดทุกอย่างพร้อมกัน ถึงดวงตาจะรับแสงจากวัตถุหลายชิ้นเข้าสู่จอตา แต่การที่ข.. ดูเพิ่ม

ตาไปก่อน แล้วสมองค่อยรู้ตัวทีหลัง เคยเดินสวนใครสักคนแล้วสายตาวูบไปที่ช่วงไหล่ หน้าอก เอว หรือสะโพกแค่เสี้ยววินาที ทั้งที่ไม่ได้ตั้งใจจะจ้องไหม เรื่องนี้มีอยู่จริงในงานวิจัยแบบติดตามการเคลื่อนไหวของดวงตา แต่คำอธิบายว่าเป็นเพราะ “สมองส่วนหน้าโบราณกำลังเช็กความพร้อมสืบพันธุ์” นั้นตรงเกินหลักฐานไปหน่อย สมองไม่ได้มีเครื่องสแกนภาวะเจริญพันธุ์ซ่อนอยู่ด้านหน้าแล้วสั่งลูกตาให้เหลือบตามสูตรสำเร.. ดูเพิ่ม

สายตาไม่ได้อยู่นิ่งอย่างที่รู้สึก เคยเดินสวนใครสักคนแล้วรู้ตัวอีกทีว่าสายตาไล่จากหน้า ลงมาช่วงลำตัว แล้วกลับขึ้นไปที่หน้า ทั้งที่ไม่ได้ตั้งใจจะมองไหม พฤติกรรมแบบนี้มีอยู่จริงในการทดลองติดตามการเคลื่อนไหวของดวงตา แต่ต้องแก้ความเข้าใจอย่างหนึ่งก่อนเลยว่า สมองไม่ได้มีเครื่องสแกนลับที่มองปราดเดียวแล้วรู้ว่าใครพร้อมสืบพันธุ์ แบบสัตว์ในสารคดีนะ สิ่งที่เกิดขึ้นใกล้เคียงกว่าคือระบบการมองเห็นกำลังคัดข้อมู.. ดูเพิ่ม

เคยสังเกตไหมว่า ตอนกลางวันเสื้อสีแดงสดกับของสีน้ำเงินอาจดูสว่างพอๆ กัน แต่พอหรี่ไฟจนห้องมืด สีแดงกลับเหมือนถูกลดความสว่างลงฮวบ ส่วนสีน้ำเงินหรือเขียวอมฟ้ายังดูเด่นกว่าอยู่พักหนึ่ง ทั้งที่วัตถุก็ชิ้นเดิม สีไม่ได้เปลี่ยน และไม่ได้มีใครแอบปรับไฟเฉพาะฝั่งสีแดงด้วย เรื่องนี้ไม่ได้เกิดจากสีแดงมีพลังงานหายไปในความมืด แต่เกิดจากดวงตาเปลี่ยนชุดเซลล์ที่ใช้มองโลก ตอนมีแสงเยอะ เราใช้เซลล์รับแสงที่เรียกว่า &l.. ดูเพิ่ม

แค่เหลือบมองเพียงเสี้ยววินาที ดวงตาของเราก็ขยับไปยังจุดใหม่ได้แล้ว หลายคนอาจเดาว่ากล้ามเนื้อที่ทำงานเร็วที่สุดน่าจะเป็นกล้ามเนื้อขาเวลาวิ่ง หรือกล้ามเนื้อมือเวลาพิมพ์งาน แต่คำตอบกลับอยู่บนใบหน้าของเรานี่เอง นั่นคือ กล้ามเนื้อที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของลูกตา ซึ่งสามารถสั่งให้ดวงตาเปลี่ยนทิศทางได้อย่างรวดเร็วชนิดที่แทบสังเกตไม่ทัน การเคลื่อนไหวแบบนี้เรียกว่า Saccade เป็นการกรอกตาอย่างฉับพลันจากจุดหนึ.. ดูเพิ่ม

ปิดไฟแล้วไถมือถือทุกคืน... แบบนี้สายตาจะพังจริงหรือ? หลายคนเคยโดนเตือนตั้งแต่เด็กว่าอย่าเล่นมือถือในห้องมืด เพราะจะทำให้สายตาเสีย บางคนถึงขั้นเชื่อว่าจอต้องเป็นสาเหตุของสายตาสั้นที่เพิ่มขึ้น แต่เมื่อมาดูข้อมูลทางการแพทย์ กลับพบว่าความจริงไม่ได้ตรงไปตรงมาขนาดนั้น การใช้มือถือในที่มืดไม่ได้ทำให้ดวงตาเสียหายแบบถาวรในทันที แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีผลอะไรเลย สิ่งที่เกิดขึ้นกับดวงตาเมื่อมองจอสว่างใ.. ดูเพิ่ม

ดวงตาของคนเราวัดเป็นพิกเซลได้จริงหรือ? เวลามีคนถามว่า ดวงตาของมนุษย์มีกี่พิกเซล หลายคนคงเคยได้ยินตัวเลขประมาณ 576 ล้านพิกเซล หรือบางแหล่งก็บอกสูงกว่านั้น จนทำให้รู้สึกเหมือนว่าดวงตาเป็นกล้องถ่ายรูปขนาดยักษ์ แต่ความจริงแล้วการเปรียบเทียบแบบนี้เป็นเพียงการประมาณเพื่อให้เข้าใจง่าย เพราะดวงตาไม่ได้ทำงานแบบเซ็นเซอร์รับภาพของกล้องเลย สิ่งที่ต่างกันตั้งแต่พื้นฐาน กล้องดิจิทัลมีเซ็นเซอร์ที่แบ่งออกเป็นจุด.. ดูเพิ่ม

เคยสังเกตไหมว่าบางครั้งดวงจันทร์ดูใหญ่โตมโหฬารเมื่ออยู่ใกล้ขอบฟ้า จริงมั้บมันอาจเป็นภาพลวงตาที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายที่สุดในโลก และมีการถกเถียงกันมานานหลายพันปี มีบันทึกของชาวบาบิโลนและชาวกรีกโบราณที่ถกเถียงกันว่าทำไมภาพลวงตานี้จึงเกิดขึ้น แต่เราก็ยังไม่รู้จริงๆ ว่าทำไมสมองของเราจึงรับรู้ว่าดวงจันทร์ใหญ่ขึ้น นักวิทย์อธิบายปรากฏการณ์ที่เรียกว่า "Moon Illusion" หรือ "มายากลดวงจันทร์" ซึ่งเป็นปริศน.. ดูเพิ่ม

หน้าฝนแบบนี้...มีอะไรดี ๆ อยากมาบอกต่อหน่อย ☔️ สวัสดีค่าทุกคน! ช่วงนี้ฝนตกบ่อย แอบรู้สึกว่าร่างกายเริ่มงอแงง่ายขึ้น ก็เลยอยากหาตัวช่วยดี ๆ มาเสริมภูมิกันซะหน่อย แล้วไปสะดุดกับวิตามินตัวโปรดที่เค้าพึ่งออกไลน์ใหม่ใน 7-11 คือแบบ...เห็นแล้วต้องหยิบเลย! ชื่อยาวนิดนึงแต่จำได้แม่นเลย "บีไชน์ ไบโอ โปร ซี วิตามินซี 1000 มก. พลัส บิลเบอร์รี่" ตอนแรกแค่เห็นแพ็กเกจว่าสวยดี แต่พออ่านสรรพคุณแล้วรู้สึกว่า "เฮ้ย .. ดูเพิ่ม

📱 แสงจากจอมือถือ ทำร้ายสายตามากกว่าที่คิด! รู้ทันภัยเงียบจากแสงสีฟ้า ก่อนดวงตาจะพังโดยไม่รู้ตัว เคยมั้ย? ตาแห้ง แสบตา มองจอแล้วรู้สึกปวดหัว หรือบางวันตาพร่าจนไม่อยากลืมตา… ทั้งหมดนี้อาจเกิดจาก “แสงสีฟ้า” ที่ออกมาจากจอมือถือที่คุณมองทุกวัน! 🌈 แสงสีฟ้าคืออะไร? แสงสีฟ้า (Blue Light) เป็นแสงพลังงานสูงในกลุ่มเดียวกับแสงอัลตราไวโอเลต (UV) พบได้จากดวงอาทิตย์ แต่ในยุคดิจิทัล แหล่งสำคัญ.. ดูเพิ่ม

สวัสดีครับวันนี้ขอมาแชร์เรื่องที่หลายคนน่าจะเคยเจอ หรืออย่างน้อยก็น่าจะเคยสงสัยกันบ้างแหละว่า "เฮ้ย...ทำไมช่วงนี้ปวดคอจังเลย?" หรือ "รู้สึกตาล้าๆ สมาธิสั้นลงแฮะ" บอกเลยว่าอาจไม่ใช่แค่พักผ่อนไม่พอ แต่เป็นผลข้างเคียงจากการใช้มือถือหนักเกินไปก็ได้! เราอยู่ในยุคที่มือถือแทบจะกลายเป็นอวัยวะที่ 33 ของร่างกาย ใครที่หยิบจับมันวันละหลายชั่วโมง ลองมาดู 5 โรคยอดฮิตของคนติดจอกันดีกว่า จะได้รู้ทันและป้องกันก่.. ดูเพิ่ม

สวัสดีทุกคนค่ะ วันนี้อยากมาแชร์เรื่องที่หลายคนน่าจะเคยได้ยินกันมานาน ว่า"เล่นมือถือในที่มืด ระวังตาบอดนะ" หรือไม่ก็ "จ้องคอมนานๆ เดี๋ยวสายตาเสีย"ฟังบ่อยจนบางทีเราก็แอบหวั่นๆ แต่เชื่อไหมว่าก็ยังทำอยู่ดี ฮ่าๆ ส่วนตัวเราเป็นคนที่ติดจอหนักมากทำงานหน้าคอมวันละ 8-10 ชั่วโมง แล้วยังมาต่อด้วยเล่นมือถืออีก (เลื่อนฟีดเพลินๆ แบบไม่รู้ตัว)โดยเฉพาะก่อนนอนคือปิดไฟหมด นอนเล่นมือถือบนเตียง บางทีเล่นยาวๆ จนเผลอหล.. ดูเพิ่ม

ใต้ตาลึกเกิดจากอะไรรู้ไว้ก่อนสาย! (ไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงาม แต่เกี่ยวกับสุขภาพด้วยนะ) สวัสดีทุกคนที่หลงเข้ามาอ่านนะครับ วันนี้อยากมาแชร์เรื่องที่หลายคนมองว่าเป็นเรื่องเล็ก ๆ แต่จริง ๆ แล้วมันสะท้อนอะไรในชีวิตเรามากกว่าที่คิด... นั่นก็คือ "ใต้ตาลึก" หรือบางคนก็เรียกว่า "เบ้าตาลึก" นั่นแหละ ก่อนหน้านี้ผมก็ไม่เคยคิดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้เลยนะ มองว่าแค่ตาโทรม ๆ เพราะนอนน้อยแค่นั้นแหละ เดี๋ยวนอนพอ เดี.. ดูเพิ่ม

การทำให้แวดตาเป็นมิตรเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างความประทับใจและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะเป็นในชีวิตประจำวัน การทำงาน หรือในสังคมการพบปะผู้คนทั่วไป การที่คนอื่นมองเราแล้วรู้สึกว่าเรามีแววตาที่เป็นมิตรจะทำให้เรามีโอกาสที่จะสื่อสารและสร้างความสัมพันธ์ในเชิงบวกได้ง่ายขึ้น และเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความสำเร็จในชีวิตหลายๆ ด้าน **1. ความสำคัญของแววตาในการสื่อสาร:** การสื่อสารท.. ดูเพิ่ม

จริงหรือไม่!! การยืนหลังค่อม เป็นสาเหตุทำให้สายตาเสีย จากหนังสือ เวลา 1 นาที มีค่าต่อดวงตาดี ๆ ของคุณแค่ไหน : 1 Minute a Day for Weak Eyes โดย Sawako Hibino กล่าวว่า ทุกคนคงทราบกันอยู่แล้วว่า เราไม่ควรเพ่งมองอะไรในระยะการใช้คอมพิวเตอร์ การเล่นโทรศัพท์มือถือ การอ่านหนังสือ หรือแม้แต่การเย็บผ้า เป็นกิจกรรมที่ทำให้ตาต้อง "เพ่งมองในระยะใกล้" ซึ่งขณะที่เราเพ่งมองในระยะใกล้นั้น กล้ามเนื้อตาจะเกร็งตัว เ.. ดูเพิ่ม