สายด่วนสุขภาพจิต

มีวันที่ตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกหนักตั้งแต่ยังไม่ลุกจากเตียง งานเดิมที่เคยทำได้กลับดูยากไปหมด บทสนทนากับคนใกล้ตัวฟังแล้วเหนื่อย แม้แต่เรื่องเล็ก ๆ ที่เคยทำให้ยิ้มก็ไม่เรียกความรู้สึกเดิมกลับมา อาการแบบนี้ไม่ควรถูกตัดสินว่าเป็นเพียงความขี้เกียจหรือการคิดมากเสมอไป เพราะบางครั้งมันอาจเป็นสัญญาณของโรคซึมเศร้า ความเศร้าเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้เมื่อเจอการสูญเสีย ความผิดหวัง ความกดดัน หรือเหตุการณ์สะเทือนใจ.. ดูเพิ่ม