สัญญาณสุขภาพ

ตดบอกอะไรได้บ้าง? สัญญาณเล็ก ๆ จากลำไส้ที่ไม่ควรมองข้าม ตด หรือการผายลม อาจเป็นเรื่องที่หลายคนรู้สึกเขินอาย แต่ในมุมของสุขภาพ มันคือหนึ่งในสัญญาณธรรมชาติที่บอกว่า ระบบย่อยอาหารของเรายังทำงานอยู่ และบางครั้งก็ช่วยให้สังเกตได้ว่า ลำไส้กำลังตอบสนองต่ออาหาร พฤติกรรม หรือสภาพร่างกายบางอย่าง แก๊สในลำไส้เกิดได้จากหลายทาง ทั้งอากาศที่เรากลืนเข้าไประหว่างกินอาหาร ดื่มน้ำ พูดคุย เคี้ยวหมากฝรั่ง หรือดื่มเคร.. ดูเพิ่ม